כמה רע באמת לחבוש כובע כל יום?

חבישת כובע כל יום יכולה להיות גרועה לשיערך רק במקרים נדירים. קרדיט לתמונות: Morefit.eu Creative

כמה זה באמת? מגדיר את השיא ישר על כל ההרגלים וההתנהגויות ששמעת עשויים להיות לא בריאים.

במאמר זה

כובעים ואובדן שיער
סיבות אחרות לאובדן שיער
טיפים
שורה תחתונה

חבישת כובע יכולה להיות דרך מהירה לרומם תלבושת או להסתיר יום שיער רע. זהו אביזר מנוסה ואמינה שנעשה לכל עונות השנה ואירועים רבים. אבל חבישת כובע בכל יום יכולה להיות כמה חסרונות פוטנציאליים (מלבד שיער הכובע) אם אינך נזהר.

כאן, Aanand Geria, MD, רופא עור ומייסד של ניו ג'רזי ומייסד Drematology Geria, מסביר אם חבישת כובע עלולה לגרום לנשירת שיער ומציעה טיפים להגן על המנעולים שלך בעת חבישת כובע.

האם כובעים גורמים לאובדן שיער?

הסיכויים של כובע לגרום לאובדן שיער הם דקים, אך זה יכול לקרות – ולרוב זה מסתכם איך הכובע מתאים לראש.

"כובע הדוק מדי יכול להקטין את זרימת הדם לזקיקי השיער והקרקפת, מה שעלול לגרום לשיער לנשור", אומרת ד"ר גריה. "זה נקרא Alopecia המתיחה."

Alopecia המתיחה מתרחשת כאשר יש מתח חוזר על שורשי השיער, לפי מכוני הבריאות הלאומיים. כובע בייסבול הדוק או כפה שמושכים את שיערך כל יום עלולים לגרום למתיחה של אלופציה אם אתה לובש אותו בעקביות.

על פי מרפאת מאיו, סימני המתיחה של אלופציה כוללים:

שיער דליל בחלק העליון של הראש
כתמים קירחים
שחרור השיער
אדמומיות או נפיחות על הקרקפת

Alopecia המתיחה היא מצב שניתן למנוע: ללבוש תסרוקות רופפות, קח הפסקות בין לבישת פאות לצמות הדוקות ולהימנע מכובעים הדוקים מדי, לפי בתי חולים ומרפאות באוניברסיטת איווה.

התנאי גם הפיך במקרים רבים אם הוא נתפס מספיק מוקדם. אם תסלק את מקור המתיחה (כלומר תפסיק לחבוש כובע הדוק), השיער שלך בדרך כלל יגדל בחזרה. אם זה נמשך זמן רב מדי, אלופציה המתיחה עלולה לגרום נזק קבוע לזקיק השיער ולהוביל לאובדן שיער בלתי הפיך.

קרא גם זו הסיבה שאחת מבתי השחי שלך מריחה גרוע יותר מהשנייה

הערה על שפה

כאן ב- Morefit.eu, אנו שוקלים בזהירות את השפה סביב מין ומגדר. אנו מנסים להימנע משפה שמשמעותה סקס או בינארי מגדרי לטובת שפה מכילה יותר, אך לעיתים אנו כוללים מילים כמו "גברים או" נשים "כאשר מצטטים מומחה או חומר מקור מקורי אחר לצורך דיוק, כמו שקורה בסיפור הזה.

סיבות אחרות לאובדן שיער

גם אם אתה חובש כובע כל יום, סביר להניח שיש גורמים אחרים מאחורי נשירת השיער שלך. מצבים רפואיים מסוימים ואפילו אירועי חיים יכולים לגרום לשיער לרזול או ליפול.

1. הורמונים

"רמות לא תקינות של אנדרוגנים המיוצרים על ידי גברים ונשים כאחד עלולות לגרום לדילול שיער ואובדן", אומרת ד"ר ג'ריה.

אנדרוגנים הם הורמוני מין הממלאים תפקיד בצמיחה ורבייה, לפי מרפאת קליבלנד. רמות גבוהות של הורמונים אלה עלולות לגרום לשערות מוגזמת, ואילו רמות נמוכות של אנדרוגנים יכולות להוביל לשיער דליל.

רמות אנדרוגן לא תקינות יכולות להיגרם על ידי דברים רבים ושונים, כולל הפרעות הורמונליות כמו תסמונת השחלה הפוליציסטית או תופעות לוואי של תרופות. ההגעה לשורש הבעיה (בעזרת הרופא שלך) היא הצעד הראשון לקראת הטיפול.

2. גנטיקה

סוג אחר של אלופציה הוא אלופציה אנדרוגנית, או מאבדת גנטית את שיערך, אומרת ד"ר ג'ריה. זהו מצב רפואי הנגרם על ידי הגנים שלך.

"זה יכול להיות בירושה מהצד של אביך או מאמא שלך. אצל גברים, הסימן הראשון הוא בדרך כלל קו שיער או כתמים קירחים. אצל נקבות, הסימן הראשון הוא בדרך כלל דילול כולל או חלק מתרחב", הוא אומר.

ניתן לטפל באלופציה אנדרוגנית בתרופות, תוספי צמיחת שיער ו/או שמפו או נשירת שיער או סרומים כדי להאט או להפסיק את אובדן השיער.

3. תרופות

אם כבר מדברים על תרופות, זה יכול לגרום לאובדן שיער. תרופות מסוימות יכולות לתרום לאובדן שיער, כמו מדללי דם, תרופות נגד דיכאון ותרופות לב כמו הפרין, לפי הוצאת בריאות הרווארד. אפילו גלולות למניעת הריון עלולות לגרום לדילול שיער.

קרא גם האם אנטי -פיסראנט באמת יכול לגרום לך להזיע יותר?

יש לדון בתופעות לוואי שליליות של תרופות, כמו לאבד את שיערך, עם הרופא שלך.

"אם אתה חושב שתרופות שאתה לוקח גורמת לך לאובדן שיער, דבר עם רופא לפני שאתה מפסיק בפתאומיות את התרופה, מכיוון שלפעמים זה יכול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות", אומרת ד"ר ג'ריה.

4. לחץ

אירועי חיים מלחיצים כמו הפסקת עבודה, איבוד אדם אהוב או התמודדות עם מחלה יכולים כולם לתרום לדילול שיער.

סוג זה של נשירת שיער נקרא שפני טלוגן, שם לחץ דוחף מספר גדול של זקיקי שיער לשלב מנוחה. זה יכול להימשך מספר חודשים, ולגרום לשיער לנשור בקלות כאשר נשטף או מוברש, לפי מרפאת מאיו, והוא בדרך כלל מתרחש מספר שבועות עד חודשים לאחר האירוע המלחיץ.

ברוב הנסיבות, בעיה זמנית זו אינה דורשת טיפול. עם זאת, ניתן למנוע זאת על ידי ניהול רמות מתח, לפי ד"ר ג'ריה.

5. כימותרפיה

כשמישהו מתחיל כימותרפיה, בדרך כלל שיערם מתחיל לנשור שבועיים עד ארבעה שבועות לאחר תחילת הטיפול. זה קורה מכיוון שטיפול כימותרפי מכוון לכל התאים הצומחים במהירות, כולל זקיקי שיער. זו הסיבה שהשיער שלך נופל, אומר ד"ר ג'ריה.

"[שיער] יכול לנשור במהירות או בנתחים גדולים. כימותרפיה עשויה גם לגרום לקרקפת שלך להיות כואבת או רכה", הוא מוסיף.

בדרך כלל, שיער יתחיל לצמוח תוך שלושה עד שישה חודשים לאחר סיום טיפולי הכימותרפיה, לפי מרפאת מאיו.

כמה נשירת שיער יומית נורמלית?

Byjessica Migala

האם השיער שלך מדלל בצדדים? מה זה אומר ומה לעשות בקשר לזה

Byjennifer Kelly Geddes

האם יש קשר בין פעילות גופנית לאובדן שיער?

Bychristina Vercelletto

3 טיפים להגנה על שיערך כשאתה חובש כובע

1. שימו לב להתאמה

כדי למנוע מתיחה של אלופציה, בחרו כובעים מתאימים יותר אשר נותנים לשיער ולחדר הקרקפת שלכם לנשום, ממליצה ד"ר ג'ריה.

קרא גם להזיע מסריח במיוחד? הנה מה שגופך מנסה לומר לך

2. ללבוש כובע נקי

לכולנו יש כובע אהוב שכמעט ולא נזרק לכביסה. חבישת כובע מלוכלך עלולה להוביל לקרקפת מגורה ומגרדת ובסופו של דבר להשפיע על בריאות השיער שלך, אומרת ד"ר ג'ריה.

אם אתה חובש את אותו הכובע כמעט כל יום, או לפחות כמה פעמים בשבוע, שואף לשטוף את הכובע לפחות פעם בשבוע.

3. קח הפסקה

אם אתה מודאג מכובעים שיגרום לאובדן שיער, נסה לקחת הפסקה מללבוש אחד כל יום או ללבוש אותו למשך זמן קצר יותר.

אם אתה חווה דילול שיער כלשהו, זה מאוד לא סביר שהוא נגרם מכובע, אבל קח חופש מכיסוי הראש שלך ובדוק אם משהו משתנה.

אז כמה רע באמת לחבוש כובע כל יום?

התשובה הקצרה היא שלבישת כובע בדרך כלל לא רע לשיער שלך. כובעים יכולים לפעמים לגרום לאובדן שיער או לדילול, אך השפעה זו נדירה אלא אם כן אתם לובשים כובע מאוד הדוק כל הזמן.

"בדרך כלל, חבישת כובע לא תגרום לדילול שיער", אומרת ד"ר ג'ריה. "במקום זאת, כובעים יכולים להגן על פניו של הלובש וקרקפת מפני קרני UV, מה שעלול לפעמים לגרום לסרטן העור. תועלת זו חשובה בהרבה מהדאגה כי כובע עלול לגרום לאובדן שיער."

כמה גרוע באמת לעולם לא לשטוף את מברשות השיער והאיפור שלך?

Bymolly Triffin

כמה רע באמת ללבוש משקפיים עם מרשם ישן?