גרבי הדחיסה הטובים ביותר נוחים ללבישה ושומרים על הרגליים והרגליים יבשות. אשראי תמונה: amriphoto / iStock / GettyImages
גרבי דחיסה שימושיים למספר מצבים, כולל דליות וריד ברגליים מפציעות או מקרישי דם. אבל הם גם מציעים הקלה לכל מי שעומד הרבה על הרגליים מכיוון שהם בדרך כלל מקדמים זרימת דם טובה יותר.
גרבי דחיסה אמנם התחילו כמכשירים רפואיים שתוכלו להשיג רק במרשם, אך כיום תוכלו למצוא אותם בבית המרקחת המקומי שלכם או באינטרנט במגוון סגנונות, הדפסים וצבעים.
פרסומת
על ידי מחקר ודיבור עם מרגוט סבוי, MD, יו"ר המחלקה לרפואת משפחה וקהילה בבית הספר לרפואה של לואיס כץ באוניברסיטת טמפל בפילדלפיה, פנסילבניה, מצאנו את גרבי הדחיסה הטובים ביותר שיש כרגע.
המשך לקרוא כדי למצוא את הזוג המתאים לך.
1. הטוב ביותר בסך הכל: גרבי דחיסה של Zensah Tech +
בקר ב- PageImage אשראי: Zensah / morefit.eu Creative
גרבי הדחיסה הללו מיוצרים באיטליה, ולכן אין פלא שהם מיוצרים במומחיות. הבד המווסת תרמי קל משקל וישמור עליכם נטול לחות (אין כאן עגלים מיוזעים), והבהונות החלקות מסייעות במניעת שלפוחיות או גלילה מהנעלה.
פרסומת
הדחיסה המדורג של הגרביים הללו מבטיחה שהם לא יהיו צמודים מדי לנוחות. "דחיסה צריכה להרגיש כמו לחץ, אבל לא כאב", אומר ד"ר סבוי.
אלה מגיעים בצבעים הנעים בין שחור ועד ורוד חם וגדלים למבוגרים, כך שיתאימו כמעט לכל כף הרגל.
קנה את זה: Zensah.com; מחיר: 50 דולר
2. הטוב ביותר בתקציב: גרבי דחיסה של SB SOX
בקר באשראי PageImage: SB SOX / morefit.eu קריאייטיב
גרבי דחיסה אלה זמינים במגוון רחב של גדלים וסגנונות, כך שתוכלו באמת לשחק איתם. הם עמידים וקלילים, מה שהופך אותם לאיכותיים עבור הכסף, והם מגיעים באריזה נוחה של שלושה.
פרסומת
העקב המרופד, תומך הבוהן והבד הנושם הופכים אותם לנוחים ללבישה גם לתקופות ארוכות יותר.
קנה את זה: Amazon.com; מחיר: 8.95 דולר לארוז 3 חבילות
3. הטוב ביותר לטיולים אוויריים: גרבי דחיסה ספורט של Physix Gear
בקר בקרדיט PageImage: Physix / morefit.eu Creative
ד"ר סבוי ממליץ ללבוש גרבי דחיסה עד הברכיים אם אתה הולך למטוס כמה שעות ולא תוכל לקום ולהסתובב.
פרסומת
גרבי Physix Gear אלה מדורגים מאוד ומסוגננים לאתחול. יש להם מספיק דחיסה כדי לעודד את זרימת הדם, והם עשויים מחומר עמיד, רך, אנטיבקטריאלי, שהופך אותם לנוחים וידידותיים להיגיינה לטיסה ארוכה. בנוסף, סוקרים מציינים כי אלה אינם מאבדים את דחיסתם לאחר הכביסה.
קנה את זה: Amazon.com; מחיר 10.99 דולר
4. הטוב ביותר ללבוש כל היום: גרבי דחיסה רכים במיוחד של NxTSTOP ורך במיוחד
בקר ב- PageImage אשראי: morefit.eu קריאייטיב
כשמדובר בגרב דחיסה שאתה הולך ללבוש כל היום, הנוחות והסגנון הם בדרך כלל בראש שלך.
זו הסיבה שההיצע של NxTSTOP (בתמונה למעלה) הוא הבחירה שלנו לגרבי הדחיסה הטובים ביותר לנשים, וגרבי המקדוויד ריבאונד מקבלים את הראש שלנו לגברים. שניהם מספקים דחיסה עדינה שאידיאלית ללבוש כל היום תוך שהם מלוטשים מספיק להתאמה עם ארון העבודה שלך.
NxTSTOP רך במיוחד: TheNxTSTOP.com; מחיר 20 דולר
מקדאוויד ריבאונד: Amazon.com; מחיר: 5.49 דולר ומעלה
5. הכי טוב לריצה: גרבי דחיסת קרסול של Paplus
בקר באשראי PageImage: Paplus / morefit.eu קריאייטיב
אם זה תמיכה בקרסול שאתה מחפש במהלך הריצות שלך, הגרביים האלה של Paplus מספקות. עיצוב הלחץ המעגלי שלהם נועד לשמור על כפות הרגליים בזווית הנכונה כדי למנוע פציעות, ודרגת הדחיסה המתונה שלהם נוחה להתעמלות אך עדיין מעודדת זרימת דם וחמצן טובה יותר.
אלה הם חתכים נמוכים ועשויים מבד סופג, המסייע בשמירה על רגליים קרירות ויבשות תוך כדי ריצה. והם מגיעים באריזות של שניים, ארבעה ושישה זוגות, כך שתוכלו להשתמש בהם לריצות לאורך כל השבוע מבלי ללבוש אותם מחדש או לכבס המון כביסה.
עיין במדריך לנעלי ריצה של morefit.eu לקבלת רעיונות נוספים לקניות.
קנה את זה: Amazon.com; מחיר $ 11.99– $ 19.99
6. הטוב ביותר לאחר אימון: טייץ דחיסת התאוששות EvoShield DNA
בקר ב- PageImage אשראי: morefit.eu קריאייטיב
אתה עלול להרגיש קצת כאילו אתה במחזה שייקספירי כאשר אתה לובש גרבי דחיסה אלה, אבל כדאי: הגרביונים האלה נועדו במיוחד ללבישה לאחר האימון, מכיוון שהדחיסה ממופה אסטרטגית כדי לשפר את התאוששות השרירים.
קנה את זה: Amazon.com; מחיר: 112.55 דולר
מה לחפש בגרבי דחיסה
הנה, ד"ר סבוי מפרק את מה שיש לזכור בעת רכישת גרבי לחץ או גרביים:
1. נוחות
גרבי דחיסה צריכים להתאים בצורה הדוקה, אבל חשוב שהם לא יהיו צמודים מדי – אתה לא צריך להרגיש קהות או עקצוץ כשאתה לובש אותם.
"אם אתם סובלים מכאבים, ייתכן שהגרביים אינן בגודל המתאים או שכמות הדחיסה עשויה להיות גבוהה מדי", אומר ד"ר סבוי.
אם יש לך עודף משקל או שיש לך שוקיים רחבות, היא מציינת, ייתכן שיהיה עליך להתאים לגודל מיוחד.
עֵצָה
גרביים גבוהות בברך ובקרסול בדרך כלל נוחות יותר ללבישה וקלות יותר ללבוש מאשר בגרבי דחיסה בגובה הירך.
2. רמת דחיסה
גרבי דחיסה שניתן לקנות ללא מרשם מציעים לחץ בינוני המתאים לרוב האנשים. אך אם אתה חושב שתזדקק לרמת דחיסה גבוהה יותר על סמך מצבך הרפואי, ד"ר סבוי מציע לשאול את הרופא בביקור הבא שלך.
"לעתים קרובות אני אחפש בגוגל את המותג שהם שוקלים ואבדוק יחד עם המטופלים שלי במשרד כדי לראות אם מה שהם עומדים לקנות הגיוני למצבים הרפואיים שלהם", היא אומרת. "במקרים מסוימים, אנו עשויים להחליט לדלג על ההדפסים והסגנונות החמודים ברשת וללכת על גרבי מרשם מכיוון שהם מכוסים בביטוח שלהם ומציעים רמת דחיסה שונה ממה שהם יכולים להגיע ללא מרשם."
אַזהָרָה
זכרו לתת הפסקה לרגליים! ד"ר סבוי אומר שאסור ללבוש גרבי דחיסה יותר מ 12 שעות ביום, והכי טוב להוריד אותם בלילה כשאתה במיטה. זה כאשר הרגליים הכי פחות נוטות להתנפח, וזה נותן לרגליים שלך הזדמנות לנשום ומונע את הסבירות לפתח זיהום בעור.
פרסומת