יחד עם התמודדות עם כאב ואי נוחות, התאוששות מניתוח יכולה לדרוש זמן רב במנוחה בבית ושיבושים אחרים לשגרה שלך. קרדיט לתמונות: Brizmaker/istock/Gettyimages
בדרך כלל ניתוח מתבצע כדי לשפר או לנהל מצב בריאותי ולעזור לאדם להרגיש טוב יותר. אך מנקודת מבט של בריאות הנפש, נהלים אופרטיביים גורמים לפעמים לאנשים להרגיש גרועים יותר.
פרסומת
סרטון היום
דיכאון הוא סיבוך שכיח של ניתוח, מה שעלול להוביל לתופעות לוואי נוספות וסיבוכים כולל זיהומים וליקוי קוגניטיבי, על פי סקירה בפברואר 2016 שפורסמה ב ניתוח BMC . "מחקרים מראים כי עד 25 אחוז מהמטופלים שעברו ניתוח ניסיון במידה מסוימת של דיכאון לאחר הניתוח שיכול להימשך עד שישה חודשים", אומר טרייסי צ'ילדס, MD, ראש הניתוח במרכז הבריאות של פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה.
פרסומת
הסיבות לכך שהן מסובכות, ויש אנשים שעשויים להיות בסיכון גבוה יותר מאחרים. להלן מבט כיצד דיכאון יכול לתפוס לאחר הניתוח, תסמינים שכיחים ומה אתה יכול לעשות כדי להרגיש טוב יותר.
מדוע דיכאון לאחר הניתוח יכול לקרות
החיים יכולים להיראות די שונים מייד לאחר הליך כירורגי, והם יכולים לקחת מחיר רגשית. ישנם כמה גורמים שיכולים למלא תפקיד בדיכאון בעקבות הניתוח:
פרסומת
שגרת שיבוש
"מרבית הפעילויות היומיומיות הרגילות התורמות לתחושת רווחה מופרעות", אומר ג 'תומאס שיירס השלישי, ד"ר, מנתח כללי בבית החולים הפרסביטריאני של טקסס, דאלאס וקבוצת רופאי הבריאות בטקסס. אתה עלול להיות מרותק למיטה, לא מסוגל לעסוק בשגרה הרגילה שלך או לעשות פעילויות ללא הרבה עזרה. יתכן שתצטרך לאכול אוכלים שונים או לבזבז זמן רב בטיפול בפצעים או לבצע תרגילים כדי לעזור לך להחלים.
פרסומת
להיות סובל מכאבים
קל למצב הרוח שלך לשקוע כשאתה לא נוח פיזית, ותרופות המשמשות לניהול כאב יכולות להשפיע על מצב הרוח. ניתן להרכיב את הבעיה אם הכאב שלך מקשה על השינה. ואם אתה חרד מההחלמה שלך או כיצד הניתוח ישפיע על מצבך הבריאותי, זה יכול לשחק גם כן.
"לחץ רגשי הקשור לאבחון או לטיפול יכול להגביר את הסיכון לדיכאון לאחר הניתוח", אומר ד"ר צ'ילדס.
פרסומת
הַרדָמָה
הרדמה המשמשת בניתוח יכולה למלא גם תפקיד, על פי המחקר של יולי 2017 שפורסם ב חוות דעת מומחה בנושא בטיחות תרופות. "הרדמה כללית יכולה לעיתים קרובות לייצר הזיות או תפקוד קוגניטיבי", מסביר ד"ר שיירס. "תפיסתו של המטופל לגבי מצבים משתנים אלה יכולה לתרום לדיכאון מצבי חריף."
פרסומת
תסמינים של דיכאון שלאחר הניתוח
דיכאון, בין אם נגרם כתוצאה מניתוח או משהו אחר, מתבטא לעתים קרובות עם תסמינים דומים, מסביר ד"ר צ'ילדס. לפי המכון הלאומי לבריאות הנפש (NIMH), אלה עשויים לכלול:
- מרגיש בהתמדה עצוב, חרד או ריק
- מרגיש חסר תקווה או פסימי, במיוחד לגבי האבחנה או ההחלמה שלך
- נִרגָנוּת
- אובדן עניין בדברים שאתה נהנה בדרך כלל
- חוסר אנרגיה
- בעיות בריכוז, לזכור או לקבל החלטות
- בעיות שינה
- שינויים בתיאבון או במשקל
- כאבים או כאבים יוצאי דופן
פרסומת
חלק מהתסמינים שהם חלק רגיל מהחלמת הניתוח יכולים לחפוף לדיכאון. "עייפות קלה, עצבנות, תיאבון שונה ושיבוש שינה נפוצים כולם בתקופה המוקדמת שלאחר הניתוח כמו גם לדיכאון", אומר ד"ר שיירס. אבל אם אתה ממשיך לחוות תסמינים אלה במשך יותר משבועיים לאחר הניתוח, דיכאון יכול להיות האשם.
כדאי לציין גם שדיכאון יכול ללבוש צורות שונות לאנשים שונים. "זה נראה שונה עבור כולם ויכול להיראות שונה עבור כל אדם בנקודות שונות בחייהם", אומר מורגן לוי, דוקטורט, פסיכולוג בבוקה רטון, פלורידה. עבור חלקם, "דיכאון לאחר הניתוח יכול להופיע כתחושת פגיעות מוגברת מכיוון שהגוף במצב פגיע", היא מסבירה.
פרסומת
5 שיטות לניהול בריאות הנפש שאינן מדיטציה או נשימה עמוקה
Bykaren Pallarito
כיצד להשיג עזרה בבריאות הנפש כשאתה בתקציב
Byanika Nayak
9 דרכים מטפלים מתרגלים טיפול עצמי כדי לתמוך בבריאות הנפש שלהם
ביקריסי בריידי
כיצד לנהל דיכאון לאחר הניתוח
פנה לטיפולי דיכאון טיפוסיים
בדרך כלל מטופלים בדיכאון בטיפול בדיבורים, תרופות או שילוב של השניים, על פי ה- NIMH. זה גם המקרה לדיכאון שמתפתח לאחר הניתוח – ועם הטיפול הנכון, מרבית המטופלים מגלים שהדיכאון שלהם נעלם תוך שישה חודשים, על פי חוות הדעת המומחית על המחקר בטיחות תרופות .
"העצה הטובה ביותר שלי היא לפנות למומחה מקצועי ומומחה לבריאות הנפש לטיפול", אומר לוי, המציין כי שיחה עם מומחה המתמחה בפסיכולוגיה בריאה עשויה להועיל במיוחד.
להתחיל מוקדם
נקיטת אמצעי מניעה לפני הניתוח יכולה לעשות גם את ההבדל. בתור התחלה, היה מודע לגורמי הסיכון שלך ודיון בהם עם המנתח שלך, מייעץ לוי.
אם כבר יש לך תסמינים של דיכאון או חרדה, הניתוח עלול להחמיר אותם. יתכן שאתה נמצא בסיכון גבוה יותר אם יש לך היסטוריה משפחתית של דיכאון או חסרת מערכת תמיכה חזקה שתעזור לך בהחלמתך. במקרים מסוימים, ייתכן שתוכל להציב תוכנית מונעת שתתחיל לדבר עם מטפל זמן קצר לאחר הניתוח, ברגע שאתה עומד בזה.
קבל תמיכה
הגדרת הבמה להצלחה לפני הניתוח עוזרת גם היא.
"מערכת תמיכה חזקה יכולה להקל על בידוד ההחלמה והחרדה מדרישות החיים שנמצאות באופן זמני בשליטת המטופל", אומר ד"ר שיירס.
אתה יכול לתכנן שמישהו יהיה זמין לשבת ולשמור על החברה שלך במשך שעה בכל אחר הצהריים או לארגן שמישהו יביא מצרכים פעם בשבוע, למשל.
נהל את הציפיות שלך
שאל את המנתח שלך מתי אתה יכול להתחיל להרגיש יותר כמוך ולהיות מסוגל להחזיר חלק מהעצמאות שלך. והיכנס לניתוח בידיעה שמצב הרוח שלך עשוי לטבול.
"רגשות של עצב, פחד או אובדן הם תקינים לאחר הניתוח", אומר ד"ר צ'ילדס. "מתן [מטופלים] מידע וכלים לפני הניתוח שלהם מקל על דרך ההחלמה שלהם וממזער את ההשפעה של כל דיכאון שהם עלולים לחוות."
פרסומת