מצבים נפשיים והתנהגותיים
יש לך סיוטים? הנה הסיבה שהמגפה שינתה את חלומותיך ומה לעשות בנושא
עד כמה שחלומות מלחיצים מרגישים לא רצויים, הם עשויים להיות סימן למוח שעושה עבודה חשובה. אשראי תמונה: fizkes / iStock / GettyImages עם כל האובדן, הפחד והטלטלה של החודשים האחרונים, אתה עלול...
מצבים נפשיים והתנהגותיים
5 דרכים פשוטות לתרגול טיפול עצמי כשאתה מטפל
מטפלים לעיתים קרובות מתעלמים מחשיבות הטיפול בעצמם. אשראי תמונה: FatCamera / E + / GettyImages טיפול עצמי אינו אנוכי. זה נוהג הכרחי לכולם, ובמיוחד למיליוני המטפלים הפועלים ללא לאות לטיפול במישהו עם...
מצבים נפשיים והתנהגותיים
כיצד לדעת אם יש לך COVID PTSD וכיצד להתמודד
בעיות שינה הוא דגל אדום שאולי אתה מתמודד עם COVID PTSD. אשראי תמונה: tommaso79 / iStock / GettyImages אפשר לומר שהאמריקאים חיים במצב מוגבר של פחד, חרדה ובידוד. עשרות מיליוני אנשים נדבקו...
מצבים נפשיים והתנהגותיים
8 דרכים להתמודד כשיוצאים החוצה לא מרגיש בטוח
ביצוע הנחיות הבטיחות האחרונות יכול לעזור לך להרגיש יותר בשליטה כאשר אתה יוצא מחוץ לבית שלך. אשראי תמונה: mladenbalinovac / E + / GettyImages עם כותרות מדאיגות מדי יום אודות מקרים חדשים...
מצבים נפשיים והתנהגותיים
9 מטפלים ברזולוציה לשנה החדשה רוצים שתכינו
קבע "מיני דייטים" עם בן / בת הזוג שלך שבו אתה מתמקד בכיף ביחד. אשראי תמונה: svetikd / E + / GettyImages COVID-19 שינה את חיינו בכל ההיבטים בשנת 2020 - מאיך...