טיפולי כף הרגל הטובים ביותר של הספורטאי מכילים חומרים פעילים ניסויים ונכונים הנלחמים בפטריות ומגדירים את הגרד. אשראי תמונה: דראזן זיגיק / iStock / GettyImages
כף הרגל של הספורטאי מעצבנת יותר מסכנת חיים, אך ברגע שאתה מבחין בכך, אתה להוט (אם לא גירוד ) להיפטר ממנה. לשם נכנסים טיפולי כף הרגל.
בדרך כלל מסומן על ידי פריחה קשקשת, מגרדת ומתקלפת, כף רגל של אתלט היא זיהום פטרייתי הנגרם על ידי צמיחת יתר של אורגניזמים המשגשגים בסביבות לחות וחמות (קרא: גרביים ונעליים מיוזעות), לפי מרפאת מאיו. למרבה המזל, כאחד מזיהומי כף הרגל הנפוצים ביותר, קל יחסית לטפל בכף הרגל באמצעות מוצרים ללא מרשם.
פרסומת
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על האפשרויות הטובות ביותר שלך להדחת מצב זה, על פי מחקרי שוק, כמו גם פודיאטריסט ג'יימס מקגווייר, DPM, PT, פרופסור בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת טמפל.
1. הטוב ביותר בסך הכל: אבקת פטרימי נגד כף הרגל של אתלטרין AF
בקר ב- PageImage אשראי: Lotrimin / morefit.eu קריאייטיב
טיפול נגד פטריות בצורת אבקה, כמו אבקת פטריות נגד רגליים של אתלרין AF, מספק אגרוף יעיל במיוחד לשניים נגד כף הרגל של הספורטאי.
פרסומת
ראשית, החומר הפעיל של שני אחוזים miconazole ניטראט מונע צמיחה נוספת בפטריות. עבור אחר, העובדה שמוצר זה מגיע בצורת אבקה פירושה שזה יעזור לשמור על כפות הרגליים יבשות – וכף רגל יבשה פחות נוטה לפתח את כף הרגל של הספורטאי מלכתחילה.
קנה את זה: Amazon.com; מחיר: 21.39 $ עבור 3 חבילות
2. הקרם הטוב ביותר: Lamisil AT Cream נגד פטריות
בקר ב- PageImage אשראי: Lamisil / morefit.eu Creative
מצד שני, אם העור שלך נמצא בצד היבש יותר, יהיה לך יותר נוח להשתמש בקרם במקום באבקה, אומר ד"ר מקגווייר. הנוסחה הלא שמנונית של Lamisil AT Antifungal Cream מכילה טרבינאפין הידרוכלוריד, סוכן אקטואלי נוסף שמדוף פטריות ומפסיק להתפתח יותר.
פרסומת
חשוב למרוח שכבה דקה ולנגב כל עודף מוצר שעורך אינו סופג, ד"ר מקגווייר ממליץ: "אל תסתלק קרם על כף הרגל שלך, כי הקרם עצמו הופך לחומר סגור. זה יכול לעשות דברים רע יותר."
קנה את זה: Amazon.com; מחיר: 13.94 דולר
3. התרסיס הטוב ביותר: תרסיס נוזלי תרסיס מונע פטריות נגד תרסיס
בקר בקרדיט PageImage: Tinactin / morefit.eu קריאייטיב
תרסיס נוזלי תרסיס אנטי-פטרייתי נגד טינקטין מטפל ומונע כף רגל של אתלט עם תרכובת נוספת נגד פטריות, טולנאפט. עם מוצר זה, היישום הוא מהיר וקל. אתה יכול אפילו להשתמש בו לטיפול בגרביים ובפנים הנעליים שלך.
פרסומת
עם זאת יש לציין כי שימוש בתרסיס עלול להקשות על נקיטת גישה ממוקדת לטיפול בכף הרגל של הספורטאי שלך. שלא כמו קרם, שניתן לטבול ישירות על האזורים הפגועים, תרסיס מיישם את המוצר בצורה רחבה יותר.
קנה את זה: Amazon.com; מחיר 10.79 דולר
4. הכי טוב לנגב: מגבוני כף הרגל pHeet
בקר ב- PageImage אשראי: pHeet / morefit.eu קריאייטיב
לטיפול יעיל בדרכים, שקול לבחור לנגב רטוב מעל משהו מבקבוק.
מגבונים אלה של pHeet משתמשים בשמן לבנדר כמרכיב הפעיל העיקרי שלהם, שנמצא בעל תכונות אנטי פטרייתיות יעילות להפליא, על פי מחקר שנערך באוגוסט 2017 ב דוחות מדעיים
קנה את זה: Amazon.com; מחיר 19.95 דולר
5. הטבעי הטוב ביותר: ריסוס כף הרגל בשמן עץ התה
בקר ב- PageImage אשראי: Earth Therapeutics / morefit.eu Creative
אפשרות בוטנית מצוינת נוספת היא ריסוס כף הרגל של שמן עץ התה מבית Earth Therapeutics.
שמן עץ התה, המרכיב העיקרי במוצר זה, הוא טיפול יעיל נוסף שמקורו בצמחים לכף הרגל של הספורטאי. חלק מהמרכיבים המשלימים מציעים גם יתרונות נגד פטריות, כולל קמומיל ופטרוזיליה.
עם זאת, ד"ר מקגווייר מציין כי בעוד שמוצרי צמחים יכולים בהחלט לטפל בכף הרגל של אתלט עבור אנשים מסוימים, הם נשארים פחות יעילים בהשוואה לעמיתיהם התרופתיים. אם יש לך זיהום קשה במיוחד, למשל, ייתכן שלא תרוויח משימוש בטיפול "טבעי".
קנה את זה: Amazon.com; מחיר: $ 7.99
מה לחפש בטיפול בכף הרגל של אתלט
כאשר אתה מחליט איזה טיפול עשוי לעבוד הכי טוב עבורך, זכור את הדברים הבאים:
1. רכיבים פעילים
כפי שאולי כבר שמתם לב, ישנם הרבה של חומרים פעילים שונים שיכולים לטפל בכף הרגל של הספורטאי – והנפוצים ביותר נבדקים בזמן.
"רוב הדברים שם בבית המרקחת שימשו במשך שנים", אומר ד"ר מקגווייר, ומונה את המרכיבים בטינקטין ולמיסיל כדוגמאות העיקריות.
המרכיבים במוצרים אלה כמו גם במוצרי לוטרימין פועלים בדרכים דומות כדי להרחיק את כף הרגל של הספורטאי: הם משפיעים על הסביבה על העור באופן שמקשה על צמיחת הפטרייה, אם לא בלתי אפשרי. בתורם, הם עוצרים את כף הרגל של הספורטאי במקור. איזה מרכיב אתה מנסה בעצמך מסתכם בעצם בהעדפה אישית.
ד"ר מקגווייר ממהר להוסיף, עם זאת, שתמיד יש אפשרות לתגובה אלרגית לא נעימה למוצר חדש. (שמן עץ התה, למשל, הוא גורם מגורה ידוע לאנשים עם עור רגיש.)
אם ברצונך לבדוק את הטיפול שבחרת לפני השימוש בו, הוא ממליץ לשים מעט על החלק הפנימי של האמה ולכסות אותה עם פלסטר מסייע בן לילה. אם הנקודה הזו אדומה או מגורה בבוקר, זה הרמז שלך לנסות משהו אחר.
2. הטופס הנכון לצרכים שלך
כפי שצוין קודם לכן, סוג העור שלך עשוי למלא תפקיד שבו הטיפול מתאים לך ביותר. אנשים עם עור יבש עשויים להעדיף להשתמש בקרם, ואילו בעלי רגליים מזיעות כנראה ימצאו אבקה נעימה יותר לשימוש.
אם ברצונך למרוח את המוצר על חלקים רחבים של כפות הרגליים (והנעלה שלך, לצורך העניין), עבור עם תרסיס או מגב. אחרת, קרם יהיה מתאים יותר לטיפול נקודתי בכף הרגל של הספורטאי שלך.
מה אתה צריך לדעת לפני שאתה קונה
עוד כמה טיפים לטיפול בכף הרגל של הספורטאי:
1. הסעד הביתי הוא אפשרות מוצקה
ד"ר מקגווייר אומר שמשהו פשוט כמו השריית כפות הרגליים בתמיסה של מלח אפסום, חומץ ומים יכול לעבור דרך ארוכה לקראת הרגעה, אם לא נפתרת, של זיהום בכף הרגל של אתלט. אם שום דבר אחר, גישה זו לא תזיק או עשויה להרגיש נעימה על כפות הרגליים המגרדות שלך.
2. אל תשכח משיטות מניעה
אם ברצונך להימנע מלכתחילה לחפש טיפול בכף הרגל של אתלט, ודא שאתה נוהג בהיגיינה טובה בכף הרגל על בסיס יומי, אומר ד"ר מקגווייר:
- החלף את הגרביים שלך באופן קבוע
- התייבש בין בהונותיך לאחר הרחצה
- השתמש באבקת כף רגל, כמו אבקת כף רגל בעלת חוזק מרבי של זהב בונד (Amazon.com; $ 11.29)
- נועל נעלי מקלחת בחדרי ההלבשה הציבוריים
אם אתה רוצה ללכת קילומטר נוסף, ד"ר מקגווייר אומר שאתה יכול להבטיח זרימת אוויר יציבה בין בהונותיך (מה שמסייע בהפחתת לחות עודפת) על ידי הנחת צמר גפן ביניהן לפני הנעלת הגרביים והנעליים.
3. תנו לטיפול שלכם זמן לעבוד, אך אל תחכו לפנות לרופא
אם הזיהום שלך לא מתחיל להשתפר לאחר שימוש בשבוע שעבר בטיפול שבחרת, צור קשר עם הרופא שלך, אומר ד"ר מקגווייר. יתכן שתזדקק לתרופות נגד פטריות בכוח מרשם על מנת לנקות את הזיהום שלך.
קריאה קשורה
זו הסיבה שהרגליים שלך מריחות כל כך רע
פרסומת