זוג משקפי השמש הרצות יעלה את הריצה לרמה אחרת (ויגן גם על העיניים שלך) קרדיט תמונה: morefit.eu
אין ספק, נעלי הריצה הטובות ביותר ומכנסי האימון הכוכבים יכולים לעזור לך לעלות את הריצות שלך. אבל משקפי שמש ריצה יכולים להיות מחליף המשחקים שאתה צריך כדי באמת למחוץ את סט הקילומטרים הבא שלך.
סרטון היום
אחרי הכל, אורות בהירים ועיניים פזולות יכולים לצמצם את כל הפנים שלך. זה אומר שרירים מתוחים יותר דרך הצוואר והכתפיים – ופחות אנרגיה ומיקוד להקדיש לריצות שלך.
פרסומת
אבל מה מייחד זוג משקפי שמש רצים? והאם אתה יכול לקבל סגנון בתקציב שעדיין נראה טוב?
דיברנו עם אלי בוכאלסקי, אצנית מקצוענית עם חיות ברוקס, על מה בדיוק לחפש במשקפי הריצה שלך. בנוסף, שבע משקפי השמש הטובים ביותר של 2021.
קריאה קשורה
רוצה לרוץ מהר יותר? הרגע את פניך
1. התקציב הטוב ביותר: Goodr The OGs
בקר באשראי PageImage: REI/morefit.eu
- מקוטב: כן
- הגנת UV: כן
- חומר: פלסטיק
- צבעים: 25+
פרסומת
ביחס למחיר, אי אפשר בעצם לנצח את איכות משקפי השמש של גודר. הם ללא הקפצה, מקוטבים, עמידים בפני שריטות ורק 25 $.
חשוב לא פחות, הם נראים טוב כפי שהם מרגישים, אומר בוכאליסקי. משקפי השמש האלו של Goodr מגיעים במיליוני צבעים, צורות וסגנונות. רוצה לבטא את עצמך עם ניאון כלשהו? או שיהיה קל יותר לזהות את מסלול המרוצים?
קנה אותו: REI.com; מחיר: 25 $
2. הבסיס הטוב ביותר: Smith Optics Ruckus
בקר ב-PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- מקוטב: כן
- הגנת UV: כן
- חומר: פלסטיק
- צבעים: 7
פרסומת
אלו הם ללא ספק משקפי השמש הריצה הטובים ביותר אם אתם מחפשים מראה יעיל וקלאסי. מבחר סמית זה מיוצר מתוך מחשבה על נוחות לאורך כל היום ומגיע עם שתי עדשות להחלפה-אחת מצוינת לקילומטרים בשעות היום והשנייה מושלמת לצעדים בתאורה נמוכה יותר.
המסגרת עצמה גמישה, כלומר היא יושבת בנוחות על הפנים וזזה איתך. "כמה משקפי שמש יכולים ליצור נקודות לחץ סביב האף שלך או לחפור בצידי הראש שלך", אומר בוכאלסקי. "אז אתה רוצה זוג שיושב בנוחות ללא גירוי."
פרסומת
בנוסף, לזוג זה יש צירים של AutoLock, מה שהופך אותם קלים להסרה ביד אחת בצביטה (מילולית).
קנה אותו: Amazon.com; מחיר : 219 דולר
3. הכי טוב לטריאתלטים: Roka Matador Air
בקר באשראי PageImage: Roka/morefit.eu
- מקוטב: כן
- הגנת UV: כן
- חומר: ניילון TR-90
- צבעים: 2
אידיאלי לתנאי שמש או מעונן, זוג משקפיים זה מגביר את הניגודיות בשבילים ובכבישים – כלומר העדשה מבהירה צבעים ירוקים וצהובים.
במשקל 25 גרם, הם גם סופר קלים. "אתה לא רוצה לחשוב על משקפי השמש שלך בריצה", אומר בוכלסקי. "אז זוג קל הופך אותם לעור שני."
בנוסף, סגנון זה יתאים בצורה מושלמת לצד קסדת אופניים, מה שהופך אותם לבחירה מצוינת עבור טריאתלט.
קנה אותו: Roka.com; מחיר: 225 $
4. המידות הטובות ביותר: אוקלי סוטרו לייט
בקר באשראי PageImage: DirtBikeBitz/morefit.eu
- מקוטב: כן
- הגנת UV: כן
- חומר: ניילון
- צבעים: 12
אוקלי סוטרו הוא בחירת הצהרות שתגרום לך לשים לב במאה אחוז.
"סגנונות מלבניים הם המועדפים עליי", אומר בוכאלסקי. "אני חושב שבדרך כלל הם נראים טוב ברוב צורות הפנים והם גם תכליתי מספיק ללבוש יומיומי."
בונוס נוסף למסגרות בצד הגדול יותר? הם מציעים יותר כיסוי מהשמש בכל זווית. צפו שהחלק התחתון של העדשות יושב קרוב ללחיים.
קנה אותו: Oakley.com; מחיר: $ 150.69
5. הכי מתאים לסגנון: Article One x Ciele Active
בקר באשראי PageImage: מאמר ראשון/morefit.eu
- מקוטב: כן
- הגנת UV: כן
- חומר: פלסטיק
- צבעים: 3
צפה לקבל המון מחמאות כשאתה מרכיב את משקפי השמש הקוטבים האלה. המסגרות עמידות במיוחד ולצד האחורי יש ציפוי אנטי-רפלקטיבי נוסף כדי לנטרל השתקפויות לא רצויות.
בנוסף, הם מגיעים עם רצועת מחזיק, מה שהופך אותם לקלים להסרה לאחר האימון מבלי לחשוש לאבד אותם תוך כדי לגימה מהקפה שלאחר הזיעה.
קנה אותו: ArticleOneEyewear.com; 275 דולר
6. הטוב ביותר לתחרות: חזון מחוזי קאיצ'י
בקר ב-PageImage קרדיט: District Vision/morefit.eu
- מקוטב: כן
- הגנת UV: כן
- חומר: ניילון וטיטניום
- צבעים: 7
מסגרת זו, שנבדקה בעיר ניו יורק, היא בחירה פופולרית ומפוזרת על פני קווי הזינוק של מרתון ברחבי העולם.
המשקפיים נגד ערפל מיוצרים עם מה שהמותג מכנה "Calm-Tech" – עדשה נקבובית שסופגת לחות, כולל ערפל וטיפות גשם, כדי לגרום לדברים להיראות ברורים יותר. זה בסופו של דבר מפחית את העומס בעיניים, ומאפשר לרצים להתמקד באמת במאמץ העומד על הפרק.
בונוס: משקפי שמש ריצה מקוטבים אלה מגיעים בשבעה שילובי עדשות ומסגרת שונים.
קנה אותו: DistrictVision.com; מחיר: 220 $
7. Nike הטוב ביותר: Nike Windshield Pro Course Tint
בקר באשראי PageImage: Nike Vision/morefit.eu
- מקוטב: כן
- הגנת UV: כן
- חומר: פלסטיק
- צבעים: 3
משקפי השמש של נייקי כל כך פופולריים שהם מקבלים קטגוריה משלהם.
ה- go-to של נייקי בנוי מתוך אוורור אסטרטגי בראש, עם עדשות מעוצבות המספקות התאמה של זהב לזה שרצים משתוקקים כשהם חותכים פינות ונעים במהירות. לא תצטרך להתמודד עם נקודות עיוורות בהן.
קנה אותו: NikeVision.com; $169
5 דברים שכדאי לקחת בחשבון בעת רכישת משקפי שמש לריצה
בין אם אתם מרימים את הקצב או פשוט יוצאים לטיול ארוך, הגנה על העיניים מפני קרני השמש יכולה להיות הכרחית – ללא קשר לעונה.
פרט להגנה עליך מפני פגיעה בקרני UV, משקפי השמש הטובים ביותר לריצה יכולים גם לסייע בהגנה על העיניים מפני לכלוך, אבק ורוח. ובימים סוערים? גם גשם. ישנם כמה אישורים שהופכים זוג משקפי שמש לאידיאלי.
1. הישאר-ניס
"אתה צריך שהם לא יזוזו על הפנים שלך", אומר בוכלסקי. "זה יכול להיות קשה עם כל המהומות שקורות כשאתה רץ."
למרבה המזל, להרבה מותגים יש "מגול" בגשר האף-גומי רך המספק התאמה נוחה ללא החלקה. אתה יכול למצוא את אותה אחיזה על רפידות הרקות של המשקפיים לתמיכה נוספת במהלך הקילומטרים המהירים ביותר שלך.
2. עמידות
"המשקפיים האלה יקצרו קצת יותר בלאי מאשר רגילים", אומר בוכלסקי. "אז הטבות כמו עדשות נגד שריטות ומסגרת חזקה יגיעו רחוק. שמור את התיק עליך לכשתוריד אותן ותשליך אותן לתיק שלך!"
מסגרת חזקה יכולה להגיע בחומרים רבים ושונים. בעוד שמשקפי השמש הקלאסיים והלא-ספורטיביים שלך עשויים להיות עשויים ממתכות, רוב הזוגות הידידותיים לזיעה מיוצרים תוך מחשבה על משקל – מהונדסים מפלסטיק ומוחדרים בניילון.
3. גוון
כמו כן יש חשיבות: העדשה. משקפי שמש ריצה מגיעים בגוונים שונים, מה שאומר שכל מה שאתה מסתכל עליו עשוי להופיע בגוון אחר כאשר אתה עונד אותם.
אפור/שחור: גוונים כהים יותר עשויים לסייע בהפחתת עוצמת השמש. גוונים אפורים ושחורים מספקים תפיסת צבע אמיתית, וטובים ללבוש לכל מטרה בין ריצות.
צהובים/שיזופים: משקפיים אלו עוזרים לסנן אור כחול שעלול לגרום למאמץ בעיניים, מה שהופך אותם למושלמים כאשר נעים בקליפ מהיר ומנסים להתמקד. הערה: אלה עשויים לעוות את הצבעים ממה שהייתם רואים כאשר אתם נטולי משקפיים.
כחול: עדשות כחולות מגבירות את הצבעים בנוף סביבך. הם אידיאליים לתנאי ערפל או ערפילי, וגם מפחיתים בוהק.
אדום/ורוד: מועדף על רצי שלג, עדשות ורודות ואדומות נהדרות להגדלת עומק השדה הכולל שלך. זה מקל על העיניים להסתגל לניגודיות בין אור לחושך.
4. קיטוב (לפעמים)
משקפי שמש ריצה מקוטבים מיוצרים בטיפול כימי מיוחד המאפשר להם לסנן אור בצורה שונה. כתוצאה מכך, הם מצמצמים סנוור לא רצוי (כמו מכבישים ומכוניות חולפות) וגורמים לכל מה שאתה מסתכל עליו להיראות קצת יותר ברור.
אמנם סגנונות מקוטבים ניתנים לעתים קרובות בעלות נוספת וייתכן שאין צורך בכך אם אתה דבק בשבילים או מסתכל על מסכים.
לדוגמה, אם אתה רץ על כבישים חלקים, ייתכן שתרצה זוג לא מקוטב כדי שתוכל לזהות את הבוהק מהקרח שאחרת עלול להיעלם.
5. הגנת UV
כדי שזוג משקפי שמש יאמר שהוא מספק הגנה מפני UV, עליו לחסום בין 75 ל -90 אחוזים מהאור הנראה לעין. הוא גם חייב להציע הגנה מפני UVB ו-UVA כדי לחסום 99 אחוז מקרינת ה-UV.
רק בגלל שלזוג עשויות להיות עדשות כהות, זה לא אומר שהוא מסמן את התיבות האלה. הקפד לקרוא בעיון את תיאורי המוצרים, ותמיד תן תווית הצלבה כשאתה בחנות.
אביזרי הריצה הטובים ביותר למסלול, שביל והליכון
מאת איימי שלנגר, NASM-CPT
10 נעלי הריצה הטובות ביותר עמידות למים, על פי ספורטאים ומאמנים
מאת בוז'נה גאליץ
6 אפליקציות האימון לחצי מרתון הטובות ביותר, על פי מאמני ריצה
מאת איימי שלנגר, NASM-CPT
14 האוזניות הרצות הטובות ביותר של 2021, על פי מאמנים
מאת איימי שלנגר, NASM-CPT
פרסומת