הנעליים הטובות ביותר לנשימה לרגליים מיוזעות מיוצרות עם חומרים המקדמים זרימת אוויר. קרדיט לתמונות: Morefit.eu Creative
במאמר זה
- איך בחרנו
- הכי טוב בסך הכל
- הכי טוב בתקציב
- הכי טוב להליכה
- הכי טוב לריצה
- הכי טוב לטיולים רגליים
- העמיד ביותר במים
- הכי טוב ללבוש מזדמן
- הכי טוב לגולף
- הכי טוב לשייט
- הכי טוב לכדורסל
- הכי ידידותי לסביבה
- השקופיות הטובות ביותר
- מה לחפש
לרבים מאיתנו יש כפות רגליים מיוזעות לפחות מדי פעם. הם יכולים להיגרם כתוצאה מגורמים רבים, כולל להיות על הרגליים כל היום, לחץ, היגיינה לקויה ולבישת הנעלה שאינה ניתנת לנשימה.
רופאי רופא אומרים שאחת הדרכים הטובות ביותר לנהל רגליים מיוזעות היא על ידי החלפת הנעלה. לאחר שדיברנו עם מומחה, ריכזנו את הנעליים הטובות ביותר לרגליים מיוזעות שמפילות לחות ושומרים על הרגליים מרגישות רעננות.
הנעליים הטובות ביותר לנשימה לרגליים מיוזעות
- הטוב ביותר בסך הכל: Hoka Clifton 8 (111.09 $, hoka.com)
- הטוב ביותר בתקציב: כוונון נושם נושם (החל מ- 22.99 $, אמזון)
- הטוב ביותר להליכה: איזון חדש קצף טרי cruzv3 (89.99 $, newbalance.com)
- הטוב ביותר לריצה: oncloud cloudstratus 3 ($ 179.99, ב- Running.com)
- הטוב ביותר לטיולים: Saucony Peregrine 12 (מ- 47.85 $, אמזון)
- העמיד הטוב ביותר במים: סנדלי קין ניופורט H2 ($ 125, keenfootwear.com)
- הטוב ביותר ללבוש מזדמן: סנדל בירקנשטוק אריזונה (110 $, Birkenstock.com)
- הטוב ביותר לגולף: נעל גולף ZG21 (החל מ- $ 70.90, אמזון)
- הטוב ביותר לשייט: אסטרל לויאק AC (110 $, REI)
- הטוב ביותר לכדורסל: Nike Air Zoom Gt Jump ($ 113.97, nike.com)
- ידידותי לסביבה הטובה ביותר: נעל Slip-On Sanuk ($ 60, sanuk.com)
- השקופיות הטובות ביותר: שקופיות אדידס ($ 17, adidas.com)
איך בחרנו
שוחחנו עם דייוויד גאראס, MD, מומחה רגל וקרסול ומנתח אורטופדי שבסיסו באילינוי, כדי ללמוד את הפרטים הקטנים של קניית נעליים לרגליים מיוזעות. בנוסף לעצותיו, צמצמנו את הנעליים למטה בהתבסס על הקריטריונים הבאים:
- נשימה
- נוחות
- מחיר
למידע נוסף על האופן בו אנו בוחרים ומכסים מוצרים, לחץ כאן.
מדוע נעליים מסוימות משווקות לגברים או לנשים?
בדרך כלל יצרנים משווקים נעליים לפי מגדר, כך שרשמנו את בחירות הנשים והגברים להלן לפי השפה המשמשת את המותגים. עם זאת, ההבדל העיקרי בין רוב נעלי הגברים והנשים טמון ברוחב הנעל ובגודל.
במקרים מסוימים נעלי גברים בנויות כדי לתמוך במשקלים גדולים יותר. כך שאנשים עם גופים גדולים יותר עשויים לרצות לבחור בגרסאות גברים, ואילו אנשים עם גופות קטנות יותר עשויים להעדיף גרסאות נשים. אנו מעודדים את כולם לקנות על פי העדפותיהם האישיות ולא להרגיש מוגבלות על ידי שיווק לינגו.
1. הטוב ביותר בסך הכל: הוקה קליפטון 8
בקר ב- Pagehttps: //click.linksynergy.com סיכון אשראי: Hoka
הנעל האחרונה בזכיינית קליפטון, הוקה קליפטון 8 היא גרסה מחודשת של כל נעלי קליפטון הקודמות שהגיעו לפני כן. זה קל משקל ונושם בזכות השכבה החיצונית של הרשת ולמדרס הבינוני הקליל יותר. יש לו מיטת רגליים מרופדת, מה שהופך אותו לאידיאלי לריצה או הליכה, וכרטיסיית משיכה מוארכת ללבוש קל.
בנוסף, היא קיבלה את חותמת האישור של האיגוד הרפואי הפודיאטרי האמריקני (APMA) לקידום בריאות כף הרגל הטובה יותר.
קנה את זה: hoka.com לגדלים של גברים 7 עד 16; Hoka.com לגדלי נשים 5 עד 12; מחיר: $ 111.99
2. הכי טוב בתקציב: פליינים נושמים כוונה
בקרו ב- pagehttps: //www.amazon.com סיכון אשראי: אמזון
אם אתם מחפשים נעל רב -תכליתית שלא תשבר את הגדה, קחו בחשבון זוג נעלי כוונה. השכבה החיצונית של הנעל מיוצרת מרשת נושמת, נועדה לשמור על כפות הרגליים קרירות. מכיוון שהסוליות עשויות מגומי עמיד, הנעל סופגת את כל ההשפעה והיא אידיאלית לכל סוגי הפעילויות הגופניות: הליכה, ריצה, נסיעה, טיולים רגליים ואימון.
"בנייה יחידה עבה מספקת תמיכה נהדרת בהליכה, והם גם סבירים", אומר ד"ר גראס.
קנה את זה: אמזון לגדלים של גברים 7 עד 13; אמזון לגודל נשים 5.5 עד 10.5; מחיר: מ- 22.99 $
3. הכי טוב להליכה: איזון חדש קצף טרי cruzv3
בקר ב- Pagehttps: //go.skimresources.com סיכון אשראי: New Balance
נעלי ספורט אהוב על קונה אידיאלי להליכה בגלל מדרסת הביניים הקצף, שנועדה לרפד את כף הרגל בכל צעד.
מעבר להיותו נעל נוחה במיוחד, היא גם נושמת וקלילה בזכות החלק העליון הסרוג.
מה שכן, יש לו גומי חיצוני גומי כדי למנוע ממך להחליק ועיצוב להחליק, מה שמאפשר ללבוש קל בכל פעם שאתה ממהר.
קנה את זה: newbalance.com לגדלי נשים 5 עד 12; NewBalance.com לגדלי גברים 7 עד 15; מחיר: $ 89.99
4. הטוב ביותר לריצה: OnCloud Cloudstratus 3
בקר ב- Pagehttps: //onrunning.prf.hnimage קרדיט: בריצה
בין אם אתם מתאמנים למרתון או הולכים לריצה, כדאי שיהיה לכם זוג נעלי ריצה איכותיות בסיבוב שלכם. ה- Cloudstratus, שתוכנן עם ריפוד חתימת המותג, נועד לריצה. השכבה החיצונית עשויה מ -75 אחוז פוליאסטר ממוחזר להתאמה נשימה.
"יש להם גם תמיכה בקרסול פנומנלי, וזה נהדר לרצים", אומר ד"ר גראס.
קנה את זה: on-running.com בגדלים של נשים 5 עד 11 וגדלים לגברים 7 עד 14; מחיר: $ 179.99
5. הכי טוב לטיולים: Saucony Peregrine 12
בקרו ב- pagehttps: //www.amazon.com סיכון אשראי: אמזון
ה- Saucony Peregrine 12 מגיע למומלץ על ידי ד"ר גאראס מכיוון שלנעליים יש "משיכה נהדרת, התאמה בטוחה ונושמים במיוחד."
הנעל מגיעה עם צלחת סלע, המונעת פריטים חדים לנקב את הנעל ועוזרת להרחיק את הלחות. בנוסף, הם אטומים למים, כך שלא תצטרך לדאוג לשלוליות במהלך הריצה שלך.
קנה את זה: אמזון לגדלי נשים 5 עד 12; אמזון בגדלי גברים 7 עד 14; מחיר: מ- 47.83 $
6. העמידות ביותר למים: סנדלי ניופורט H2 נלהבים
בקרו ב- pagehttps: //www.keenfootwear.com סיכון אשראי: נלהב הנעלה
החודים העמידים במים של קין ניופורט H2 מושלמים לטיולים ארוכים וטיולים, אומר ד"ר גראס.
לנעל קופסת בוהן עמידה להגנה מפני הסביבה וסוליה אחיזה למתיחה אולטימטיבית. אין פלא שהנעל הפכה לבסיס עיקרי בקרב הרפתקנים ומטיילים.
קנה את זה: keenfootwear.com לגדלי נשים 5 עד 11; Keenfootwear.com לגדלי גברים 7 עד 17; מחיר: $ 125
7. הכי טוב ללבוש מזדמן: סנדל בירקנשטוק אריזונה
בקר ב- Pagehttps: //www.birkenstock.com סיכון אשראי: Birkenstock
סנדלים אלה הם איקוניים, ולא בכדי: "הם אופנתיים ופתוחים מאוד, ומאפשרים נשימה בשפע למטרות מזדמנים", אומר ד"ר גראס.
קווי המתאר של רגל הפקק לצורה הטבעית של כף הרגל שלך ומספקת תמיכה בקשת (מה שהופך אותם לסנדל נהדר גם לכפות רגליים שטוחות). מה שכן, סולית האווה סופגת הלם ותיבת הבוהן המרווחת מעניקה לבהונותיך מרחב לאוויר.
קנה את זה: birkenstock.com בגדלים של נשים 4 עד 12.5 וגדלי גברים 6 עד 15.5; מחיר: 110 $
8. הכי טוב לגולף: נעל גולף של אדידס ZG21
בקרו ב- pagehttps: //www.amazon.com סיכון אשראי: אמזון
ה- Adidas ZG21 מעניק לך את הבסיס שאתה צריך כדי להצטיין במשחק שלך. לנעל יש שישה דוקרנים, המספקים יציבות, אחיזה וכוח בולט גדול יותר.
אנו מעריכים שהשכבה החיצונית עשויה מרשת נושמת. בנוסף, הנעל אטומה למים, ושומרת על כפות הרגליים יבשות בין אם יורד גשם או מאיר.
קנה את זה: amazon; מחיר: מ- 70.88 $
9. הכי טוב לשייט: נעלי מים אסטרליות AC
בקר ב- Pagehttps: //www.avantlink.com סיכון אשראי: REI
מחפש נעל שייט נושמת? ד"ר גראס רוצה להכיר לך את נעלי המים של אסטרל לויאק AC.
נעלי מים אלה מיוצרות מגובה תרמופלסטית עליונה כדי לפרוק את רגלי האוויר החם תוך הגנה עליהן מפני שחיקה. כמו כן, "יש להם אחיזת גמישות המספקת חיכוך גבוה על משטחים חלקים כמו סירות", הוא מוסיף.
קנה את זה: REI בגודל גברים 8 עד 14; מחיר: 110 $
10. הכי טוב לכדורסל: נייק אייר זום gt קפיצה
בקר ב- Pagehttps: //www.anrdoezrs.netimage אשראי: נייקי
לדברי ד"ר גאראס, הקפיצה של נייקי אייר זום GT נושמת ומציעה "תמיכה בקרסול לכל קפיצה", מה שהופך את הצמד הזה למושלם לניקוד סל.
הנעל בנויה עם מערכת ריפוד המגיבה לכל תנועה ומעניקה לך את הדחיפה שאתה צריך כדי לרוץ במגרש. זה גם קל משקל ויציב.
קנה את זה: nike.com בגדלי גברים 3.5 עד 18 וגדלים לנשים 5 עד 19.5; מחיר: $ 113.97
11. נעל החלקה על Sanuk ידידותית לסביבה הטובה ביותר
בקר ב- Pagehttps: //go.skimresources.com סיכון אשראי: SANUK
אם אתם מחפשים נעל ידידותית לסביבה ובמחיר סביר, קחו בחשבון את הנעל של סנוק.
ד"ר גראס מאשר את הסנוק מכיוון שהם עשויים "ללא חיה או תוצרי לוואי", הוא מסביר.
מה שהופך את הנעל הזו נהדרת לכפות רגליים מיוזעות היא מיטת הרגל האנטי -מיקרוביאלית, שמפחיתה ריח וחיידקים.
קנה את זה: sanuk.com בגדלים של נשים 5 עד 11; מחיר: $ 60
12. השקופיות הטובות ביותר: שקופיות אדידס
בקר ב- Pagehttps: //go.skimresources.com סיכון אשראי: אדידס
שקופיות אדידס הן עיקרי ארונות מכיוון שקל ללבוש אותם, הם נוחים ויבשים במהירות.
מכיוון שלגלשות יש רק רצועה אחת, כפות הרגליים שלך יכולות לנשום. הסוליה עשויה גם מחתימת המותג CloudFoam, מה שהופך אותו למושלם לטיולים ארוכים או לטיול במכולת.
קנה את זה: adidas.com בגדלים לגברים 4 עד 13 וגדלים לנשים 5 עד 13; מחיר: $ 17
מה לחפש בנעל נושמת לרגליים מיוזעות
1. נשימה
כאשר מחפשים נעל לרגליים מיוזעות, אחת התכונות החשובות ביותר שיש לקחת בחשבון היא נשימה.
"ככל שיותר אוויר שנכנס לנעל, כך כף הרגל יכולה לנשום, וככל שפחות זיעה תתפתח", אומר ד"ר גראס.
הוא ממליץ על נעליים עשויות רשת ניילון מכיוון שהוא מפעיל לחות ומתייבש במהירות בהשוואה לחומרים אחרים.
2. נוחות
אם אתה עושה הרבה הליכה או ריצה, וודא שהנעל שלך יש מיטת רגליים מרופדת כמו הוקה קליפטון 8 או שקופיות אדידס.
מדוע תה שחור הוא הפיתרון לכפות הרגליים המיוזעות שלך
Byjessica Migala
עשרת הנעליים הטובות ביותר לפאסיטיס פלאנטרי, לפי נתוני רופא שיניים
Bysara Coughlin
11 הנעליים הטובות ביותר לרגליים שטוחות, על פי רופא רופא
ביאמי פלדמן