רפידות החימום הטובות ביותר עבור התכווצויות יש טמפרטורה ובטחי בטיחות כדי למנוע burns.image אשראי: motherimages / istock / gettyimages
בסעיף זה
- איך חימום רפידות עזרה
- איך בחרנו
- הטוב ביותר בסך הכל
- הכי משוקלל
- בקבוק מים חמים הטוב ביותר
- הטוב ביותר נטענת
- הטוב ביותר לביש
- הטוב ביותר עבור כל כאב
- מה לחפש
אם אתה אדם הווסת, אתה יודע איך התכווצויות תקופת pesky יכול להיות. בעוד הם גרועים יותר עבור כמה מאחרים, רוב יכול להעיד על העובדה כי הם לא נעים ביותר בטוב ביותר יכול להיות מתיש על הגרוע ביותר שלהם.
פרסומת
וידאו של היום
למרבה המזל, ישנם תרופות הביתה רבים כדי לעזור להקל על התכווצויות תקופה, כולל באמצעות כרית חימום.
איך לחימום רפידות עזרה עם התכווצויות תקופה?
כריות חימום הם פשוטים – הם מספקים חום ישיר לכל אזור הוא חולה לך (במקרה של התכווצויות הווסת, זה בדרך כלל הבטן התחתונה), ולעזור לקחת את דעתך מן הכאב שלך.
פרסומת
"העצבים שלך מתמקדים כל כך בחום שהם לא משלמים תשומת לב רבה לכאב", מסביר אליסון רוג'רס, MD, OB-GYN ואנדוקרינולוג הרבייה עם מרכזי הפריון של אילינוי. "חום יכול גם לעזור עם שרירי כואבים אחרים מלבד הרחם (כן, הרחם הוא שריר!), כך שאנשים יכולים להפיק תועלת באמצעות כרית חימום" במקום אחר על הגוף.
פרסומת
את רפידות החימום הטוב ביותר עבור התכווצויות
- הטוב ביותר: בליס חימום חשמלי ($ 29.99, אמזון)
- משוקלל הטוב ביותר: homedics חימום כרית ($ 39.99, homedics)
- בקבוק מים חמים הטוב ביותר: attmu גומי בקבוק מים חם ($ 11.99, אמזון)
- הטוב ביותר נטענת: goeheat אלחוטי sunbeam חימום כרית ($ 64.99, אמזון)
- הטוב ביותר לביש: Yeamon נייד חימום אלחוטי כרית ($ 29.99, אמזון)
- הטוב ביותר עבור כל כאב: Sunbeam חימום Pad ($ 20.99, אמזון)
איך בחרנו
אנו שוחחנו עם OB-GYNs כדי להבין טוב יותר את היתרונות של שימוש כרית חימום כדי להקל על אי הנוחות וכאב הקשורים התכווצויות הווסת. בחרנו את מבחר העליון שלנו על סמך ההמלצות שלהם ואת הקריטריונים הבאים:
פרסומת
- תקנה טמפרטורה
- בְּטִיחוּת
- גודל
- אִחסוּן
אַזהָרָה
התכווצויות תקופה רעה יכול להיות סימן של אנדומטריוזה, מצב משותף המשפיע על 10 אחוזים של אנשים שהוקצו נקבה בלידה – כמעט 200 מיליון אנשים ברחבי העולם, על פי אגודת הבריאות העולמית. בעוד החום יכול לעזור להקל על אי הנוחות הזו, חשוב לחפש טיפול רפואי אם התכווצויות התקופה שלך כואבות כל כך, כי הם מונעים ממך לבצע את האחריות היומיומית שלך, מציין איריס אורבוך, MD, OB-GYN מבוסס על חדש יורק ולוס אנג'לס.
1. בסך הכל: בליס חימום חשמלי
בקר האשראי האשראי: אושר אדיר
עם יותר מ -100,000 ביקורות נוחים על אמזון, ברור כי כרית חימום זו היא הצלחה עצומה עבור אנשים רבים הסובלים מכל מיני כאב מתיש.
אחת התכונות הטובות ביותר שלה היא כי זה מתחמם בתוך שניות כדי לספק באופן מיידי כאב להקלה על החום ישירות לכל חלק הגוף Ails לך. זה גם מאפשר לך לבחור את העדפת החום שלך, מ נמוך, בינוני או גבוה, ויש לו תכונה הגנה אוטומטית המונעת התחממות יתר.
כרית עשוי מיקרופייבר רך זה עדין נגד העור שלך והוא גדול במיוחד, עבור כיסוי מלא.
קנייה: אמזון; מחיר: $ 29.99
2. משוקלל הטוב ביותר: homedics חימום כרית
בקר האשראי: HomeDics
האלמנט המשוקלל יכול להיות מגע נחמד כשמדובר בלוח חימום, כי ההיבט המשוקלל מציע את היתרון של הקלה של חרדה, על פי מחקר של 2021 במארס בכתובת היורנל של הרפואה האינטגרטיבית.
בעוד חום יכול לצייר לחות, זה כרית חימום יש תכונה humidech כי הוא למעשה לחות- wicking כדי לשמור על כל אזור שאתה מנסה לחמם נחמד ויבש.
אתה יכול לשלוט על החום עם ארבע הגדרות שונות, היה סמוך ובטוח כי המכונה יהיה כיבוי בתוך שעתיים אם נותר ללא השגחה.
קנה את זה: homedics.com; מחיר: $ 39.99
3. בקבוק מים חמים הטוב ביותר: בקבוק מים חמים hatmu
בקר האשראי: Attmu
כריות החימום האהובות על ד"ר אורבוך הן הטיפוס המיושן, שאינן דורשות מיתרים או חשמל בכלל – סוג בקבוק המים שאתה יכול למלא במים חמים.
תוצרת חומר תרמופלסטיים היי-טק, כרית חימום זו מחזיקה מים חמים יותר מרוב, ולכן יש לה ביקורות כוכבים כאלה.
זה קל לשימוש, גם – רק למלא אותו עם מים חמים לשני שלישים של קיבולת, לאבטח את המכסה נגד קצפרים ומניחים אותו על כל אזור של הגוף שלך חווה התכווצויות כואבות.
זה בא במגוון של צבעים ודפוסים יכול לשמש גם כקרח לדחוס להקלה על נפיחות או פציעות.
קנה את זה: אמזון; מחיר: $ 11.99
4. הטוב ביותר נטענת: GoHeat אלחוטיים Sunbeam חימום כרית
בקר איגוד אשראי: GoHeat
אחד החסרונות של רפידות חימום מסורתיים רבים שנועדו להקל על התכווצויות היא שהם דורשים לך לחבר אותם לתוך הקיר, אשר לעתים קרובות משאיר אותך תקוע בפינת הבית שלך איפשהו. זה יכול להיות גם בעייתי מאוד אם אתה נמצא במיקום שאינו מעניק לך גישה לחשמל או לשקע נוח.
למרבה המזל, מותג זה מאפשר לך לטעון את כרית החימום שלך עם סוללת ליתיום יון שנמשך עד ארבע שעות בכל פעם ומתחמם במהירות עם שלוש הגדרות שונות. זה גם נייד, אז אתה יכול לנוע בחופשיות תוך קבלת הקלה בכאב שאתה צריך.
קנה את זה: אמזון; מחיר: $ 64.99
5. הטוב ביותר לביש: Yeamon נייד חימום אלחוטי כרית
תמונה אשראי: יאיין
כמו אפשרות אלחוטית לעיל, כרית חימום זו מאפשרת לך לנוע בחופשיות תוך שימוש וכוללת שורה של perks אחרים שאנשים עם התכווצויות עשוי למצוא שימושי: הוא נועד להיות משוחק כמו חבילת פאני הוא קל מאוד, כך שאתה לא עושה מרגיש נשקל.
בנוסף להגדרות החום המשתנות שלה, פאד זה מגיע עם שלושה מצבי רטט שונים עבור הרפיה נוספת הקלה בכאב. הוא נסגר לאחר 30 דקות כדי להגן עליך מפני כוויות ומתחמם בתוך שניות להקלה מיידית.
קנה את זה: אמזון; מחיר: $ 29.99
6. הטוב ביותר עבור כל מעל כאב: Sunbeam XL חימום Pad
בקר האשראי האשראי: Sunbeam
לפעמים הכאב שלך לא מקומי, אבל במקום זאת ניתן לממן בכל הגוף שלך. אם אתם מתמודדים עם כאבי בטן כאבי גב, למשל, זה נחמד יש כרית חימום גדול יותר שיכול להאריך מעל שני האזורים כדי לספק כל הקלה.
זה על ידי sunbeam הוא זול מאוד כולל שלוש הגדרות חום שונות כדי להתאים אישית את החוויה שלך.
החיסרון היחיד הוא שזה לא כולל כיבוי אוטומטי, אז זה רעיון טוב להגדיר טיימר או אזעקה כדי לוודא שאתה לא להירדם תוך שימוש בו.
קנה את זה: אמזון; מחיר: $ 20.99
מה לחפש כרית חימום עבור התכווצויות
הנה כמה תכונות לחפש כאשר קניות עבור כרית חימום כדי לעזור עם התכווצויות.
1. תקנה טמפרטורה
חשוב כי כל כרית חימום אתה קונה נותן לך קצת שליטה על הגדרת החום. –
"אם אי פעם תראה דפוס אדום כמו תחרה על האזור שאתה מיישם חום, אתה צריך להפסיק, כי זה יכול לגרום לשינוי צבע קבוע של העור", מזהיר רפואה פונקציונלית רופא נטורופתי, Jolene להאיר, nd. "בעוד כמה רפידות חימום עשוי tout הגדרות חום גבוה, יותר חום לא בהכרח טוב יותר והוא יכול לגרום לשינוי צבע העור וערוכות."
2. כיבוי אוטומטי
מנקודת מבט בטיחותית, ד"ר רודג'רס מייעץ לעולם לא לישון עם כרית חימום, כפי שהוא יכול לגרום כוויות לעור שלך. זו הסיבה כרית חימום עם תכונה אוטומטית כיבוי יכול לבוא שימושי.
רבים מהמכשירים האלה לא יאפשרו לך להשתמש בהם במשך יותר מ -20 או 30 דקות ללא כיבוי כדי להגן עליך מפני תקרית בוערת.
3. גודל גדול
בעת בחירת כרית חימום עבור התכווצויות, חשוב להסתכל בגודל, במיוחד אם אתה חווה התכווצויות באזורים אחרים של הגוף שלך מלבד הבטן שלך.
"אתה צריך משהו שמכסה את הבטן או חזרה," מייעץ לד"ר רוג'רס.
7 מוצרים הטוב ביותר תקופה עבור הווסת לניהול יותר
על ידי טיפאני קרטיס
היתרונות והחסרונות של דיסק הווסת לעומת כוס
על ידי טיפאני קרטיס
זו הסיבה התקופה שלך מריחה
מאת ג'סיקה מגלה
למה אתה מפליץ יותר במהלך התקופה שלך?
מאת ג'סיקה מגלה
5 דרכים התקופה שלך משנה את ה- poop שלך
על ידי ג'יימי אוסנאטו
פרסומת