כושר כללי
9 פריטי ציוד טיול חיוניים הדרושים לכם להרפתקה החיצונית הבאה שלכם
ציוד טיול חיוני זה יעזור לכם להישאר בנוח ולשמור על בטיחותכם בשעת חירום. אשראי תמונה: PeopleImages / E + / GettyImages יציאה אפילו לטיול רגלי של יום יכולה לקחת תכנון וארגון רציניים....
כושר כללי
כמה גרוע זה באמת ללבוש בגדי אימון מלוכלכים מחדש?
אם חולצת האימון המועדפת עליך מפיצה ריח לא נעים, זה כנראה סימן שאסור ללבוש אותה שוב עד שהיא תקבל שטיפה טובה. אשראי תמונה: morefit.eu Creative כמה זה באמת גרוע? קובע את השיא...
כושר כללי
6 החותלות הטובות ביותר להתאמן ללא תחתונים, על פי אוב-גין
תרגיל קומנדו הוא לא רק נוח, אלא יכול להיות בריא לגופך. אשראי תמונה: Zinkevych / iStock / GettyImages בשלב מסוים או אחר, בטח שמעת את המשפט "אל תדפוק את זה, עד שתנסה...