חזיית הספורט הטובה ביותר היא זו שלעולם לא תצטרך לחשוב עליה. אשראי תמונה: PeopleImages / E + / GettyImages
שום דבר לא הורס אימון בדיוק כמו חזיית ספורט לא מתאימה, קופצנית במיוחד או מביאה לחצים. אבל כאשר הדברים באמת מתאימים ונלחצים למקומם, קסם קורה.
"כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון כשאתה רוכש חזיית ספורט הם ההתאמה, התחושה ואפילו המותג שאתה שוקל לתמוך בו בתהליך", אומרת שרה גרומס, CPT, מאמנת אימון כושר ואישי שממוקמת בניו יורק.
פרסומת
זקוק לתמיכה מסוימת? הנה המדריך שלנו לבחירת חזיות הספורט הטובות ביותר לגופכם ולסגנון הזיעה, יחד עם 13 עיצובים שאושרו על ידי מאמנים.
1. הטוב ביותר לכל הגדלים: חזיית פלומה מוס קולקטיבית של חברה
בקר ב- PageImage אשראי: חברה קולקטיבית / morefit.eu
- גדלים: XXS-6XL
- תמיכה: בינוני
- חוט: לא
- בד: בקבוקי פלסטיק ממוחזרים, סטרץ '
חזיית הספורט הנמכרת ביותר מיוצרת מבקבוקי מים ממוחזרים ומציעה מידות בין XXS ל- 6XL, מה שהופך אותה לכלולה ומגוונת ביותר, כך שכל אחד יכול ליהנות ממנה.
פרסומת
"אני אוהבת את החלק הזה בגלל החזייה המובנית, כמו גם הבד הארבע-כיווני התומך אך נושם. הוא מרגיש נוח ומאפשר לכלוב הצלעות שלי להתרחב לחלוטין," אומרת חתנים. "אני יכול ללבוש את הפלומה ליוגה, ריצה ובילוי לילי. זה מצרך בסיבוב שלי כל שבוע!"
קנה את זה: Girlfriend.com; מחיר: 38 דולר
2. העיצוב החלק הכי טוב: חזיית בינונית גבוהה של סלומון לנשים
בקר ב- PageImage אשראי: אמזון / morefit.eu
- גדלים: XS-L
- תמיכה: בינוני
- חוט: לא
- בד: פוליאסטר, אלסטאן
אם אתה מתקשה עם חוטים שמתחפרים בחזה הצלעות שלך או בתפרים שמגרדים את העור שלך ומשפשפים אותו גולמי, בחר באופציה האלחוטית החלקה של סלומון, אומרת ארין ביילי, CPT, מאמנת אישית מבוסטון.
פרסומת
חזיית ספורט חלקה זו מציעה נוחות ונשימה, אך עדיין יש לה הרבה תמיכה, במיוחד לנשים עם מידות כוס קטנות. תחשוב: דחיסה ללא הגבלה.
קנה את זה: Amazon.com; מחיר 30.86 דולר
3. האופציה הטובה ביותר עם רצועה מתכווננת: חזיית ספורט Flex
בקר ב- PageImage אשראי: SHEFIT / morefit.eu
- גדלים: XS-6XL
- תמיכה: בינוני
- חוט: לא
- בד: ניילון, סטרץ '
חזיית בקרה בעלת השפעה רבה הכוללת כוסות מעוצבות וללא תפר ורצועות עבות, עוסקת בחוויית משתמש.
פרסומת
"הרצועות העבות האלה לא יחפרו בעור שלך, והגב המתכוונן הוא תכונה נהדרת כדי לוודא שחזיית הספורט שלך מתאימה לך בצורה נוחה כמו החזיות הרגילות שלך", אומר ביילי. סגירה מקדימה עם רוכסן מקלה על ההלבשה וההמראה.
קנה את זה: SheFit.com; מחיר: 69 דולר
4. הטוב ביותר למחיר: אלוף חזיית הספורט הראווה
בקר בקרדיט PageImage: אלוף / morefit.eu
- גדלים: S-XL
- תמיכה: גבוהה
- חוט: לא
- בד: ניילון, סטרץ ', פוליאסטר
אפשרות זו מציעה כיסוי מלא, כמו גם כוסות חלקות ויצוקות ורשת ביצועי הרטבת לחות כדי לראות אותך בתרגילי פליאומטריה בעלי השפעה גבוהה.
"אני אוהבת כמה החזייה קלה, רצועת החזה העבה ושהרצועות ניתנות להתאמה – הכל במחיר סביר", אומרת קריסטן מקפרלנד, CPT, מאמנת אישית מוסמכת שבסיסה בסומרוויל, ניו ג'רזי.
קנה את זה: Champion.com; מחיר 19.99 $ – 28.99 $
5. הטוב ביותר עבור לאטס גדולים: לולולמון חופשי להיות חזייה שלווה
בקר בקרדיט PageImage: Lululemon / morefit.eu
- גדלים: 2-14
- תמיכה: נמוך עד בינוני
- חוט: לא
- בד: ניילון, לייקרה אלסטאן
"זו חזיית הכושר של OG לדעתי," אומר מקפרלנד. "לא משנה כמה הגדולים שלך גם הם – החזייה הזו תתאים ותרגיש נהדר!" אחרי הכל, זה לא נדיר שרצועות החזה חופרות בשרירי הגב, במיוחד אם בניתם לאט.
למרבה המזל, אפשרות זו כוללת מקום לשרירי הגב שלך, והיא עשויה מבד כה רך, שאולי לעולם לא תרצה להוריד אותו. הוא אמנם מספק כיסוי מלא, אך הוא אינו בנוי לתמיכה מקסימאלית. לבשו אותו במהלך אימוני השפעה נמוכים יותר כמו יוגה, פילאטיס או אימוני כוח.
קנה את זה: Lululemon.com; מחיר: 52 דולר
6. הטוב ביותר לתמיכה: חזיית ספורט עם רוכסן עם רוכסן תחת שריון Eclipse
בקר ב- PageImage אשראי: UnderArmour / morefit.eu
- גדלים: 32A-32C
- תמיכה: גבוהה
- חוט: לא
- בד: כותנה, פוליאסטר, אלסטאן
עם חזות צמודה לעור ותחושה רכה במיוחד, חזיית ריצ'רבק זו תשמור על נוחות ותמיכה לאורך כל האימון. עיצוב חזית רוכסן הופך אותו לסינון להסרה לאחר שתסיים.
"החזייה הזו מספקת כיסוי ותמיכה נהדרים והיא נמשכת לנצח", אומרת מגאן היידן, CPT, מאמנת אישית מוסמכת שממוקמת בניו יורק.
קנה את זה: UnderArmour.com; מחיר 59.99 דולר
7. העיצוב הטוב ביותר ידידותי לכריתת שד: העצמת חזייה A-C
בקר בקרדיט PageImage: אתלטה / morefit.eu
- גדלים: A-C
- תמיכה: בינוני
- חוט: לא
- בד: פוליאסטר, לייקרה
ניצולי סרטן השד וספורטאים עזרו לעצב חזיית ספורט חלקלקה לאחר כריתת שד עם תוספות תותבות קלות משקל.
בין אם תשתמשו בהם ובין אם לאו, תישארו קרירים, הודות לבד הנושם והחולץ של החזייה. ועם רצועת חזה מתכווננת ורצועות קדמיות, הוא מסתגל לגופה של כל אישה. חתנים עוסק ברוכסן הקדמי הקל לשימוש.
קנה את זה: Athleta.com; מחיר: 54 דולר
8. הטוב ביותר להתאמה מתכווננת: חזיית הספורט של ניו באלאנס לנשים
בקר באשראי ל- PageImage: Amazon.com/morefit.eu
- גדלים: 32C-44DD
- תמיכה: גבוהה
- חוט: לא
- בד: פוליאסטר, סטרץ '
עם כוסות מעוצבות פנים ומרווח כפול סרוג, חזיית ניו באלאנס זו מציעה כיסוי ותמיכה.
"אני אוהב שיש לי את היכולת להתאים את חזיית הספורט הזו בהתבסס על כמות התמיכה שהייתי רוצה לאימון", אומרת חתנים. רצועות מתכווננות קדמיות מאפשרות לך להתאים אישית את ההתאמה, ואילו בד מייצב וכוסות מעוצבות שומרים עליך.
קנה את זה: Amazon.com; מחיר 27.46 דולר
9. העיצוב לנשימה הטוב ביותר: חזיית ספורט קרוסבק מהיר קדימה של ברוקס
בקר באשראי ל- PageImage: Amazon.com/morefit.eu
- גדלים: XS-L
- תמיכה: בינוני עד גבוה
- חוט: לא
- בד: פוליאסטר, סטרץ ', ניילון
מחשוף הסקופ של חזיית ברוקס זו עם ציפוי רשת קדמית מושלם לתת לחזה שלך לנשום, אומר ביילי.
הוא כולל גם בד דחיסה מנדף לחות ותפרים שטוחים כדי לשמור על יובש וללא בתי קפה במהלך כל מושב הזיעה. "מתיחה בארבע כיוונים מאפשרת לחזייה לעבוד עם גופך, לעומת הגבלה", היא אומרת.
קנה את זה: Amazon.com; מחיר: 34 דולר
10. האופציה הבסיסית הטובה ביותר: Nike Dri-Fit Swoosh
בקר ב- PageImage אשראי: נייקי / morefit.eu
- גדלים: XS-2XL
- תמיכה: בינוני
- חוט: לא
- בד: פוליאסטר, סטרץ '
כשמדובר בחזיות הספורט הטובות ביותר, יש מה לומר לפשטות העיצוב. והריצ'רבק הזה של נייקי מעורר את זה. הוא מספק יציבות דחיסה עדינה ללא מום או מהומה.
"הרצועות העבות מספקות תמיכה טובה, אך הן לא חופרות בכתפיים או בזרועות שלך, וזה כל כך חשוב", מסביר ביילי. "גם החזייה הזו מחזיקה לנצח!" שקול את זה מצרך למגירת חזייה.
קנה את זה: Nike.com; מחיר: 38 דולר
11. הטוב ביותר לאימונים בעלי השפעה נמוכה: חזיית ספורט גב גב עם תמיכה קלה של CRZ Yoga
בקר באשראי ל- PageImage: Amazon.com/morefit.eu
- גדלים: XS-XL
- תמיכה: נמוך
- חוט: לא
- בד: פוליאמיד, סטרץ '
"התחושה 'בקושי שם' והבד המנדף את הלחות הופכים אותו נהדר לחוג ויניאסה", אומר חתנים.
למרות שמפורסם כחזיית יוגה, אפשרות זו מצוינת גם לפילאטיס. יש לו תמיכה קלה, כוסות נשלפות ורצועות קרוס-קרוס מסוגננות.
קנה את זה: Amazon.com; מחיר: 18 דולר
12. הכי טוב להשוויץ: חזיית ספורט טוויסט-חזית של Fabletics Oasis
בקר ב- PageImage אשראי: Fabletics / morefit.eu
- גדלים: XXS-4XL
- תמיכה: נמוך
- חוט: לא
- בד: פוליאסטר, אלסטאן
אם אתה נכנס לאימון בעל השפעה נמוכה ואינך זקוק לתמיכה רבה מדי מלכתחילה, שקול את החזייה המקסימה הזו. בד המתיחה לאורך כל הדרך נע מסונכרן עם גופך, וגם זה מנדף לחות.
"אני אוהב את העיצוב הקדמי הקשור," אומר מקפרלנד. "זה מאוד נוח!"
קנה את זה: Fabletics.com; מחיר 49.95 דולר
13. מיטב העיצוב הקדמי-רוכסן: חזיית מעצמות קולות בחוץ
בקר באשראי ל- PageImage: Amazon.com/morefit.eu
- גדלים: XS-XL
- תמיכה: גבוהה
- חוט: לא
- בד: ניילון, לייקרה, פוליאסטר
סגנון פוגש פונקציה עם חזיית רוכסן קדמית זו. רשת חלת דבש מאחור מציעה נשימה גבוהה, בעוד שכוסות מעוצבות מספקות תמיכה ללא הגבלה.
"אני אוהבת להרגיש מועצמת במהלך כל אימון, והתמיכה שהחזייה הזו מספקת היא המפתח", אומרת חתנים. "ואני נהנה שיש רוכסן קדמי, שמקל על ההמראה כשמזיע!"
קנה את זה: OutdoorVoices.com; מחיר 75 דולר
3 דברים שתשאלו את עצמכם בעת רכישת חזיות ספורט
1. איזו רמת תמיכה אתה צריך?
כשאתה מתאמן, השדיים שלך יסתובבו. אבל הרבה מזה יכול להשתנות בהתאם לגודל החזה שלך, כמו גם לספורט שבחרת.
לדוגמא, תרגיל בעל השפעה נמוכה כמו יוגה או פילאטיס אולי לא יקרא לחזייה תומכת כמו שפעילות בעלת השפעה גבוהה כמו ריצה, קפיצה או קרוספיט, אומרת ביילי. ואם יש לך חזה גדול, תהיה לך יותר תנועה מאלו עם גודל כוס קטן יותר.
לכן חשוב שתבחרו חזייה שתוכל לעמוד בהשפעה של מה שאתה עושה, כמו גם לתמוך בשדייך, לא משנה גודל הגביע שלך. כדי למצוא את חזיות הספורט הטובות ביותר לתמיכה, חפש תיאורים כמו "כיסוי מלא", "מחשוף גבוה", "דחיסה" ו"להקה עבה או מחוזקת ".
2. איזה גזרה עובד בשבילך?
האם אתה מחפש סגנון racerback קלאסי, או שאתה רוצה משהו עם מעט פחות כיסוי ורצועות גב כבדות עיצוב?
"זה בהחלט חשוב מה אתה מחפש, כמו גם גודל הכוס שלך", אומר מקפרלנד. "אני גביע A, אז אני יכול ללבוש ממש כל סגנון ויש לי מספיק תמיכה, אבל אני יודע שזה לא המקרה אצל רוב הנשים."
"אם יש לך שדיים כבדים או גדולים יותר, אולי תרצה משהו עם מחשוף גבוה יותר, לכיסוי מלא יותר, זה עדיין נושם. ולבעלי חזה קטן יותר, אתה יכול לבחור באפשרות כיסוי מינימלית יותר." זו ממש העדפה אישית משם, "אומר היידן.
3. אילו תכונות אתה אוהב?
אם יש לך מידת חזה גדולה, חפש חזייה עם רצועת חזה עבה או אולי חוט בגביע. אבל אם התמיכה פחות מהווה בעיה, אפשרות חלקה ונמוכה יכולה להיות נוחה יותר.
"הבד יעשה הבדל משמעותי בתמיכה, או בהיעדרו, והוא יכול גם לעכב את התנועה שלך אם הוא לא מספיק גמיש לסוג התנועה שאתה יכול לעשות", אומר חתנים. בדים כמו לייקרה, אלסטאן ופוליאסטר הם הפופולריים ביותר, מכיוון שהם מאפשרים מתיחה ונוחות בארבעה כיוונים.
במילים אחרות, חזייה עשויה להיראות יפה באינטרנט או על הקולב, אבל אתה צריך להיות בטוח שפרטי הרשת החמודים או הסגר הקדמי הרוכסן נעים איתך ואינם גורמים לאי נוחות.
בקניות מקוונות, בדוק אם קיימת מדיניות נדיבה להחזר והחזר. "אתה צריך לנסות מספר מותגים, צורות וגדלים, עד שתמצא את ההתאמה הנכונה לגופך ולפעילותך", אומר מקפרלנד.
קריאה קשורה
10 התחתונים הטובים ביותר לאימון (ללא כל הנערים)
פרסומת