מה באמת קורה לגופך כשאתה עצירות

כל גופך עשוי להרגיש את ההשפעות של עצירות, מנוגגין סחרחורת לתחתית כואבת. קרדיט של imme: morefit.eu Creative

מה שקורה באמת לגופך כאשר בוחן את ההשפעות ועד הבוהן של התנהגויות, פעולות והרגלים נפוצים בחיי היומיום שלך.

במאמר זה

• קלילות
• מְיוֹזָע
• עייפות
• חוסר תיאבון
• בחילה
• התכווצות ונפיחות
• כאב בגב התחתון
• דליפת שלפוחית ​​השתן
• טְחוֹרִים
• מתי לראות רופא

אין כאבי עצירות בטעות. התחושה המתפוגגת והכבדה שמגיעה כאשר הצינורות שלך מחוברים יכולה להיות לא נעימה ברצינות. אבל כאבי בטן אינם תמיד תופעת הלוואי היחידה של עצירות.

פרסומת

סרטון היום

מומחים מגדירים רשמית עצירות כבעלי פחות משלוש תנועות מעיים בשבוע, לפי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות. הדברים שיוצאים נוטים להיות קשים, יבשים ולא נוחים לעבור, ומשאיר אותך עם התחושה הוויקה ההיא כאילו אתה לא מסיים קקי.

פרסומת

אי נוחות בקיבה היא ללא ספק תופעת הלוואי הנפוצה ביותר של עצירות, אומר סטיש ראו, MD, PhD, גסטרואנטרולוג ופרופסור לרפואה במכללה הרפואית באוניברסיטת אוגוסטה בג'ורג'יה. אבל זה רחוק מהבעיה היחידה שאתה יכול להיתקל בה.

להלן מבט מכף רגל ועד תשע דרכים בהן סתימת אמבטיה יכולה להשפיע על גופך, בנוסף מתי להעלות בעיות עצירות עם הרופא שלך.

פרסומת

עֵצָה

עצירות היא לרוב תוצאה של אכילת מעט מדי סיבים, לא לשתות מספיק מים או להיות בישיבה מדי, לפי מרפאת מאיו. במקרים מסוימים האשם עשוי להיות תרופות, שינויים הורמונליים, חסימות פי הטבעת או בעיות עצבים סביב פי הטבעת.

1. אתה עלול לקבל סחרחורת או קלילה

לא כולם מרגישים סחרחורת כשהם עצורים. אבל אפשר להכות בתחושה קלילה כשאתה מנסה קשה ללכת ושום דבר לא יוצא.

פרסומת

"זה בדרך כלל נגרם כתוצאה מתאמנים מוגזמים ותגובה רפלקסית vasovagal", מסביר ד"ר ראו.

מאמץ מפעיל את עצב הנרתיק, מפעיל דופק האט ויורד בלחץ הדם. ירידה זו, בתורו, יכולה להפחית באופן זמני את זרימת הדם למוח ולגרום לך להרגיש סחרחורת, אומר ד"ר ראו.

2. אתה יכול לפרוץ לזיעה

מתאמץ לקקי יכול להיות עבודה קשה. נוסף על כך, כל הדחיפה הזו היא, שוב, מפעילה את עצב הנרתיק, מסבירה סקוט ליפה, MD, גסטרואנטרולוג במרכז הרפואי ניו ברידג 'בפרמוס, ניו ג'רזי.

זו הסיבה שבנוסף לחוש סחרחורת או קלילה, אתה עלול גם לקבל מקרה של הזעות הקקי.

3. אולי אין לך הרבה אנרגיה

סיבוך נוסף של עצירות הוא להרגיש איטי או רדום. השילוב של אי נוחות בטן ונפיחות בהחלט יכול לזרוק את האנרגיה שלך, נניח ד"ר. ליפה וראו.

"רבים מדווחים על ידי רבים מהמטופלים שלי, אך למרבה הצער זה לא תסמין מתועד היטב בספרות רפואית", אומר ד"ר ראו.

4. התיאבון שלך עשוי להיעלם

לא מרגישים את האכילה כרגע? זה אופייני לרעב לקחת מושב אחורי כשאתה עצירות.

"כאשר המעי הגס והרקטום מלאים בצואה, פי הטבעת שולח הודעות רפלקס לבטן ולמוח להאט את התרוקנות הקיבה, ומוליד מלאות ממושכת לאחר הארוחות", מסביר ד"ר ראו.

במילים אחרות? כאשר אוכל עדיין עובד בדרכו דרך מסלול ה- GI שלך, ייתכן שהבטן שלך לא תרצה יותר.

5. אתה עלול להרגיש בחילה

במקרים מסוימים, עצירות עלולה לגרום לריבוי. זה קשור לאותם גורמים הגורמים לתיאבון מופחת, אומר ד"ר ראו.

אז אם אתה לא ממש רעב ואתה מנסה לאכול בכל מקרה, אתה עלול בסופו של דבר להרגיש בחילה. מסיבה זו, אחת מתופעות הלוואי של עצירות כרונית יכולה להקיא, על פי בית הספר לרפואה באוניברסיטת וירג'יניה.

6. תרגישו צפופים ונפוחים

חריפה חדה ובטן גזית ונפוחה הם סימני ההיכר של כאבי עצירות. ולא בכדי: "ההתכווצות היא מהגוף שנלחץ כדי לנסות להוציא את הצואה", מסביר ד"ר ליפה.

יחד עם זאת, הצואה הקשה והיבשה פועלת כמו תקע למלכוד גז במעי הגס שלך, מה שעלול לעורר נפיחות ולגרום למכנסיים שלך להרגיש הדוקים מדי.

תסמינים אלה עשויים להיות מורגשים במיוחד לאחר נטילת משלשלים כדי לנסות לגרום לדברים לנוע, אומר ד"ר ראו.

7. אתה יכול לסבול מכאבי גב תחתון

יתכן שלא סתם תרגיש את הכאב המתפוגג בחזית שלך. זה לא יוצא דופן שהאי הנוחות הזו יקרינה גם לעבר הגב התחתון שלך, אומר ד"ר ליפה.

8. עם הזמן, אתה עלול לחוות דליפת שלפוחית ​​השתן

עצירות כרונית יכולה להעלות את הסיכון לבריחת שתן, על פי מרפאת קליבלנד.

מתאמץ שוב ושוב לקקי או לנסות לדחוף יותר מדי זמן עלול להחליש את שרירי רצפת האגן שלך, מה שעלול להוביל לדליפת שתן.

9. אתה יכול לקבל טחורים

טחורים, או ורידים נפוחים ברקטום התחתון, הם תופעת לוואי שכיחה נוספת של עצירות כרונית, אומר ד"ר ראו.

הבעיה נובעת גם ממיסא חוזרים ונשנים, שיכולים להפעיל לחץ מוגזם על הוורידים סביב פי הטבעת. אאוץ.

במקרים קיצוניים יותר, ההשפעות ארוכות הטווח של עצירות יכולות לכלול סדקים אנאליים (עור קרוע סביב פי הטבעת), התפשטות צואתית (צואה שלא ניתן לגרש מהגוף) וצניחת פי הטבעת (כאשר חלק מהפי הטבעת בולט מהגוף) פי הטבעת), לפי מרפאת מאיו.

מתי לפנות לרופא על עצירות

להתקשות ללכת מדי פעם זה בדרך כלל לא עניין גדול, במיוחד אם אתה מסוגל לגרום לדברים לנוע עם תרופות ביתיות לעצירות, כמו להעלות את הסיבים שלך ולצריכת המים שלך או לקחת משלשל ללא מרשם.

אבל עליך לפנות לרופא שלך אם לא מספיקים אמצעים בבית כדי לנקות את הצינורות, או אם אתה עצירות יותר מפעמיים בשלושת החודשים האחרונים, אומר ד"ר ראו.

עצירות היא מצב חירום כאשר הוא מלווה בתסמינים מדאיגים כמו ירידה במשקל, דם בצואה שלך, אנמיה, נפיחות מתמשכת, כאבים ליליים או מסה בבטן, או אם יש לך היסטוריה משפחתית של סרטן המעי הגס, אומר ד"ר ראו.

אם יש לך אחד מהתסמינים לעיל, פנה לעזרה רפואית בהקדם האפשרי. הרופא שלך עשוי לבצע בדיקות אבחון כדי לקבוע אם יש בעיה בסיסית.

מה באמת קורה לגופך כשאתה מיובש

Byemma Steven

מה באמת קורה לגופך כשאתה לחוץ

Byamanda Macmillan

מה באמת קורה לגופך כשאתה לא מקבל מספיק סיבים

Bytiffany Ayuda

פרסומת