אל תשתמש במי חמצן, אלכוהול או חומר ניקוי לשיניים תותבות כדי לנקות את מגן הלילה שלך. אשראי תמונה: artursfoto/iStock/GettyImages
בכל הנוגע להגנה על הלבנים הפנינים שלך מפני שחיקה או הידוק, שומרי חסימת שיניים – הידועים יותר בשם שומרי לילה – הם לא יסולא בפז. ובעוד שהם כלי נהדר לשיניים שלך, שומרי לילה יכולים להפוך גם למעוז לחיידקים וחיידקים אחרים.
"מגוון חיידקים, שמרים ותבניות שוכנים בפי כולם", אומר קווין הנר, DMD, נשיא איגוד השיניים במדינת ניו יורק. "מיקרואורגניזמים אלה יכולים לאסוף ולהצטבר על שומרים סתומים כאשר הם נלבשים לאורך זמן, יחד עם רובד ואבנית".
פרסומת
וזה יכול ליצור הצטברות סידן – אותם כתמים לבנים וקשים על פני מגן הלילה שלך. דוחה.
לכן ניקוי קבוע של משמר הלילה שלך נחוץ לבריאות הפה האופטימלית. כאן, דוקטור הנר מגיש את המנות שאסור לעשות בניקיון וטיפול נאות בשומרי החסימה שלך.
עֵצָה
ההמלצות לתחזוקה שוטפת של שומרי לילה יכולות להשתנות, לכן קרא תמיד את הוראות היצרן. "יצרני מכשירי שיניים נדרשים לספק הוראות לטיפול במכשירים אלה, כולל הליכי ניקוי מתאימים והמלצות לאחסון נכון כאשר הם אינם בשימוש", אומר ד"ר הנר.
כיצד לנקות את משמר הלילה שלך
עקוב אחר ההנחיות הפשוטות של ד"ר הנר לניקוי המכשיר שלך, ושומר הלילה שלך צריך להישאר חורק.
פרסומת
- בראש ובראשונה יש להשתמש בחוט דנטלי ולצחצח את השיניים (כן, בסדר הזה) ולשטוף את הפה במים לפני הכנסת מגן הלילה. זה יקטין את כמות המזון והפסולת שנתקעים בתוך משמר הלילה שלך, ויקל על הניקוי מאוחר יותר.
- לאחר כל שימוש יש לשטוף את המכשיר במים קרים לאחר הסרתו מהפה.
- בעזרת מברשת שיניים רכה ומשחת שיניים, מברשת בעדינות את השומר הימני כדי לסלק פסולת וכל רובד. בעדינות להיות מילת הפעולה, כי משחת שיניים יכולה להיות שוחקת, ואתה לא רוצה לגרד את המכשיר.
- לאחר הניקוי, הניחו לאוויר השומר להתייבש היטב לפני אחסנו כדי למנוע צמיחה מיקרוביאלית. הניחו אותו על משטח נקי ויבש, הרחק מסביבות לחות ולחות כמו חדר האמבטיה (אדים ולחות עלולים לסבך את החומר). באופן דומה, אל תייבש את המכשיר שלך באור שמש ישיר והרחיק אותו ממקורות חום כדי להימנע מהתעקמות.
- לאחר הייבוש, אחסן בבטחה את מגן הלילה שלך בארון האחסון שלו.
פרסומת
חשוב לשמור על התיק שלך נקי. הדבר האחרון שאתה רוצה הוא להכניס את משמר הלילה ללא רבב למארז מלוכלך ומזוהם. שטפו ביד את מארז האחסון מדי כמה ימים בסבון כלים וייבשו אותו לגמרי במטלית נקייה.
ניקוי עמוק של משמר הלילה שלך
בנוסף לתחזוקה היומיומית, שומר הלילה שלך גם זקוק מדי פעם לניקוי יסודי יותר. אבל אתה צריך להשאיר את הניקוי העמוק לרופא השיניים שלך.
"רופא השיניים שלך יכול לבחון ולהעריך את המכשיר שלך במלואו ולרענן אותו באמצעות שיטות במשרד כמו ניקוי קולי ו/או ליטוש", אומר ד"ר הנר.
פרסומת
אז באיזו תדירות אתה צריך ניקוי מקיף? כהנחיה כללית, נקה את משמר הלילה עמוק במהלך בדיקות השיניים השגרתיות שלך, אשר בדרך כלל נעות בין פעמיים לארבע פעמים בשנה, אומר ד"ר הנר.
לעולם אל תנקה את משמר הלילה שלך כך …
כדי להשאיר את המכשיר במצב כוכבי לאורך שנים רבות, הימנע משיטות הניקוי הבאות שעלולות לפגוע במגן הפה שלך.
1. אל תשתמש בחומץ, אלכוהול או מי חמצן. השימוש בכל חומר כימי, כגון מי חמצן, חומץ או אלכוהול, עלול לצבוע את המכשיר ולגרום נזק לחומר, אומר ד"ר הנר.
2. אל תשתמש בתכשיר לניקוי שיניים תותבות. חומרי ניקוי שיניים תותבות עלולים להכיל חמצן, ולגרום לשינוי צבע ולפרסולפט, שהוא אלרגן ידוע, אומר ד"ר הנר.
3. אין לנקות או להשרות את המכשיר במי פה. כמה שטיפות פה מכילות אלכוהול, שכפי שאנו יודעים יכול להכתים ולכתם את מגן הלילה שלך.
מה לגבי שטיפות פה טבעיות ללא אלכוהול? לרוע המזל, גם זה לא יעבוד. "מוצרים 'הוליסטיים' רבים אינם חומרי ניקוי יעילים", אומר ד"ר הנר.
4. אל תשתמש במים חמים. בעוד שטיפה של מגן הלילה שלך במים חמים בצנרת נראית כמו בחירה ברורה להרוג חיידקים, החום הקיצוני עלול לעוות את החומר.
6 טעויות צחצוח שהן מזיקות לבריאות הפה שלך
מאת ג'סיקה מיגלה
כמה רע זה באמת לא להשתמש בחוט דנטלי?
מאת מולי טריפין
7 הרגלים בריאים שהם באמת נוראים לשיניים שלך
מאת ג'סיקה מיגלה
פרסומת