כמה תסמינים קלים לכאורה – כמו ערפל מוחי, הזעת טון או סיכות ומחטים מתמשכות – עשויים לאותת על דאגה בריאותית חמורה. קרדיט לתמונות: Bymuratdeniz/E+/GetTyImages
במאמר זה
- תְשִׁישׁוּת
- עלייה במשקל בלתי מוסברת
- כאב כרוני
- קוצר נשימה בעת פעילות גופנית
- נדודי שינה
- ערפל מוחי
- חוֹסֶר תְחוּשָׁה
- הזעה מוגברת
- מתי ליצור קשר עם רופא
אתה יודע שבעיות כמו כאבי חזה או נשימה בעיות מצדיקים טיפול רפואי מיידי. אך ישנם תסמינים אחרים שלמרות שקל יותר להבריש, עדיין ראויים לתשומת לב מהירה.
פרסומת
סרטון היום
"מחלות קשות כרוניות רבות כמו סוכרת, לחץ דם גבוה ומחלות כליות בדרך כלל לא מאובחנות במשך חודשים עד שנים, מכיוון שלעתים קרובות הם אינם קשורים לתסמינים חמורים", אומר כריסטופר דייוויס, ד"ר, קרדיולוג התערבותי בפרקטיקה פרטית בסרסוטה, פלורידה. "זה יכול לגרום לתחושת נוחות שגויה בכל מה שקשור לבריאות הכללית שלנו."
אז אילו סוגים של תסמינים קלים שווה להעלות עם הרופא? להלן שמונה נפוצים שלעתים קרובות מתעלמים מהם – אך לא צריכים.
פרסומת
1. תשישות שלא תקל על
מדי פעם מרגיש איטי כשקצר לך שינה אינו גורם לדאגה. אבל עייפות שלא תקל על או יתקלה בדרך של הפעילויות היומיומיות שלך יכולה להיות סימן למחלה שכיחה (חשבו: שפעת). זה יכול להיות גם סימן למחלת ליים, נגיף אפשטיין-באר או סטרפ, אומר ד"ר דייוויס.
תחושת אנרגיה נמוכה יכולה להיות גם סימן לבעיות בריאות הנפש, במיוחד אם זה מלווה באובדן עניין בדברים שאתה בדרך כלל נהנה ממנו, אומר דייוויד קאטלר, מרפאה, רופא לרפואת משפחה במרכז הבריאות של פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה. "כאשר תסמינים אלה נמשכים יותר משבועיים, יש לקחת בחשבון את אבחנת הדיכאון."
פרסומת
11 גורמים לעייפות או תשישות קיצונית פתאומית
Byjessica Migala
מרגיש סחוט? 7 הרגלים אלה יכולים לזרוק את האנרגיה שלך
Byjaime Osnato
2. עלייה במשקל בלתי מוסברת
לעתים קרובות ניתן לגיר כמה קילוגרמים נוספים לחטיפים יותר מהרגיל או חופשה מפנקת. (יש אפילו זמנים שבהם עלייה במשקל יכולה להיות נורמלית לחלוטין.) כשאתה באמת לא יכול להבין מאיפה המשקל מגיע, עם זאת, כדאי לדבר עם הרופא שלך. במקרים מסוימים עלייה במשקל לא מכוונת יכולה להיגרם כתוצאה מתסמונת בלוטת התריס או התסמונת הקושנית, לפי מכוני הבריאות הלאומיים (NIH). זה יכול להיות קשור גם לשינויים הורמונליים הנגרמים כתוצאה מהריון או גיל המעבר.
פרסומת
לפעמים עודף משקל הוא למעשה תוצאה של נפיחות או הצטברות נוזלים. לרוב זה קשור לשינויי הורמונים רגילים שיכולים לקרות בזמן שאדם מחזור. אך במקרים מסוימים, עלייה במשקל הנגרמת כתוצאה מהצטברות נוזלים עלולה להיגרם על ידי בעיות חמורות כמו מחלות לב, אי ספיקת כליות או הריון מסובכים כמו רעלת הריון, מציין ה- NIH.
3. כאב כרוני
הגדלת הכאבים והכאבים שכיחים ככל שאנו מתבגרים. לפעמים הם תוצאה של בלאי טבעי או בעיות כמו דלקת פרקים. במקרים אחרים, הכאב יכול להיות תוצאה של מצב אוטואימוני או מחלה מערכתית אחרת. להבין את האשם זה לא תמיד קל, אך לשים לב לתסמינים אחרים שאולי אתה חווה יכול לעזור.
פרסומת
ד"ר דייוויס אומר כי "כאבים הקשורים למחלות מערכיות יותר קשורות לרוב לתסמינים חוקתיים כמו ירידה במשקל, כאב ראש, אובדן תיאבון, הזעות לילה או עייפות".
8 טיפים להתעמלות עם כאבים כרוניים
ביטפני קרטיס
5 דרכים לשיפור חיי המין שלך אם יש לך כאב כרוני
ביטפני קרטיס
4. מרגיש מחוץ לנשימה בעת פעילות גופנית
לפתע מתפתל יותר מהרגיל במהלך האימונים הרגילים שלך לא אומר שנפלת מכושרם בן לילה.
פרסומת
יתכן שקיצור הנשימה שלך נגרם למעשה כתוצאה מאסטמה המופעלת על ידי מבוגרים, במיוחד אם היא קשורה לשיעול תכוף יותר, צפצופים או אטימות בחזה, לפי המכללה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה (ACAAI).
במקרים נדירים, מרגיש חסר נשימה כשאתה מתאמן או מפעיל את עצמך יכול להיות סימנים עדינים של מחלות לב, אומר ד"ר קאטלר. "הסימפטומים העדינים הללו נוטים יותר להיות משמעותיים אצל מישהו בסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם כתוצאה מלחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה או סוכרת", הוא אומר.
פרסומת
5. נדודי שינה
השלכת ופנייה לילה אחר לילה עשויה להיות שאתה צריך לעבוד על היגיינת השינה שלך. אבל זה יכול להיות גם סימן לבעיות בלוטת התריס, הפרעות שינה כמו דום נשימה בשינה, או במקרים נדירים, אפילו הפרעות נוירולוגיות כמו מחלת פרקינסון או אלצהיימר, על פי מרפאת קליבלנד.
אל תוזיל את הדרכים בהן גם בריאות הנפש יכולה להשפיע על השינה. שלושה רבעים מהאנשים הסובלים מדיכאון מתקשים ליפול או להישאר ישנים, לפי רפואה של ג'ונס הופקינס. אם נדודי שינה שלך מלווים בסימנים אחרים של דיכאון או חרדה, דבר עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.
פרסומת
מה באמת קורה לגופך כשאתה לא מקבל מספיק שינה
Bytamekia Reece
6 דברים לעשות כל בוקר לשנת לילה טובה יותר
Bymarygrace טיילור
חרד מדי לישון? הנה איך לדעת אם זה סומניפוביה
Byjaime Osnato
6. ערפל מוחי
חשיבה איטית ואטית או חוסר יכולת להתמקד יכולים לנבוע מחסך שינה או מזעזוע מוח, ויכולים גם להיות תופעת לוואי של תרופות מסוימות. לפעמים זה נגרם כתוצאה מבעיה בריאותית בסיסית.
"זה יכול להיות קשור לחוסר איזון הורמונלי, זיהומים, רעלים, ליקויים במיקרו -תזונה, דיסביוזה של מעי או בעיות נוירוטרנסמיטר", אומר ד"ר דייוויס. "פעמים רבות ערפל מוח הקשור במצבים אלה יהיה בעל תסמינים נלווים כמו עייפות קיצונית, כאבי ראש, כאבי גוף, חרדה ודיכאון."
עם כל כך הרבה אשמים אפשריים, כדאי לראות את הרופא שלך להבין מה יכול להתרחש.
7. חוסר תחושה או עקצוץ
סנסציה של סיכות וחטפונים-או ללא סנסציה-בידיים, אצבעות, כפות רגליים או אצבעות רגליות שדבקות כדאי לשים לב אליה. יתכן שהתחושה יכולה להיות קשורה לסוכרת המנותקת, לבעיות בלוטת התריס או עצבים תת -פעילים כמו תסמונת מנהרה קרפלית, לפי ה- NIH.
חוסר תחושה או עקצוץ יכולים גם להיות סימן להתקף לב, גם אם אינך חווה כאבים בחזה, מציין ד"ר קאטלר.
8. הזעה מוגזמת
זיעה כבדה לא סתם מעצבנת. אם אתה מזיע כשאתה לא מתאמן וזה לא חם בחוץ, זה יכול להיות סימן לבעיות בלוטת התריס, סוכרת, הפרעות במערכת העצבים, זיהומים או במקרים נדירים, סרטן, על פי מרפאת מאיו.
עבור אנשים רבים שהוקצו לנקבה בלידה (AFAB) בשנות ה -40, ה -50 וה -60 לחייהם, הזעה לא מוסברת או פתאומית יכולה להיות קשורה גם לבגלי חום מגיל המעבר.
מתי ליצור קשר עם הרופא שלך
קיום אחד מהתסמינים הללו לא אומר אוטומטית שיש לך מחלה קשה, אז נסה לא להיכנס לפאניקה. אבל כשבעיה בריאותית יוצאת דופן צצה משום מקום ונמשכת, כדאי לבדוק אותה. יחד, אתה והרופא שלך יכולים לדון בתסמינים שלך ולקבוע אילו סוגים של בדיקות נדרשים.
כמה גרוע באמת לא לקבל בדיקה שנתית?
Bymolly Triffin
האם הגיע הזמן לראות רופא חדש? 6 שאלות לשאול את עצמך
Byhallie Levine
לא הייתי אצל הרופא זמן מה? זה בסדר – הנה איך להתקדם
Bymarygrace טיילור
פרסומת