משככי כאבים הטובים ביותר לכל סוג של כאב – וכיצד לבחור את הטוב ביותר עבורך

אם יש לך כאב ראש פועם – או כל סוג אחר של כאב יומיומי – יש הרבה משככי כאבים ללא מרשם שאתה יכול לקחת. אשראי תמונה: Moyo Studio / E + / GettyImages

ישנם כמעט כמה מותגים של משככי כאבים כמו שיש סוגים של כאב. השאלה היא, איזה משכך כאבים הוא הבחירה הנכונה למצבך הספציפי, בין אם מדובר בכאב, עקצוץ או כל סוג אחר של אי נוחות.

אך השטח של משככי כאבים אינו מסובך כפי שזה נראה כשסורקים לראשונה מדפי בתי מרקחת הומים.

ישנן שתי קטגוריות עיקריות של משככי כאבים, מסבירה Alexa Mieses Malchuk, MD, רופאת משפחה באוניברסיטת צפון קרוליינה בצ'אפל היל. הראשונה היא תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), הכוללות איבופרופן (אדוויל, מוטרין), נפרוקסן (Aleve) ואספירין. הקטגוריה השנייה היא פרצטמול (טיילנול) – משכך כאבים זה אינו מטפל בדלקת.

או NSAID או פרצטמול (או לפעמים אפילו שניהם) יכולים להיות יעילים לכאבים וחום יומיומיים, אומר ד"ר מיסס מלצ'וק. אך רק תרופות NSAID יכולות לעזור בהפחתת דלקת (נפיחות). שים לב, רוב סוגי הכאב כמו כאבי שרירים, כאבי ראש והתכווצויות מחזוריות כרוכים במידה מסוימת של דלקת, היא מוסיפה.

מינון ותופעות לוואי נבדלים גם בשתי קטגוריות התרופות הללו.

להלן מספר סוגים נפוצים של כאב וכיצד ניתן לטפל בהם באמצעות משככי כאבים ללא מרשם.

כאבי ראש

ישנם סוגים רבים ושונים של כאבי ראש, החל מכאבי ראש למתח ועד כאבי ראש מקבצים ועד למיגרנות, לפי טיפול רפואי בסטנפורד. עבור רוב כאבי הראש, אתה יכול להשתמש בתרופות NSAID או בפרצטמול.

החל מ- Tylenol יכול להיות מועיל, מכיוון שבדרך כלל נמצא הסיכון הנמוך ביותר לתופעות לוואי מזיקות, לפי ד"ר לן הורוביץ, מומחה ריאתי בבית החולים לנוקס היל בניו יורק. (עוד על תופעות לוואי בהמשך.) אך אם בדרך כלל אתה מוצא תרופות אחרות שמועילות יותר להקל על תסמיני כאבי הראש שלך, בחר במה שאתה מוצא בדרך כלל יעיל.

יש להיזהר מכאבי ראש בריבאונד, שיכולים לקרות אם נוטלים יותר מדי משככי כאבים, אומר ד"ר מיסס מלצ'וק. אל תיקח משככי כאבים יותר מיומיים בשבוע, לפי מרפאת מאיו. ותמיד פעל לפי ההוראות על התווית.

אַזהָרָה

לפני שמטפלים בכאב ראש, ודא שזה לא סימפטום למשהו חמור יותר, כמו שבץ מוחי או מפרצת מוחית. כאבי ראש אלה נוטים להיות חמורים, מתחילים לפתע ומחמירים עם הזמן, על פי הספרייה הלאומית לרפואה (NLM). ד"ר מיסס מלצ'וק אומר כי שינויים בראייה, קהות, עקצוץ או חולשה יכולים להיות דגלים אדומים.

אם יש לך תסמינים כאלה, גש לחדר מיון או פנה מיד לרופא שלך.

כאבי מחזור

ד"ר מיסס מלצ'וק אומר כי מחלות NSAID יכולות להועיל להפחתת אי הנוחות של התכווצויות תקופות. למעשה, אם יש לך היסטוריה של התכווצויות גרועות באמת, אתה יכול להתחיל ליטול משככי כאבים יום-יומיים לפני שהמחזור שלך מתחיל לעזור במניעה או בהורדת רמת הכאב, היא מוסיפה.

כאבי שרירים

הגורמים השכיחים ביותר לכאבי שרירים כוללים פציעה או טראומה, מתח ומתח ופעילות גופנית, לפי ה- NLM. ורבים מהם כוללים דלקת. זה הופך תרופות NSAID כמו איבופרופן או נפרוקסן לבחירה ברורה, כל עוד אין לך גורמי סיכון ואינך לוקח יותר מדי.

אספירין כבר לא משמש לכאב הרבה יותר, אומר ד"ר מיסס מלצ'וק. רופאים רושמים אספירין במינון נמוך כדי למנוע התקף לב שני או שבץ מוחי.

כאב גב

כ- 80 אחוז מאיתנו יזדקקו לעזרה רפואית בשלב כלשהו בחיינו בגלל כאבי גב, על פי הוצאת הרווארד לבריאות. וכנראה שיש יותר אנשים שלא פונים לעזרה רפואית.

לכאבי גב יכולות להיות סיבות רבות, כגון ישיבה רבה מדי, יציבה גרועה, פציעות או דלקת פרקים. נטילת NSAID יכולה להועיל להפגת כאבי גב קלים או זמניים. רק שים לב כי תרופות אלו מיועדות לשימוש לטווח קצר, לפי מרפאת קליבלנד. עקוב תמיד אחר הוראות המינון שעל האריזה. פנה לרופא אם הכאב נמשך או אם יש לך מצב כרוני, כגון דלקת פרקים.

יש אנשים שמוותרים על תרופות לחלוטין נגד כאבי גב, במקום לחפש פיזיותרפיה, דיקור סיני או אפילו מדיטציה להקלה, על פי רפואה של ג'ונס הופקינס.

כאב גרון

זיהומים (ויראליים וחיידקיים כאחד), אלרגיות ואפילו טפטוף לאחר האף עלולים לגרום לכאבי גרון. אם אתה חושב שיש לך זיהום, פנה לרופא שלך. ניתן לטפל בזיהומים חיידקיים באמצעות אנטיביוטיקה. ד"ר מיסז מלצ'וק אומר כי ניתן להקל על סוגים אחרים של כאבי גרון על ידי פרצטמול או על ידי NSAID.

אַזהָרָה

תרופות רבות נגד הצטננות ושפעת מכילות גם פרצטמול ומשככי כאבים אחרים.

אם אתה לוקח מוצרים משולבים כלשהם, הקפד לבדוק את התווית כדי לא לעבור על המינון המומלץ היומי, אשר עבור פרצטמול הוא בדרך כלל 3,000 מיליגרם ביום, על פי הוצאת הרווארד בריאות

כאב מפרקים

דלקת פרקים היא אחד הגורמים השכיחים ביותר לכאבי מפרקים, במיוחד ככל שאנו מתבגרים. דלקת מפרקים ניוונית, שכיחה יותר עם הגיל ועם "בלאי", היא הסוג השכיח ביותר, על פי קרן דלקת פרקים, ומשפיע על מיליוני אמריקאים.

דלקת היא אחד המאפיינים העיקריים של דלקת פרקים, מה שהופך תרופות NSAID לתרופות עבור אנשים הסובלים מהמצב. אך שוחח עם הרופא שלך אם אתה משתמש בהם לעתים קרובות לניהול כאב, מכיוון שיש להשתמש ב- NSAID רק למספר ימים בכל פעם.

חום

גם פרצטמול ואיבופרופן יכולים לטפל בחום. המינון לכל אחד מהם שונה: נסה ליטול פרצטמול כל 4 עד 6 שעות, ואיבופרופן כל 6 עד 8 שעות, לפי ה- NLM.

אתה לא צריך לתת איבופרופן לילדים מתחת לגיל חצי שנה. אספירין יכול גם לעזור בטיפול בחום, אך לעולם לא לתת אותו לילדים, מכיוון שהוא קשור לתסמונת ריי, שעלולה לגרום לנפיחות בכבד ובמוח, לפי מרפאת מאיו.

כיצד לבחור את משכך הכאבים הטוב ביותר עבורך

העדפה אישית ממלאת תפקיד בבחירת משכך כאבים, ללא קשר לסוג הכאב, אומר ד"ר מיסס מלצ'וק. אך כך גם גורמי הסיכון האישיים שלך. לכל תרופה יש חיסרון ומשככי כאבים ללא מרשם אינם יוצאי דופן.

לאצטמינופן יש פחות תופעות לוואי, אך הן יכולות להיות חמורות. תופעת הלוואי העיקרית העיקרית היא נזק לכבד, במיוחד אם אתה שותה שלושה משקאות או יותר מדי יום, על פי מינהל המזון והתרופות האמריקני.

"לשימוש קבוע [בפרצטמול] אין ממש רעילות רבה בכלל", אומר ד"ר הורוביץ, אך דאג שלא לחרוג מהוראות המינון.

NSAIDs קשורים לנזק בכליות אם אתה לוקח אותם לתקופות זמן ארוכות.

"אם יש לך רמה כלשהי של הפרעות בתפקוד הכליות או של מחלת כליות, עליך להיות ממש ממש זהיר ולדבר עם הרופא שלך לפני נטילת NSAID", אומר ד"ר מיסס מלצ'וק. "במקרים מסוימים אם יש לך מחלת כליות, אינך יכול ליטול תרופות NSAID כלל."

על פי מרפאת קליבלנד, תרופות נוגדות דיכאון עלולות לגרום לצרבת, כאבי בטן, שלשולים ותופעות לוואי אחרות הקשורות למערכת העיכול. ייתכן גם שתרופות אלו יגרמו לך לחבלות בקלות, על פי הוצאת הרווארד לבריאות.

תרופות NSAID שאינן אספירין עשויות להגדיל את הסיכוי להתקפי לב ולשבץ, על פי אזהרה משנת 2015 ממנהל המזון והתרופות האמריקני. אתה לא צריך לקחת תרופות NSAID בהריון, אומר ד"ר מיסס מלצ'וק.

באופן כללי, לכו על פרצטמול על הכאב הקל ביותר, מייעץ ד"ר הורוביץ. "אין לזה את הרעילות הפוטנציאלית שעושים NSAIDs."

אבל אם אתה מתמודד עם כאב יחד עם דלקת – למשל, תקופות התכווצויות או כאבי שרירים – סביר להניח ש- NSAID יהיה היעיל ביותר.

אַזהָרָה

הן פרצטמול והן NSAID יכולים לפעמים לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות אחרות. אם אתה נוטל תרופות מרשם, בדוק עם הרופא אם יש סוג כלשהו של משכך כאבים שאתה צריך להימנע ממנו.

מתי להתקשר לרופא

אם נפגעת בעצמך בספורט, בתאונת דרכים או לאחר נפילה ויש לך כאבים, פנה לרופא שלך, מייעץ ד"ר מיסס מלצ'וק. כל כאב או כאב חדש, חריג או חמור שנמשך זמן רב, מצדיק גם לדבר עם רופא, היא מוסיפה.