טוסט אבוקדו וגואק הם בהחלט טעימים אבל יש עוד כל כך הרבה דרכים ליהנות מפרי שמנת זה. אשראי תמונה: luchezar / E + / GettyImages לאבוקדו יש מה שנראה כתוצאה כמו כת....

אם אתה מתבונן במשקל שלך, הוסף את הפירות האלה מתחת ל -50 קלוריות לצלחת שלך. אשראי תמונה: Creative-Family / iStock / GettyImages הקיץ אולי נגמר, אבל זה לא אומר שהגיע הזמן לזרוק...

הקפצת אבוקדו בשלים יתר על המידה בבלילת הבראוניז שלך תוסיף שומנים בריאים ומרקם עשיר יותר. תמונה אשראי: Arx0nt / iStock / GettyImages אין דבר יותר מספק מאשר לחתוך לאבוקדו מושלם. אבל אם...

אתה לא יכול לדמיין את התוספת היפה הזו על שולחן החג שלך? אשראי תמונה: כיור מטבח שלם אם ניסית אי פעם לשלב דלעת חמאה בתפריט השבועי שלך, אתה יודע שזה דורש הרבה...

היכנס לרוח הסתיו עם מתכונים אלה של דלעת חמאה, ארוזה בחלבון. אשראי תמונה: אוקסנה קייאן / iStock / GettyImages בוא נפול, דלעת חמאה היא כל הזעם. בסדר, אז זה לא ממש...

העמסו את הפירות העשירים בנוגדי חמצון עם מתכוני הרימונים הקלים והטעימים האלה. אשראי תמונה: Rawpixel / iStock / GettyImages הסתיו כאן וזה אומר שיש חבורה חדשה של תוצרת בשלה ומוכנה ליהנות -...

ירקות של קולרד מחליפים לחם נהדר בפחמימות נמוכות. אשראי תמונה: דיש את העפר בעוד תרד וכרוב מקבלים את כל האהבה ככל שמגיעים לירקות עלים, ירקות קולרד נמוכים הם תכליתיים וחיוניים לא פחות...

הוסף דובדבנים מזינים לתפריט שלך בדרכים חדשות, מג'ו מרושל ומענג לסלט עוף. אשראי תמונה: בריאן מקדונלד / פוטודיסק / GettyImages דובדבנים אינם מיועדים רק לפשטידות ולקישוטים של גלידה - והם במקרה אחד...