אף מגרד? הנה מה שגופך מנסה לומר לך

ברוב המקרים, התרופה הטובה ביותר לאף מגרד היא שטיפה באף או קרם לחות. קרדיט לתמונות: Westend61/Westend61/GettyImages

במאמר זה

• אלרגיות
• הַדבָּקָה
• מעצבן
• פוליפ האף
• גידול באף
• מתי לפנות לרופא

אין מחסור באמונות טפלות על אף מגרד – יש אנשים שמאמינים שאף מגרד פירושו שאתה עומד לנשק טיפש, בעוד שאחרים חושבים שזה סימן לכך שהצרה נמצאת מעבר לפינה.

פרסומת

אבל כשאתה מתמודד עם הדחף ללא הפסקה לשרוט את החוטם שלך, אתה יכול להתחיל לתהות מה ‌ באמת ‌ קורה שם למעלה.

סרטון היום

כמובן שדגדוג קצר באף הוא בדרך כלל טיפ להתעטשות הממשמשת ובאה. גירוד מתמשך, לעומת זאת, נגרם בדרך כלל על ידי אלרגיות, מגרים סביבתי או אפילו זיהום בנזוח עליון, אומר עבאס אנואר, MD, אוטולרינגולוג במכון למדעי המוח האוקיאנוס השקט בלוס אנג'לס.

פרסומת

אנחנו ממליצים

הבריאות 4 התוספים והוויטמינים הטובים ביותר לסינוסיטיס, על פי דוקטור -בריאות 4 דרכים מפתיעות שגופך מזהיר אותך משהו הוא כוונה 7 גורמים לגרד בתחתית הרגליים

הנה כיצד להבין מה עלול לגרום למטרד האף שלך ואת הדרכים המהירות ביותר לקבל הקלה.

1. יש לך אלרגיות

אצל אנשים עם אלרגיות, אף מגרד פירושו שנחשפת לאלרגנים עונתיים או סביבתיים כמו אבקה, סמרטוטים, דשא ואבק אבק, הגורמת למערכת החיסון לשחרר את ההיסטמין הכימי, ומפעילה תחושה של גירוד בכל הגוף, מסבירה פיטר אשמן, MD, Otolaryngological עם מקורבי ENT ו- Allergy בעיר ניו יורק.

פרסומת

היסטמין יכול לגרום לעיניים, לאף וגרון לגרד ולגרום לתסמינים אחרים כמו עומס, עיטוש ועיניים אדומות או מימיות. אלרגיות יכולות לפעמים לתת לך כאב ראש.

אנחנו ממליצים

הבריאות 4 התוספים והוויטמינים הטובים ביותר לסינוסיטיס, על פי דוקטור -בריאות 4 דרכים מפתיעות שגופך מזהיר אותך משהו הוא כוונה 7 גורמים לגרד בתחתית הרגליים

תתקן את זה

הדרך הטובה ביותר לנהל תסמיני אלרגיה ולעצור אף מגרד היא על ידי הגבלת החשיפה שלך לאלרגן ככל האפשר, לפי המכללה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה (ACAAI).

כדי להקל על גירוד שכבר יוצא לדרך, נסה אנטיהיסטמין דרך הפה כמו קלריטין (24.99 $, אמזון) או זירטק (21.97 $, אמזון), או תרסיס לאף סטרואידים ללא מרשם כמו פלונאז (9.70 $, אמזון), ממליץ על ד"ר אנואר.

הפעלת מטפלת של משחה לחות כמו אקוופור (11.17 $, אמזון) או ג'לי נפט לאזור המגרד יכול לעזור גם כן, הוא מוסיף.

2. יש לך זיהום בנשימה עליונה

לפעמים זיהום קר, קוביד -19 או סינוס יכול לגרום לאף או בגרון לגרד.

פרסומת

ד"ר אשמן אומר כי "זיהומים נפתרים עליונים, במיוחד נגיפים, נוטים לגרום לאותה שחרור של היסטמין כחלק מתגובת החיסון של הגוף."

לא תמיד קל לומר הצטננות מאלרגיות. סביר להניח שאתה מתמודד עם זיהום נגיפי אם יש לך שיעול או כאב גרון, אתה מרגיש כואב או עייף, או שיש לך חום, מציין מרפאת מאיו.

פרסומת

עיניים מגרדות, לעומת זאת, הן לרוב סימן לאלרגיות.

פרסומת

תתקן את זה

מנוחה והרבה נוזלים הם הדרכים הטובות ביותר לנצח מחלה ויראלית. לקבלת הקלה בגירוד בפרט, "נסה ריסוס או טיפות באף מלח, או למרוח משחה לחות על החלק הפנימי של הנחיריים שלך," ממליץ ד"ר אנואר.

הם לא ירפא את הקור שלך, אך הם יכולים להקל באופן זמני את תסמיני האף שלך ולהפוך אותך לנוח יותר.

להלן כמה מוצרים לנסות:

• ARM & HAMMER SILTY SALINE NASAL MIST (8.19 $, אמזון)
• תרופות קטנות ריסוס מלח וטיפות ($ 3.82, walmart.com)
• ג'ל האף Saline Saline עם אלוורה מרגיעה ($ 3.62, אמזון)

3. אתה מגיב לגירוי

עבור אנשים מסוימים, ובמיוחד אלה עם אלרגיות, נושמים עשן, כימיקלים (כמו מניקוי מוצרים או מזהמים) או ריחות חזקים (כמו מטהרי אוויר, בשמים או אפילו נרות ריחניים) יכולים לגרום לאף מגרד.

פרסומת

ד"ר אשמן אומר כי "כמו אלרגנים, חומרים מגרים יכולים לעורר שחרור של היסטמינים בגלל הגוף המכיר את המעצבן כחומר זר".

אתה יכול גם להתחיל להשתעל או להרגיש תחושת שריפה באף שלך.

תתקן את זה

הימנע מגירויים הנוטים לגרום לך לגרד, או ללבוש מסכה אם אינך יכול להימנע מהם.

אתה יכול גם לשטוף את מעברי האף שלך עם תמיסת מלח באף כדי לשטוף מגרים שכבר הופכים אותך לגרד, ממליץ ד"ר אנואר. נסה את שטיפת הסינוס של נילמד (8.99 $, אמזון) או נטי סיר (14.67 $, אמזון).

4. יש לך פוליפ באף

פוליפים באף הם גידולים באף רכים, ללא כאבים, שיכולים להתפתח מדלקת הנגרמת על ידי אלרגיות, אסטמה או זיהומים תכופים, על פי מרפאת מאיו.

פרסומת

הם לא מזיקים ולעתים קרובות לא מתבוננים לחלוטין. אבל לפעמים הם יכולים לגרום לך להיות צפוף, לגרום לאף נזיר או להפריע לחוש הריח או הטעם שלך.

"הם יכולים גם לגרום לגירוד באף במקרים מסוימים, אבל זה פחות נפוץ", אומר ד"ר אנואר.

תתקן את זה

אם פוליפ באף גורם לגירוד או לגירוי, הרופא שלך עשוי לרשום קורטיקוסטרואיד לאף, דרך הפה או הזרקה כדי להפחית את הדלקת ולכווץ את הפוליפ. ניתן להסיר פוליפים גם בניתוח אם תרופות אינן מועילות, לפי מרפאת מאיו.

5. יש לך גידול באף

במקרים נדירים, גירוד באף עלול לנבוע מגידול באף או בסינוסים. אבל זה לא סימפטום שכיח, מציין ד"ר אשמן.

פרסומת

"הסימפטומים המוקדמים העיקריים הם בדרך כלל גודש ממושך, דימומי אף ואובדן ריח או טעם", הוא אומר.

תתקן את זה

ראה את הרופא שלך מייד אם אתה חושב שאתה יכול לקבל גידול באף. "הם דורשים אבחון וטיפול מהיר בניתוחים, טיפול בהקרנות, כימותרפיה או אימונותרפיה", אומר ד"ר אנואר.

מתי לראות רופא על אף מגרד

לעתים קרובות יותר מאשר לא, אף מגרד נגרם כתוצאה מבעיות קלות כמו אלרגיות, הצטננות או מגרה. אבל גירוד זה לא יקל על יכול להיות סימן לבעיה בסיסית.

יידעו את הרופא שלכם אם טיפולים ללא מרשם כמו אנטיהיסטמינים או תרסיסים לאף אינם מקלים על אפכם מגרד, או אם הגירוד מלווה בגודש קשה, דימומי אף, כאבי ראש חמורים מאוד, חום או אובדן ריח או טעם, ד"ר . אשמן ממליץ.

11 סיבות שאתה מתעורר עם אף מחניק כשאתה לא חולה

Bymarygrace טיילור

12 סיבות שהאף שלך תמיד פועל, ומה לעשות בקשר לזה

Byjaime Osnato

הדבר היחיד שאתה לעולם לא צריך לעשות כשאתה מפוצץ את האף

Byciara Lucas

פרסומת

פרסומת