אם אינך מצליח להוציא מים מהאוזן שלך, ייתכן שהגיע הזמן לראות רופא. קרדיט לתמונות: JAAP2/iStock/getTyImages
במאמר זה
- רְעִידָה
- כוח משיכה
- מטלית או רקמות
- אלכוהול וחומץ
- חומץ ומים
- מקלות אוזניים
- מֵי חַמצָן
- יְנִיקָה
- ייבוש מכה
- שמן זית
- מים באוזן התיכונה
- מְנִיעָה
- מתי לראות רופא
קבלת מים בתעלת האוזן החיצונית שלך עשויה להיות מעצבנת, אך לעיתים רחוקות זה רציני.
פרסומת
סרטון היום
הסימפטומים דומים שיש לך שעווה באוזן – שמיעה עמומה (אם כי הקול שלך נשמע חזק יותר) ותחושה שהאוזן שלך נעצרת – אבל תדע שזה מים כי פשוט שחיית, רחצה, מקלחת או אפילו הזעה בשפע, אומר ויליאם ר. בלית ', MD, אוטולרינגולוג בפרקטיקה פרטית באופליקה, אלבמה.
פרסומת
החוכמה היא להוציא את זה במהירות. אם מים תקועים באוזן שלך במשך ימים, הם עלולים להוביל לזיהום שנקרא אוזן של שחיין (Otitis Externa). הנה כיצד לנקז במהירות את האוזניים בבית.
1. לנער את הראש
רוב האנשים יכולים להוציא מים מהאוזן שלהם רק על ידי ניענע בראשם לאחר שהם יוצאים מהבריכה, אמבטיה או מקלחת.
פרסומת
"לרוב זה ניתן בקלות לבלתי ניתן להבחין", אומר רופאלי שאה, מרפאה, פרופסור חבר במחלקה לאוטולרינגולוגיה בבית הספר לרפואה באוניברסיטת צפון קרוליינה. "הטו את האוזן שלך, לפעמים מלטש את האוזן שלך או טופח עליה. זה כמעט כמו שאתה צריך לשבור את המתח רק כדי לגרום לו לנשור."
פרסומת
2. גייס כוח המשיכה והזמן
הטה את הראש לצד כך שהאוזן שלך פונה כלפי מטה לעבר האדמה.
"כוח המשיכה הוא החבר הכי טוב שלך," אומר ד"ר בלית '. "פנה לצד ותן לו קצת זמן. הרבה פעמים, במיוחד אם המים קרירים, כשהוא מגיע לטמפרטורת הגוף, הם פשוט יתנקשו."
אתה יכול גם להרחיק את האוזן שלך מהראש שלך (בעדינות) כדי להעביר דברים. "זה מיישר את תעלת האוזן ועשוי לעזור למים להתנקז", אומר ד"ר בליטה. לפעמים עיסוי האוזן החיצונית שלך יכול לעזור גם לנקז את התעלה, הוא מוסיף.
קריאה קשורה
5 תרגילי נשימה וצוואר כדי להקל על לחץ תעלת האוזן
3. נגב את האוזן באצבעך ומטלית רחצה או רקמה
אבל לעולם אל עם קצה Q או יישום אחר כמו סיכת בובי או קליפ נייר.
"זה בסדר גמור לשים את האצבע או את מטלית הכביסה או רקמה עד כמה שהאצבע שלך תלך", אומר ד"ר בלית '. "[ככה] אתה לא יכול להיכנס לעומק מאוד לתעלה ולא תפגע בשום דבר."
הכנסת כל דבר אחר שם מסתכנת בפגיעה קשה באוזן שלך.
4. השתמש בתמיסה של אלכוהול וחומץ
על פי נתוני בתי החולים והמרפאות של אוניברסיטת איווה, החלת פיתרון שהוא חלקים שווים משפשפים אלכוהול וחומץ לבן יכול להיפטר מהמים. האלכוהול מתייבש בזמן שהחומץ, הדומה בחומציות לאוזן, מונע את צורת האוזן שלך להידבק, מסביר ד"ר בלית '.
טפטפת רפואית היא הדרך הקלה ביותר ליישם כמה טיפות, הוא מוסיף.
טיפות אוזניים ללא מרשם מהבית המרקחת המקומי שלך הן בדרך כלל תערובת דומה של אלכוהול וחומץ, אומר ד"ר בלית '.
אַזהָרָה
אל תשתמש בשיטה זו אם יש סיכוי שיש לך חור בעור התוף שלך, נניח מהשפעה כמו נפילה בזמן סקי מים, או אם יש לך היסטוריה של בעיות באוזניים. הפיתרון ישרוף את האוזן שלך, אומר ד"ר בלית '.
5. נסה תמיסה של חומץ ומים
קריסטן אנגסטר, MD, מומחה במחלקה לניתוחי ראש -אוטולרינגולוגיה וצוואר במערכת הבריאות הנרי פורד בדטרויט, ממליצה על פיתרון של חלקים שווים חומץ לבן ומים (מים מזוקקים אידיאלי). "החומץ הוא ה- pH הנכון [החומציות] עבור תעלת האוזן, כך שהוא יעזור לייבש אותו מבלי לייבש יתר על המידה, מה שאלכוהול יכול לעשות", היא מסבירה.
החוכמה היא שהפתרון צריך להיות טמפרטורת הגוף, אחרת הוא יגרום לך לסחרחורת. "באופן אידיאלי, אתה רוצה לשבת באמבטיה כדי שלא תיפול אם אתה מסתחרר", אומר ד"ר אנגסטר. "מערבבים אותו בספל וצייר אותו עם מזרק לרפואת תינוקות מחנות תרופות. בדוק את התערובת על פרק כף היד, ואז הטה את האוזן כלפי מטה לכיוון האדמה וירה בה בעדינות לאוזן."
וודא שקצה המזרק לא ארוך מדי כך שהוא לא פוגע באוזן שלך.
מה עם Q-TIPS?
לא, לא, לא לטיפים Q או ספוגי כותנה באוזן. הדבר נכון גם לכל דבר אחר "קטן יותר מהמרפק שלך" שהוכנס לאוזן שלך, אומר ד"ר שאה. אלה עלולים לפגוע קשה באוזן שלך.
"יש אנשים שיש להם תעלות אוזניים קצרות באמת, מה שאומר שהתוף התוף קרוב הרבה יותר לפני שאתה מבין," אומר ד"ר אנגסטר. "וכשאתה מכניס גוף זר באוזן שלך, הוא אורז את השעווה עמוקה יותר ומקשה על הסרה."
מה עם מי חמצן?
מי חמצן או טיפות מבוססות חמצן משמשות בדרך כלל להסרת שעוות אוזניים כאשר הוא חוסם את תעלת האוזן, אומר ד"ר בלית '. זה לא מומלץ למים וזה יכול לשנות את רמת החומציות של האוזן, ולהגדיר את הבמה לזיהומים.
אפילו כדי להסיר שעווה, ד"ר אנגסטר מניח מטופלים מכניסים אותה לאוזן בבית. "אם זה נתפס בשעווה, זה יכול להיות די מרגיז," היא אומרת. "אתה יכול להמיס את השעווה אבל אין דרך להוציא אותה ולא הייתי עושה את זה רק בשביל מים."
זכור כי נוזלים באוזן שלך שלא מתנקזת עשויה להיות שעוות אוזניים, אומר ד"ר בלית '. במקרה זה, הגיע הזמן לראות את הרופא שלך.
מה עם יניקה?
תיאורטית, אתה יכול לספל את היד סביב האוזן שלך כדי ליצור אפקט יניקה או ואקום, להטות את הראש ולדחוף את היד אל האוזן וממנה כדי לשאוב את המים.
במציאות, זה עשוי להיות קשה לעשות. "זה די קשה להשיג חותם טוב על תעלת האוזן, אז כנראה שזה לא יעזור באמת", אומר ד"ר אנגסטר.
מה עם ייבוש מכה?
ד"ר שאה לא ממליץ על זה. "הייתי דואגת יותר שמישהו ישרף את האוזן עם מייבש שיער," היא אומרת.
אם אתה מחליט ללכת בדרך זו, מרפאת מאיו ממליצה להשתמש בהגדרת החום הנמוכה ביותר ולהחזיק אותה לפחות רגל אחת מהאוזן שלך.
מה עם שמן זית?
שמן עשוי לעזור רק אם יש לך את הבעיה ההפוכה: אוזניים יבשות ומגרדות, אומר ד"ר אנגסטר. "אני אביא אותם לשים כמה טיפות של שמן מינרלי ללא מרשם פעם בחודש, אבל אם תשים יותר מדי זה יכול לחסום את האוזן," היא אומרת.
שמן זית וסוגי שמן אחרים כנראה לא יזיקו כל עוד לא תישפכו אותו. "רק כמה טיפות", מייעץ ד"ר אנגסטר.
מה עם מים באוזן התיכונה שלך?
זו בעיה שונה לחלוטין מאשר להוציא מים מתעלת האוזן החיצונית שלך. נוזל באוזן התיכונה נמצא בצד השני של תוף האוזניים, מה שאומר שאין שום דבר שאתה יכול לעשות מבחוץ, אומר ד"ר אנגסטר.
זה יכול להיגרם על ידי זיהום בדרכי הנשימה העליונות או סינוסיטיס. הצינור האוסטאצ'י המחבר את האוזן התיכונה לגב הגרון נפח, לוכד נוזל (לא למעשה מים).
זה יכול גם להיות שיש לך חור בעור התוף שלך, אומר ד"ר בלית '.
בשורה התחתונה: אל תנסה לתקן את זה בבית. במקום זאת, פנה לרופא בהקדם האפשרי.
כיצד למנוע מים באוזן
עבור רוב האנשים, קבלת מים באוזן אינה נושא משמעותי, אומר ד"ר בלית '. אבל זה יכול להיות בעיה אם יש לך תעלות אוזניים קטנות או מעוקלות, המונעות מהמים להתנקז באופן טבעי. זה יכול לגרום לך להיות נוטה לאוזנו של השחיין.
אם אתה מודאג מהנושא, נסה את אחד מהטיפים האלה:
- השתמש באשכי אוזניים כשאתה שוחה. "יש משהו, החל מטוסי אוזניים קצף ועד תבניות אוזניים מיוחדות", אומר ד"ר אנגסטר.
- סרט ניאופרן, שעובר על אוזניכם, יכול למנוע מים לחלחל פנימה. נסה את להקת האוזן-IT (מ- $ 15.49, Amazon.com).
- יש לשטוף את האוזניים בחומץ ובמים או חומץ ואלכוהול כשאתה יוצא מהבריכה.
מתי לראות רופא
ראה איש מקצוע בתחום הבריאות אם יש לך אחד מהתסמינים הללו, מה שעלול להצביע על זיהום כמו אוזנו של שחיין:
- כאב באוזן שלך (מים באוזן שלך צריכים להיות ללא כאבים, אומר ד"ר בלית '.)
- כל סוג של פריקת אוזניים
- שינוי פתאומי בשמיעה
- התסמינים משתנים או מחמירים
- גירוד באוזן שלך
- הבעיה נמשכת יותר מיום או יומיים
בדרך כלל רופאים מטפלים באוזן השחיין או בשחיקה חיצונית עם טיפות אוזניים אנטיביוטיות.
מה גורם לפצעונים באוזן ומה הדרך הטובה ביותר להיפטר מהם?
Bymarygrace טיילור
8 סיבות מדוע האוזניים שלך מצלצלות באופן אקראי
Byjaime Osnato
מה שעוות האוזן שלך יכולה לספר לך על בריאותך
Byjaime Osnato
9 התרופות הטבעיות הטובות ביותר לכאב אוזניים
Bymolly Triffin
פרסומת