זהו מיתוס כי המעבר לדיאודורנט טבעי דורש "גמילה בבית השחי". קרדיט לתמונה: פרוסטוק סטודיו/iStock/GettyImages
אתה רוצה לעבור לדאודורנט טבעי, אבל קראת על דברים באינטרנט, ובכן, אתה די עצבני לגבי זה. חלק מהאתרים אומרים לך שתעבור שלב מעבר שבו אתה בהחלט מסריח לזמן מה, בין היתר מכיוון שהבורות שלך עשויים לטהר רעלים מהדאודורנט הקונבנציונאלי (הקריא: לא טבעי) או נגד הזעה.
האם זה נכון? ואם כן, איך אתה יכול להתחיל לסחוב בלי הסירחון? ביקשנו מרופא עור את הסקופ.
פרסומת
מהו דאודורנט טבעי, בדיוק?
אין הגדרה קפדנית של דאודורנט טבעי או אנטי -ספירנט, כך שתצטרך להסתכל על כל מותג כדי להבין כיצד הם מגדירים אותו. אבל באופן כללי, הכל קשור למרכיבים שהוא אינו מכיל.
זה בדרך כלל כולל חומרים משמרים, סולפטים, פרבנים, בשמים או צבעים סינתטיים, אומרת רינה אלווה, רופאת עור מקבוצת שווייגר דרמטולוגיה במלך פרוסיה, פנסילבניה, ל- morefit.eu. פרופילן גליקול משמש לעתים קרובות גם בדיאודורנט רגיל, שכן המרכיב חוסם את צמיחת החיידקים הגורמים לריח, היא אומרת. כל אלה הם תוספים הידועים בגרימת עור ואלרגיות.
פרסומת
בעוד דאודורנט מפסיק להריח, אנטי -ספירנטים לוקחים את זה צעד קדימה עם מרכיבים, כלומר אלומיניום, שמחברים את בלוטות הזיעה. כאשר הגוף שלך יודע שהבלוטות הללו עצומות, ההזעה מצטמצמת, על פי האגודה הבינלאומית להזעת יתר. תקעים אלה נשארים כ -24 שעות ולאחר מכן נשטפים בהדרגה.
דאודורנטים טבעיים בדרך כלל אינם מכילים אלומיניום, אומר ד"ר אלווה. (P.S. אנשים רבים נמנעים מזיעת נשימה מתוך החשש שאלומיניום קשור לסרטן השד, אך אין הוכחות לכך שזה נכון, לפי המכון הלאומי לסרטן).
פרסומת
במקום זאת, דאודורנט טבעי עשוי להכיל סודה לשתייה, עמילן טפיוקה ו/או אבקת שורש כדי לשמור על יובש ולנטרול ריחות. הוא יתמקד במרכיבים צמחיים, כמו גם בשמנים שונים (כמו קוקוס) ושמנים אתריים לריח נעים.
אך שים לב גם כי מכיוון שאין הגדרה מחמירה לדיאודורנט טבעי, מותגים שונים בוטלים או כוללים מרכיבים שונים על סמך מה שהחברה שלהם רואה בהם "טבעי". אפשר להשתמש בפרופילן גליקול צמחי, למשל. אחר עשוי להשאיר מרכיבים מעצבנים אך לשמור על צורה של אלומיניום (במיוחד אלה המסומנים כ"אנטי -זיעה טבעיים "). לכן חשוב לקרוא את המרכיבים שעל התווית.
פרסומת
על אותה 'תקופת התאמה'
אתה תשמע שלל אזהרות שתסריח יותר בזמן שאתה מחכה שהגוף שלך יעבור מדאודורנט רגיל לטבע. מפחיד! זה לא אמור לעצור אותך מלנסות לבצע את השינוי אם אתה באמת רוצה בכך, במיוחד בגלל שאולי זה אפילו לא יקרה לך.
"שמעתי על 'תקופת ההסתגלות', אבל אין באמת סיבה שתצפה לטהר רעלים ולהיות מסריח", אומר ד"ר אלווה. "אני בדרך כלל לא מוצא שזה המצב כאשר מטופלים עוברים."
הבעיה עשויה להיות כי השתמשת בעבר ב אנטי -ספירנט ולאחר מכן עברת לדאודורנט טבעי, בהנחה ששניהם אותו מוצר. אבל דאודורנט נועד להפחית חיידקים המייצרים ריח, בעוד נוגדי זיעה מטפלים בזיעה ובסירחון. אם אתה סוודר כבד ומשתנה מאנטי -פרספירנט רגיל לדיאודורנט טבעי, אתה עשוי להתחיל שוב להבור יותר – ולהריח.
מחקרים מראים כי שימוש באנטי -פרספירנט או דאודורנט אכן משפיע על חיידקים בבית השחי, שחלקם מביאים ל- B.O.
היה מחקר ב PeerJ בשנת 2016 שבדק מה קורה לחיידקים על עור בית השחי כאשר אנשים מתחילים ומפסיקים להשתמש בדיאודורנט ובאנטי -ספירנט. שני המוצרים הפחיתו את רמות החיידקים, מה שהוריד את הריח.
עם זאת, הדברים השתנו כאשר אנשים הפסיקו להחליק. במהלך היום יומיים עד חמש של הפסקת נוגד הזעה, חלה צמיחה מחודשת של חיידקים, אך התחלה מחדש של נוגדי הזעה הפחיתה רמות אלה שוב.
דאודורנט, לעומת זאת, לא ממש השפיע על רמות החיידקים האלה. סביר להניח כיוון שדיאודורנטים נשטפים בקלות, ואילו כוחות סתימת הזיעה של אנטי-ספירנטים מבוססי אלומיניום משפיעים על יכולתם של חיידקים לגדול ולפרוח, אומרים החוקרים.
לכן, אם אתה מבחין שאתה מריח אחרת לאחר ביצוע המעבר עשוי להיות תלוי במה שהשתמשת בעבר ובאילו מרכיבים המוצר החדש שלך מכיל. חשוב גם לזכור שכמות הזיעה, החיידקים וריח הגוף משתנים מאדם לאדם.
האם כדאי לבצע ניקוי רעלים בבית השחי?
אין סיבה לנסות גמילה בבית השחי – המכונה גם מסכת חימר בבית השחי – אלא אם כן אתה מוצא אותה מרגיעה במיוחד, אומר ד"ר אלווה.
האלומיניום המונע זיעה מסורתית אכן סותם בלוטות זיעה, אך הוא נשטף בהדרגה מהעור לאחר 24 שעות, כך שזה לא כאילו העור שלך מחזיק חבורה של "דברים" שהוא רק מחכה לשחרר.
מה לחפש בדאודורנט טבעי
"טבעי" יכול להיות הרבה דברים שונים, לכן הקפד לקרוא תוויות רכיבים על כל המוצרים לפני שתנסה אותם. אשראי תמונה: ShotShare/iStock/GettyImages
אם אתה מוכן לבצע את המעבר, זכור את הטיפים הבאים לפני שאתה קונה.
1. המרכיבים הפעילים הנכונים עבורך
החדשות הטובות על המעבר לדיאודורנט טבעי הן שניתן להפחית את הסיכון לכל תקופת מעבר מסריחה על ידי חיפוש מוצרים המכילים מרכיבים חלופיים הסופגים זיעה ומונעים ריח, כמו סודה לשתייה, עמילן טפיוקה או אבקת שורש ד"ר אלווה. אומר.
מציאת המוצר המתאים לך בהתאם לצרכיך תשאיר אותך רעננה, לכן שקול לחפש אנטי -ספירנט טבעי במקום דאודורנט טבעי אם הזעה כבדה היא בעיה עבורך.
מעבר לכך, הקפד לקרוא את התווית, מכיוון שאין כאן הגדרה אוניברסלית של "טבעי", וחלק מהמוצרים עשויים להכיל מרכיבים שתרצה להימנע מהם.
2. מרכיבים אחרים המועילים לעור שלך
אחד הדברים הטובים ביותר בדאודורנט טבעי הוא המרכיבים המזינים שהם עמוסים בהם – והם משרתים גם מטרה אחרת. "חמאת שיאה ואלוורה הם מרכיבים מצוינים שאני מדבר עליהם עם המטופלים שלי. הם בדרך כלל לא מעצבנים ועוזרים ללחות ולחות עור", אומר ד"ר אלווה.
אפילו יותר טוב, למכשירי העור האלה יש תכונות אנטי דלקתיות שעוזרות לשמור על היווצרות חיידקים במפרץ כדי להפחית את הריח, היא אומרת. וודא שהמוצר החדש שלך מארז אלה.
שקול מוצרים אלה
- אורסה מייג'ור הופפינג 'דאודורנט טרי , עם סודה לשתייה ואלוורה (18 $ ב- Ulta.com)
- דאודורנט יליד , עם אבקת שורש חץ וחמאת שיאה ($ 11.97 ב- Amazon.com)
- כל דאודורנט נטול אלומיניום , עם עמילן טפיוקה ושמנים אתריים (15 $ ב- EveryandEvery.com)
כיצד לעבור לדיאודורנט טבעי
זה יכול להיות פשוט כמו לזרוק את הדאודורנט הישן שלך ולהחליק על המקל הטבעי החדש שלך למחרת. אבל אם אחת הסיבות שאתה מחליף היא בגלל שיש לך עור רגיש, אולי תרצי לקחת את זה לאט.
"הרבה מוצרים טבעיים אלה עלולים לגרום לגירוי בעור, במיוחד עור בית השחי, שהוא דק ורגיש לפריחות ותגובות אלרגיות", אומר ד"ר אלווה.
יתרה מכך, כאשר אתה מחליק על המקל ולאחר מכן סוגר את בית השחי, העור מתחכך בעור ומעלה את הסיכון לבעיות. אז הנה מה לעשות, היא אומרת:
- יש למרוח את המוצר החדש על אזור בדיקה על האמה ולצפות לתגובה, כגון גירוי או צריבה.
- רואים אדמומיות או מרגישים גירוד? המתן שלושה עד חמישה ימים לפני שתנסה דאודורנט נוסף. יתכן כי העור שלך יכול להיות רגיש יותר ולכעוס על כל דבר המופעל עליו. אז, תחכה ותחפש משהו אחר. שוקל משהו שאינו מכיל שמנים אתריים, אשר מתווספים לעתים קרובות לריח.
- היזהר אחר תופעות לוואי אחרות, כמו פצעונים בבית השחי. זה לא הבורות שלך לטיהור רעלים. במקום זאת, זוהי פוליקוליטיס, בליטה דמויית אקנה הנגרמת על ידי דלקת סביב זקיק השיער. הסיבה? משהו סותם את נקבוביות השיער, כמו זיעה או דאודורנט, אומר ד"ר אלווה. היא רואה שזה קורה למטופלים המשתמשים בדאודורנט מסורתי וטבעי כאחד. כדי להיפטר מפצעונים בבית השחי, נקה את האזורים בעזרת שטיפה אנטיבקטריאלית במקלחת, היא מייעצת. ושקול לעבור למוצר אחר.
עֵצָה
אם יש לך בעיות מרכזיות בהזעה שדיאודורנט או אנטי -ספירנט לא יכולים לטפל בהן, פנה לרופא העור שלך. "ישנן תרופות דרך הפה, כמו גם בוטוקס, שיכולות לסייע בהזעת יתר", אומר ד"ר אלווה.
פרסומת