נשימה ומצבי ריאות
נשימה ומצבי ריאות
המזונות הטובים והגרועים ביותר לאכול כשיש לך COPD
רבים מהמאכלים הטובים ביותר לריאות נופלים מתחת לדיאטה הים תיכונית. אשראי תמונה: jenifoto / iStock / GettyImages אם אובחנתם כסובלים ממחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) - מצב בו דרכי הנשימה בריאותכם הופכות סמיכות...
נשימה ומצבי ריאות
7 האסטרטגיות היעילות ביותר להפסקת עישון לתמיד
פעילות גופנית מורידה מתח ומפחיתה את התשוקה לניקוטין, שניהם יכולים לעזור לך להפסיק לעשן. אשראי תמונה: shapecharge / E + / GettyImages זו חידה שסיכלה אפילו את האנשים הנחרצים ביותר: איך להפסיק לעשן...
נשימה ומצבי ריאות
אימון לחיזוק ריאות בן 30 דקות לאנשים עם COPD
כאשר יש לך COPD, פעילות גופנית יכולה לעזור להגדיל את יכולת הריאות שלך ולהקל על הנשימה. תמונה אשראי: adamkaz / E + / GettyImages אם יש לך COPD, פעילות גופנית היא אחד הכלים...
נשימה ומצבי ריאות
הסימפטומים של COPD ואופן הטיפול בו
לעיתים קרובות רופאים משתמשים במבחן ההליכה של שש הדקות בכדי לסייע באבחון COPD. אשראי תמונה: stevecoleimages / E + / GettyImages מונחים רפואיים עלולים להטעות לפעמים. קחו לדוגמא COPD: למרות שזה אולי נשמע...
נשימה ומצבי ריאות
כיצד תרגילי נשימה יכולים לעזור עם COPD, ו -4 לנסות
תרגילי נשימה יכולים לעזור בהגברת תפקוד הריאות אם יש לך COPD. אשראי תמונה: FatCamera / E + / GettyImages אם אתה חי עם COPD, הרופא שלך עשוי להמליץ על כמה אסטרטגיות לניהול הסימפטומים...
נשימה ומצבי ריאות
האימונים הטובים והגרועים ביותר לעשות כאשר יש לך COPD
השתמש במשקולות קלות כדי להתאמן על פלג גופך העליון, כדי לסייע בהגדלת קיבולת הריאות. אשראי תמונה: adamkaz / E + / GettyImages זה לא סוד שפעילות גופנית סדירה חשובה. אבל כשיש לך COPD,...
נשימה ומצבי ריאות
נשימה מבוקרת יכולה לחזק את הריאות ולהקל על החיים עם COPD אשראי תמונה: adamkaz / E + / GettyImages לא קל לשמוע שיש לך מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD). אך אם אובחנתם כסובלים...
נשימה ומצבי ריאות
כיצד לדעת אם אתה זקוק לאוקסימטר דופק וכיצד להשתמש בו
אוקסימטר דופק אינו יכול לאבחן את COVID-19, אך הוא יכול לעזור לך לעקוב אחר הסימפטומים שלך. אשראי תמונה: microgen / iStock / GettyImages אוקסימטרים של דופק - מכשירים קטנים וקליפיים המודדים את רמת...