הסימנים לכך שהורה מזדקן זקוק לעזרה יכולים להיות עדינים, אבל אל תפחד לקחת אחריות אם אתה חושב שבטיחותם על כף המאזניים. קרדיט תמונה: Getty Images/Stígur Már Karlsson/Heimsmyndir 
במהלך חודש נובמבר, אנו מדגישים את המידע שאתה צריך כדי להעניק ליקיריך – ולעצמך – את הטיפול הטוב ביותר.
מערכות יחסים יכולות להיות מסובכות בנסיבות הטובות ביותר. אבל כשאתה רואה מישהו שאתה אוהב – כמו הורה מזדקן, סבא וסבתא או חבר קרוב – נאבק לשמור על בריאותו, ההתערבות היא לא תמיד כל כך פשוטה.
סרטון היום
כ-7% מהמבוגרים בני 65 ומעלה זקוקים לעזרה בטיפול אישי מאנשים אחרים, על פי נתונים מסקר הראיונות הלאומי לבריאות לשנת 2018. הבעיה היא שחלק מהמבוגרים המזדקנים לא רוצים לקבל שום עזרה מבחוץ. פעמים אחרות, הם פשוט לא יודעים שהם צריכים עזרה.
פרסומת
זה יכול להקשות על אנשים לקבוע אם יקירם זקוק לטיפול. ובכל זאת, לעתים קרובות יותר, הסימנים נמצאים שם, אומרת פיית' אטאי, MD, פרופסור חבר לגריאטריה עם בית הספר לרפואה מקגוברן ב-UTHealth יוסטון.
"כשאני מדברת עם משפחות, הרבה פעמים כשהן מסתכלות לאחור, הן אומרות שהסימנים כולם היו שם, אבל הם היו כל כך עדינים", היא אומרת.
המטרה של רוב המבוגרים המזדקנים היא להיות מסוגלים לחיות בבית – המכונה "הזדקנות במקום", אומר קנת' קונסיליה, MD, מהמרכז לרפואה גריאטרית של קליבלנד. אבל זה לא תמיד אפשרי.
פרסומת
הנה כמה סימנים שההורה המזדקן או יקירכם עשויים להזדקק לעזרה נוספת – מדורג מהפחות לרציני ביותר – ומה לעשות.
עֵצָה
כאשר מעריכים את בריאותו של יקירכם, שאלה חשובה אחת שכדאי לשאול את עצמכם היא, "האם זה נורמלי עבורו?" חלק מהאנשים, למשל, עלולים לאפס את הארנק או המפתחות שלהם לעתים קרובות – וזה אופייני להם. אבל כשאדם שבדרך כלל מאורגן מתחיל לאבד דברים כל הזמן, זה סימן שאולי הוא נאבק בדרך כלשהי.
1. ההיגיינה האישית שלהם מתחילה להחליק
אם נראה שההורה שלך מטופח בקפידה אינו מתרחץ (או מתגלח, או מצחצח שיניים) באופן קבוע, זה יכול להיות סימן שהם זקוקים לאדם אחר שיעזור להם. הם עשויים לגלות שהכניסה והיציאה מהאמבטיה או המקלחת יכולה להיות קשה; במקרים אחרים, הם עלולים לשכוח להתרחץ לגמרי.
פרסומת
מה לעשות
קבעו זמן לבקר אותם פעמיים עד שלוש בשבוע למשך מספר שבועות, כדי לסייע להם ברחצה, כביסה ומשימות טיפוח אחרות, ולראות אם זה עובד עבור שניכם. לאחר מכן, במידת הצורך, שוחח עם רופא לגבי שכירת סייעת לטיפול בבית.
"חלק מההורים פתוחים לכך שבן משפחה יסייע להם, וחלק ישתפו טוב יותר פעולה עם גורם חיצוני, שאולי הם רואים בו יותר דמות סמכותית", אומר ד"ר אתאי.
2. הם לא נפגשים עם חברים יותר
גם אם ההורה או הסבתא שלך לא היו בדיוק פרפר חברתי, רוב הסיכויים שהם עדיין פנו זמן לפגוש את המשפחה או החברים שלהם – למשל, ייתכן שהם השתתפו בשירותי דת או פגשו חבר לארוחת בוקר פעם בחודש. זה עשוי להשתנות במהלך מגיפת הקורונה החדשה, כמובן, אם הם היו מתרגלים ריחוק חברתי כדי להימנע מהנגיף. אבל באופן כללי, אם הם לא מתאמצים לפחות לראות את החברים שלהם או לעשות את הדברים החברתיים שהם נהנו מהם פעם, זה סימן שמשהו יכול להיות לא בסדר בבית.
פרסומת
"לפעמים סוציאליזציה מלחיצה מדי עבורם כי הם מודעים לכך שישנם כמה לקויות קוגניטיביות או שמיעה", אומר ד"ר אתאי. "ייתכן שהשיחות והאינטראקציות הפכו מסובכות מדי."
במקרים אחרים, זה יכול להיות סימן אפשרי לדיכאון או חרדה. זה יכול להתרחש "כאשר לאנשים יש חבר או בן משפחה נפטר," אומר ד"ר Koncilja.
אם שמתם לב שאהובכם הפסיק להתקשר אליכם באותה תדירות כמו פעם, ואתם צריכים לעשות את כל המאמצים כדי לתקשר איתו, ייתכן שגם הוא נסוג מאחרים, הוא אומר.
מה לעשות
שוחח עם יקירך על קביעת פגישה עם אודיולוג אם אתה חושב שהוא עשוי להזדקק לעזרה נוספת בדמות מכשיר שמיעה. אם אתה חושד במקום זאת שהם נאבקים במצב כמו דמנציה או דיכאון, דבר עם רופא על הצעדים הבאים הנכונים.
3. הם נותנים הרבה כסף ל'ארגוני צדקה'
התעללות פיננסית נפוצה בקרב מבוגרים, על פי המכון הלאומי להזדקנות (NIA). במקרים מסוימים, בן משפחה, חבר או מטפל אשם – נניח, למשל, בגניבת חפציהם או זיוף הצ'קים שלהם. פעמים אחרות, זר יכול להיות אחראי לניצול, אפילו בעדינות.
"אנשים יבואו לדלת ויבקשו כסף, ובגלל שאנשים בודדים, הם יתנו להם, ואז זה הופך להרגל", אומר ד"ר אתאי. "או אולי אמא תורמת לארגון צדקה אחד, וברגע הבא, הטלפון מצלצל עם ארגון צדקה אחד אחרי השני."
מה לעשות
אם אתה חושד שיקירך מנוצל כלכלית או מנוצל לרעה, אתה יכול לפנות למשטרה או ל-Eldercare Locator, תוכנית שירות לציבור של הממשל האמריקאי להזדקנות. הצעות נוספות מאת Eldercare Locator: שקול לשכור יועץ פיננסי או מנהל או ליצור תוכנית עיזבון.
4. הם מתקשים בנהיגה
בקש מהשכנים של יקירך לדווח על כל התנהגות נהיגה מוזרה או מסוכנת שהם רואים. קרדיט תמונה: dusanpetkovic/iStock/GettyImages
הרפלקסים וזמני התגובה שלנו נעשים איטיים יותר עם הגיל. מבוגרים יותר יכולים לסבול גם ממצבים כרוניים כמו קטרקט, המגביל את יכולת הראייה שלהם (במיוחד בלילה), או דלקת פרקים, שעלולה להפריע ליכולתם לנווט או לדחוף על הדוושות.
אנשים עם דמנציה או אלצהיימר עשויים גם לא להיות מסוגלים לקבל החלטות בשבריר שנייה בזמן שהם נוהגים – נניח, אם מישהו מפעיל שלט עצור או קופץ לפני המכונית שלו.
ובכל זאת, זה כנראה לא הולך להיות קל לקחת מאדם אהוב את המפתחות, במיוחד בגלל שכל כך הרבה אנשים מעריכים את האוטונומיה שלהם, אומר ד"ר אתאי.
אם אינך יכול להעריך את היכולות שלהם – אולי אתה גר רחוק או שהם לא יאפשרו לך לנהוג איתם – נסה לבדוק את המכונית שלהם עבור שקעים או שריטות, או לבקש מהשכן את הקלט, לפי ה-NIA.
"היו לי מצבים שבהם המשפחה נסעה לבקר [אדם אהוב] והם נראו בסדר", אומר ד"ר אתאי. "אבל אז הם דיברו עם השכנים, שאמרו, 'למעשה, הוא נכנס לדלת המוסך פעמיים בחצי השנה האחרונה'".
מה לעשות
אתה יכול לבקש מההורה או אהובך שיבדקו את כישורי הנהיגה שלהם על ידי המחלקה לכלי רכב במדינתך או מומחה נהיגה מהאגודה האמריקאית לריפוי בעיסוק. אם הם לא יכולים עוד לנהוג בבטחה, ייתכן שהם יוכלו לקחת שירותי תחבורה חלופיים כמו אובר או לארגן שאדם מארגון מתנדבים יאסוף אותם.
5. הם ירדו הרבה במשקל
בישול ארוחות יכול להיות גוזל זמן – ומעייף – עבור כל אחד. אבל עבור אדם אהוב מזדקן, שעלול להתקשות לקרוא תוויות או לחתוך מרכיבים, זה יכול להיות יותר מדי. אם ההורים שלך נראים כאילו הם יורדים במשקל או שהבגדים שלהם נראים גדולים מדי עבורם, ייתכן שהם לא יוכלו לבשל את הארוחות שלהם ולהתקיים מחטיפים.
גם שיניים תותבות בעלות התאמה לקויה עלולות לגרום לאנשים להפסיק לאכול מזון מוצק. "מדהים כמה פעמים אנשים באים אלי ואומרים שהתותבות שלהם לא מתאימות, אז הם עוברים למזונות רכים, שנוטים להיות פחות צפופים בקלוריות וחומרים מזינים", אומר ד"ר קונסיליה.
במקרים אחרים, ייתכן שאדם פיתח אלצהיימר וכל הזמן שוכח לאכול, או שהוא מתמודד עם מצב בסיסי כמו דיכאון שעשוי להקהות את התיאבון.
מה לעשות
אם יקירכם אינו מסוגל לבשל יותר, עזור לו להירשם לשירות משלוחי אוכל או תוכנית משלוחי ארוחות כגון Meals on Wheels, או שכור עוזר בבית שיוכל לבשל.
אם יש צורך להתאים אותם לתותבות חדשות – לפעמים צורת הלסת יכולה להשתנות עם הזמן, אומר ד"ר קונסיליה – עזרו להם לקבוע פגישה עם רופא השיניים שלהם.
עם זאת, אם יש להם מצב כמו אלצהיימר והם שוכחים לאכול, או אינם יכולים יותר להשתמש בבטחה בתנור (למשל, הם שורפים אוכל או לא זוכרים לכבות את הגז), זה סימן חמור יותר לכך ייתכן שהם לא יוכלו לחיות לבד יותר, לפי ה-NIA.
6. הם מתקשים לקחת – או לזכור לקחת – את התרופות שלהם
בכל שנה, יש כמעט 450,000 ביקורים בבית חולים בקרב מבוגרים מעל גיל 65 עקב פציעות עקב תרופות – כולל מנת יתר בשוגג או שימוש לרעה בתרופות, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). אם נלקחים בצורה לא נכונה, תרופות מסוימות עלולות לגרום לתסמינים חמורים כמו דליריום או דפיקות לב.
"אני לא חושב שאנשים מבינים עד כמה תרופות מסוכנות יכולות להיות אם עוקפים אותן או לוקחים אותן", אומר ד"ר אתאי. ובכל זאת, היא אומרת, "הרבה פעמים אנשים מגיעים למרפאה עם התרופות שלהם ואין להם מושג מה הם לוקחים או אם הם נטלו אותם".
מה לעשות
ייתכן שתוכל לעזור ליקירך לארגן קופסת גלולות, או להגיע לביתו כדי לפקח עליהם כאשר הם נוטלים את התרופות שלהם. עוזר לבריאות ביתי עשוי גם להיות מסוגל לבקר אותם ולעזור במתן התרופה.
אם יקירכם זקוק לעזרה נוספת בנטילת המרשמים שלו, עם זאת, ייתכן שהוא יזדקק לטיפול יותר בפיקוח. סקירה ישנה יותר אך עדיין רלוונטית מפברואר 2005 בתרופות והזדקנות דיווחה כי חוסר היכולת לקחת תרופות היא סיבה נפוצה לכך שאנשים עוברים לבתי אבות.
7. הייתה להם נפילה – ואף אחד לא היה שם כדי לעזור להם
נפילות הן בין הדאגות החמורות ביותר למי שחי לבד. הם גם שכיחים למדי: כ-3 מיליון אנשים מעל גיל 65 מטופלים בחדר המיון עבור נפילות מדי שנה, על פי ה-CDC.
לא רק שאדם יכול לשבור ירך או עצם אחרת, אלא שהוא לא יוכל לקום שוב, לפעמים עד ששכן או בן משפחה ימצאו אותם ימים לאחר מכן.
מה לעשות
ישנן מספר דרכים לסייע במניעת נפילות, וישנם מכשירים זמינים, כגון Life Alert ו-GPS, המאפשרים למבוגרים מזדקנים ללחוץ על כפתור כדי להתחבר לצוות החירום. אבל כשאדם נמצא בסיכון גבוה לנפילה – או שהוא מתחיל להסתובב בלילה – זה סימן שהוא עשוי להזדקק לטיפול מסביב לשעון, אומר ד"ר אתאי.
לרוע המזל, היא אומרת, יש אנשים שפשוט מסרבים לגור במקום אחר מלבד הבית שלהם. אבל אלא אם כן אתה רוצה לנקוט בצעדים משפטיים (למשל, על ידי קבלת ייפוי כוח), ייתכן שאתה והאהוב שלך תצטרך למצוא פשרה עם מה שהם רוצים ומה שטוב לבריאותם.
"אי אפשר להגדיר 'איכות חיים' לאדם אחר", אומר ד"ר אתאי. "היו לי מטופלים שלא יאפשרו לאף אחד לסייע להם עד שהדברים הלכו ממש רע… צריך לא פחות ממצב חירום כדי לשכנע את האדם שהוא צריך עזרה."
לפעמים, זה יכול להיות מסובך במיוחד עבור הורים מזדקנים לוותר על השליטה לילדיהם הבוגרים. אבל אם אתה מודאג לגבי בטיחות ההורים שלך, אתה "לא צריך לפחד להיכנס לעסק שלהם", היא אומרת.
"אחרי שהכל נאמר ונעשה, אתה רוצה לדעת שניסית כמיטב יכולתך", היא אומרת. "אתה לא רוצה להסתכל אחורה ולהתחרט על שלא עשית משהו."
פרסומת