כאב וחום

אם אתה מתעורר עם כאבי לסת מצד אחד, עמדת השינה שלך עשויה להיות אשמה. קרדיט של image: Andreypopov/istock/getTyimages במאמר זה שְׁחִיקָה מיקום שינה שגרת אימונים דום נשימה בשינה ...

הקרמים הטבעיים הטובים ביותר הקלה מכילים מרכיבים חזקים כמו Capsaicin, מנטול או Arnica.Image אשראי: Fizkes / iStock / gettyimages בסעיף זה איך בחרנו קרם המרקחת הטוב ביותר קרם לחות הטוב...

המזרנים הטובים ביותר לכאבי ירכיים עשויים מקצף זיכרון והם בצד הרך יותר. קרדיט תמונה: morefit.eu Creative אם יש לך כאב כרוני בירך, זה יכול להשפיע על איכות השינה שלך. וזה לא דבר של...

הקרם הטוב ביותר לשיכוך כאבים עבורך תלוי בסוג הכאב איתו אתה מתמודד. אשראי תמונה: monstArrr_ / iStock / GettyImages כתף כואבת? ברך אחי? אם נראה כי קרח או אריזות חמות לא עוזרים, קרם...

אתה עלול למצוא את עצמך מתעורר עם צוואר נוקשה אם אתה מבלה זמן רב על המכשירים והסמארטפון שלך. אשראי תמונה: fizkes / iStock / GettyImages אתה יודע איך אתה מבלה את היום שפוף...

האם העקבים שלך כואבים דבר ראשון בבוקר? כך תוכל לדעת אם זה מצריך נסיעה לרופא. אשראי תמונה: simarik / iStock / GettyImages אתה מניף את הרגליים מהמיטה, מכה ברגליים ברצפה - אוף! -...

כאבים בכף הרגל כשאתה מתעורר יכול להיות סימן לכך שאתה נועלת נעליים לא נכונות יום קודם. אשראי תמונה: onsuda / iStock / GettyImages הצעד הראשון מהמיטה לא אמור להיות ייסורים, אך למרבה...

נטילת משככי כאבים מדי יום מסכנת אותך בשלל תופעות לוואי מסוכנות. אשראי תמונה: morefit.eu Creative כמה זה באמת גרוע? קובע את השיא בכל הרגלים והתנהגויות ששמעת עלולים להיות לא בריאים. אולי...