כמה רע באמת לישון עם חזייה?

קרדיט תמונה: Morefit.eu Creative

כמה זה באמת? מגדיר את השיא ישר על כל ההרגלים וההתנהגויות ששמעת עשויים להיות לא בריאים.

במאמר זה

• השפעות
• חזיות השינה הטובות ביותר
• שורה תחתונה

עבור אנשים מסוימים, חבישת חזייה למיטה יכולה להרגיש יותר בנוח מאשר לתת לבנות שלך להיתלות. אבל האם זה רע לך?

פרסומת

סרטון היום

"יש נשים עם שדיים גדולים מאוד או רכים, ושינה עם חזייה יכולה להיות תומכת ולעזור להגביל את תנועת השד", אומרת ג'נט יה, MD, ראש האתר, קטע באונקולוגיה כירורגית בשד בבית החולים NYU Langone-Brooklyn.

אבל מיתוסים מפחידים שופעים כיצד שינה בחזייה יכולה לנתק את זרימתך, למנוע צמיחה או אפילו להעלות את הסיכון לסרטן. בקצה ההפוך של הספקטרום, יש אנשים שאומרים שלבישת חזייה למיטה תמנע שקול הקשור לגיל.

פרסומת

מסתבר, רוב הנבל שאתה שומע על ללבוש חזייה בלילה אינו נכון. הנה מה שקורה באמת כשאתה הולך לישון עם חזייה, בנוסף למצוא אפשרויות חזיית שינה נוחות.

ההשפעות של שינה בחזייה

למרות מה שאולי שמעת מחברים או קוראים ברשת, אתה לא פוגע בשדיים שלך על ידי חבישת חזייה למיטה, אומר ד"ר יה.

פרסומת

מחזור וגידול בשד

כל עוד זה מתאים היטב ולא צמוד מדי, זה לא ישפיע על זרימת הדם שלך או על גידול שד הפעלול שלך. (אבל אם זה לא מתאים היטב או מרגיש מרושע מדי, זה עלול להקשות עליך לישון בנוחות.) בדים מחריפים או מגרדים עשויים לעצבן את עורכם, על פי ג'ונס הופקינס רפואה.

פרסומת

סרטן השד

באשר לשאלה האם שינה בחזייה גורמת לסרטן השד? שוב, התשובה היא לא. היו כמה שמועות שלבישת חזיית חטיפה למיטה עלולה לחסום את נוזל הלימפה מנקזים ובתורו לדלק את צמיחת הגידולים. אבל יש אפס ראיות מדעיות לגיבוי טענה זו, על פי Shandcancer.org.

שדיים שקועים

אם אתה מנסה למנוע שדיים מטומטמים, עם זאת, שינה בחזייה לא תעשה את ההבדל. "שדיים מתפתחים באופן טבעי נפול לאורך זמן", אומר ד"ר יה. "חבישת חזייה בזמן שינה לא תמנע או מאט את התהליך הזה." (אבל התרגילים האלה עשויים לעזור!)

מהם הסוגים הטובים ביותר של חזיות שינה?

הנוחות היא המפתח כשאתה מחפש תמיכה לילית.

"חזייה מצוידת, רכה ותומכת תהיה הטובה ביותר לשינה", אומר ד"ר יה. "כותנה היא בד נושם יותר שעדיף."

הימנע גם מחוטי חוטים – הם יכולים לחטט, לחפור או בדרך כלל להרגיש מכווצים, מה שאתה לא רוצה כשאתה מנסה לנמנם.

החזיות הטובות ביותר ללבוש למיטה

• חזיית מעצב נשים בודי: עשויה במבוק, החזייה האלחוטית הרכה והמתוחית הזו היא חותמת לחות ונושמת, כך שתישאר קריר בזמן שאתה נודם. (19.95 $, אמזון)
• PlayTex 18 שעות ברמה אולטימטיבית חזייה נטולת תיל : הכוסות על חזיית הכותנה הרכה הזו נועדו לספק תמיכה ללא חוט, ואילו הרצועות המרופדות שומרות על כתפיך נוחות. (החל מ- $ 14.99, אמזון)
• גופייה של חולצות כותנה אורגניות עם חזיית מדף מובנית: הנה חולצה וחזייה באחת, העשויה מכותנה אורגנית המציעה את הכמות הנכונה של תמיכה מבלי להרגיש להצטבר. (16.053 $, אמזון)

אז כמה רע באמת לישון עם חזייה?

אין סיכונים הקשורים לשינה בחזייה, אומר ד"ר יה. "זה רק עניין של נוחות אישית."

אם חזייה לפני השינה מרגישה טוב, לכו על זה. פשוט מצא אחד שהוא רך ותומך כך שהוא לא יתעסק עם השינה שלך.

כמה רע באמת ללבוש חזיית ספורט כל הזמן?

Bymolly Triffin

כמה רע באמת לישון פחות משבע שעות בלילה?

Bymolly Triffin

כמה רע באמת להסתדר בלי חזייה?

Bykate Bratskeir

פרסומת