חניכיים מדממים? הנה מה שגופך מנסה לומר לך

חניכיים מדממות אינן בדרך כלל רציניות, אך לפעמים הן יכולות לאותת על סוגיית בריאות בסיסית. קרדיט לתמונות: פרוסטוק-סטודיו/istock/gettyimages

במאמר זה

• סיבות
• יַחַס
• מתי לראות רופא שיניים

חניכיים מדממות אולי לא נראות כמו עניין גדול. אבל אם אתה מבחין בגוון אדום או ורוד כשאתה שוטף לאחר צחצוח או חוט דנטלי, חשוב להבין מה גורם לבעיה.

פרסומת

סרטון היום

חניכיים מדממות הן בדרך כלל סימן לדלקת, מסביר רופא שיניים קוסמטי מבוסס לוס אנג'לס מאט אסארו, DDS. זה יכול לגרום לאי נוחות בפה ולהגדיל את הסיכון לעששת, אך ישנם גם סיכונים אחרים. על פי מרפאת מאיו, חניכיים מודלקות קשורות לסיכון גבוה יותר לבעיות בריאותיות חמורות, כולל מחלות נשימה, סוכרת, מחלות לב, שבץ מוחי ודלקת מפרקים שגרונית.

פרסומת

ברגע שאתה יודע מה גורם לחניכיים המדממות שלך, אתה יכול לנקוט צעדים כדי לפתור את הבעיה ולשפר את בריאות הפה שלך. להלן כמה מהאשמים הנפוצים ביותר ומה אתה יכול לעשות כדי לנהל אותם.

מה גורם לחניכיים מדממות?

"היגיינת הפה לקויה היא הגורם השכיח ביותר לחניכיים מדממות", אומר ד"ר אסארו. כך זה יכול לגרום לחניכיים שלך לדמם, בתוספת גורמים אפשריים אחרים שעלולים להוביל לדימום.

פרסומת

1. יש לך מחלת חניכיים

דלקת חניכיים היא סוג קל של מחלת חניכיים העלולה לגרום לאדמיות, גירוי ונפיחות. זה יכול להפוך את החניכיים שלך לרגישות יותר ומועדות לדימום כשאתה מצחצח או חוט דנטלי, מסביר ד"ר אסארו.

פרסומת

דלקת חניכיים נגרמת בדרך כלל על ידי היגיינת דרך הפה לקויה (כלומר, לא צחצוח וחוט דנטלי כראוי או לעתים קרובות מספיק), וכאשר נותרים לא מטופלים, זה יכול להוביל לזיהומי חניכיים חמורים ואפילו לאובדן שיניים, לפי המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC).

2. אתה מצחצח חזק מדי

צחצוח באגרסיביות מדי או שימוש במברשת שיניים יציבה מאוד עלול לעצבן את החניכיים שלך ולהפוך אותם למועדים יותר לדימום, אומר ד"ר אסארו. סביר להניח שהבעיה תתרחש אם החניכיים שלך מודלקות מדלקת חניכיים, מכיוון שחניכיים מודלקות מועדות יותר לדימום.

3. פשוט התחלת לחוט דנטלי

החניכיים שלך עשויים לדמם מעט אם אתה חדש לגמרי בחוט דנטלי, מכיוון שהם לא רגילים ללחץ מחוט דנטלי, על פי איגוד השיניים האמריקני (ADA).

הדימום אמור להתבהר בעוד שבוע בערך אם החניכיים שלך בריאים. אם זה לא, זה יכול להיות סימן החניכיים שלך מודלקים.

4. אתה מתמודד עם שינויים בהורמונים הקשורים להריון

להורמוני הריון יכולים להיות כל מיני השפעות בלתי צפויות על גופכם. מרפאת קליבלנד אומרת כי אחד הנפוצים ביותר הוא חניכיים מדממים, המשפיעים על עד 75 אחוז מהאנשים בהריון.

הורמונים הסטה יכולים להוריד את יכולת גופך להילחם בחיידקים דרך הפה, מה שעלול להוביל לדלקת זמנית, דלקת חניכיים ודימום.

5. אתה על מדללי דם

תרופות דלילות דם כמו הפרין, קומדין או אספירין יכולות להגביר את הסיכון לדימום, כולל סביב החניכיים שלך.

הדימום אמור להפסיק במהירות ברגע שזה יתחיל, אומרת ADA. אם זה לא, דבר עם הרופא שלך. יתכן שתצטרך לבצע שינויים בתרופות שלך או להבין אפשרויות חלופיות לניהול בריאות הפה שלך.

6. יש לך דלקת מסטיק או שיניים

חניכיים או שיניים נגועות עלולות לגרום לדלקת ולהפוך את החניכיים ליותר דימום. אבל זה לא הסימפטום היחיד.

"בדרך כלל כאב ונפיחות הם סימנים של זיהום דרך הפה", אומר ד"ר אסארו. יתכן שתבחין במוגלה המחלחלת גם מהאזור המושפע.

7. יש לך מחסור בוויטמין

אי קבלת מספיק ויטמין C או ויטמין K יכול להפוך את החניכיים שלך ליותר דימומים, על פי הספרייה הלאומית לרפואה. בדרך כלל העלאת הצריכה שלך צריכה לפתור את הבעיה.

אתה יכול להשיג את המומלצים 75 עד 90 מיליגרם של ויטמין C יומיומי דרך פירות וירקות כמו תותים, פלפלים, ברוקולי או תפוזים. השג את המילוי שלך ממזונות עשירים ב- 90 עד 120 מיקרוגרם של ויטמין K ממזונות עשירים ב- K כמו ירקות עלים, ברוקולי, פולי סויה או דלעת משומר.

טיפול בחניכיים מדממים

1. צחצח פעמיים ביום באמצעות מברשת השיניים הנכונה

הכפלת ההיגיינה הפה שלך היא הדרך הטובה ביותר לשפר את בריאות החניכיים שלך ולהקטין את הסיכוי לדימום. זה מתחיל בצחצוח שיניים לפחות פעמיים ביום באמצעות מברשת שיניים מרופדת רכה או מברשת שיניים חשמלית.

"מברשת שיניים חשמלית לפגיעה בלחץ נדלקת בירוק כדי לומר לך מתי אתה מפעיל את כמות הלחץ הנכונה", אומר ד"ר אסארו. הוא אוהב את מברשות סדרת Oralb IO (99 עד 249 $, Oralb.com).

2. חוט דנטלי כראוי

חוט דנטלי חשוב באותה מידה כמו צחצוח מכיוון שהוא מסיר הצטברות מזון וחיידקים בין השיניים שלך לאן המברשת שלך לא יכולה להגיע. תקצור את היתרונות הגדולים ביותר על ידי יצירת צורת "C" עם חוט דנטלי ועטוף אותה סביב כל צד של השן שלך, אומר ד"ר אסארו.

מכוון לחוט דנטלי פעם ביום.

3. קבל בדיקות שיניים רגילות

לבסוף, ראה את רופא השיניים שלך פעמיים בשנה לניקוי מקצועי. רופא השיניים שלך יכול להסיר את הצטברות הפלאק כדי לשמור על בריא החניכיים והשיניים שלך, ולכן סביר להניח שהם נדלקים.

עֵצָה

דימום פעיל מצחצוח או חוט דנטלי אמור לעצור תוך מספר דקות. אבל אם אתה מתקשה לשלוט בדימום, יישום לחץ ישיר על האזור יכול לעזור. הספיקה לאומית לרפואה, משפיעה כרית גזה במים קרים כקרח ומניחים אותה ישירות על המקום הפגוע.

מתי לראות רופא שיניים לחניכיים מדממות

ראה את רופא השיניים שלך אם החניכיים שלך מדממות בעקביות כשאתה מצחצח או חוט דנטלי או אם אתה חווה כאב או אדמומיות סביב החניכיים או השיניים שלך.

דימום הנגרם על ידי דברים כמו צחצוח קשה מדי אינו בדרך כלל בעיה אם היא מקלה תוך מספר ימים. אולם דימום מסטיק מתמשך יכול להיות סימן למחלת חניכיים, זיהום מסטיק או בעיה בריאותית חמורה אחרת.

עצבני מהליכה לרופא השיניים? להלן 6 טיפים כדי להקל על הפחדים שלך

Bymarygrace טיילור

6 דברים שרופאי שיניים עושים כל יום כדי להגן על שיניהם

Byjessica Migala

6 סיבות שאתה עדיין מקבל חללים למרות שאתה מצחצח וחוט דנטלי

Byjaime Osnato

פרסומת