More

    מתכננים טיול דרך? הנה כיצד להישאר בטוחים בנסיעות שלך

    -

    נסיעה בכביש היא דרך בטוחה יותר לנסוע מאשר באמצעות תחבורה ציבורית, אך יש לזכור המון אמצעי זהירות. אשראי תמונה: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages

    אחרי שרכרת בבית במשך חודשים במהלך המגיפה, אולי אתה מייחל לחופש ולהרפתקה של הכביש הפתוח.

    ובעוד, עבור רבים, טיולים גדולים עשויים להיות ממתינים (הודות למגבלות נסיעה או פשוט להרגיש לא בטוחים לטוס), יותר ויותר אנשים פונים לטיולי דרך כדי לגרד את גירוד הנדודים שלהם.

    על פי סקר שערכה Airbnb, "כמעט מחצית מהנשאלים בארה"ב אמרו שהם יעדיפו להישאר במרחק נסיעה של יום לנסיעה הראשונה שלהם ברגע שמגבלות הנעילה יעלו.

    קבל טיפים כיצד להישאר בריאים, בטוחים ושפויים במהלך המגפה החדשה של נגיף הכורון.

    יתרה מכך, מאז פברואר, למעלה מ -50% מהשכירות שהוזמנו ב- Airbnb היו במרחק של 200 מייל מבית האורח, מסע הניתן לניהול על מיכל גז אחד.

    מוכנים להפשיל את החלונות, להרגיש את משב הרוח בשיער ולרכב את הרדיו? כך תשמור על בטיחות כשאתה יוצא לכביש.

    לפני שתלך

    1. העריך את הסיכון שלך

    לא משנה כמה אתה נזהר, נסיעה – מה שעלול להביא אותך למגע עם יותר אנשים ולהגדיל את הסבירות שלך לחשיפה לוירוס הקורונה – מסלים את הסיכון לתפוס (ולהפיץ) COVID-19. ובעוד שאתה יכול להיות מוכן לקפוץ לרכב שלך, עליך לשקול תחילה אם זה שווה את הסיכון.

    אם אתה, בן זוגך לנסיעה או מישהו שאיתך חי רגישים יותר לחלות קשה ב- COVID-19 (זה כולל מבוגרים ואנשים עם מצבים רפואיים מסוימים בבסיסם), כדאי לך לשאוב את הבלמים בנסיעה שלך.

    2. חקרו את מסלולי הנסיעה שלכם

    אם אתם מחפשים בריחה בטוחה, הדבר האחרון שאתם רוצים הוא לקפוץ מנקודה חמה אחת של COVID למסלול אחר לאורך מסלול הנסיעה שלכם. לפני שתערוך את המסלול שלך, הקפד לחקור את שיעורי ההדבקה בכל תחנה שאתה מתכנן לבצע.

    תוכל למצוא מידע על שיעור המקרים של COVID במהלך המדינה האחרונה דרך מרכז הנתונים לבקרת מחלות ומניעתן COVID Data Tracker. באופן דומה, שכבת ה- COVID במפות גוגל מספקת ממוצע של שבעה ימים של מקרים שדווחו לאחרונה לפי מיקום, ומפות מקודדות בצבע מראות היכן שיעורי ההדבקה נמצאים בעלייה.

    קרא גם  6 סיבות שאתה צריך לקבל את החיסון COVID גם אם הוא לא 'מושלם'

    פשוט תהיה גמיש – כאשר יותר מדינות רואות עליית מקרים, מספרים אלה יכולים להשתנות בזמן אמת, כך שתצטרך להתאים את המסע בהתאם.

    3. בדוק מגבלות נסיעה

    תלוי ביעדיך, ייתכן שתצטרך לעקוב אחר מגבלות הנסיעות הממלכתיות, המקומיות והטריטוריאליות. החל מבדיקות חובה ועד הזמנות לשהות בבית ודרישות הסגר, לכל מיקום יש הוראות שונות שנוסעות למטיילים כדי להגן על הקהילה שלהם מפני התפשטות ה- COVID-19.

    ה- CDC ממליץ לכם לבדוק את מחלקות הבריאות המדיניות, הטריטוריאליות, השבטיות והמקומיות בהן אתם נמצאים, לאורך מסלול הדרך ולאן אתם הולכים.

    אם אתה חייב להסגר כשתגיע לשם, ארוז מספיק חומרים חיוניים כדי להשיג אותך, כולל אספקה ​​של שבועיים של מזון, מים ותרופות.

    4. תכנן את הלינה שלך בזהירות

    לפני שתפרוק, בצע מחיקה מהירה של משטחים בעלי מגע גבוה. אשראי תמונה: Westend61 / Westend61 / GettyImages

    אלא אם כן אתה נוסע עם קרוואנים, אתה כנראה לא מתכוון לישון ברכב שלך. זה אומר שתצטרך לאבטח מקומות לינה בטוחים מראש.

    לשכירת בית נופש או דירה יש יתרונות ברורים לעומת שהייה במלון, אומר דיוויד פרידמן, פרופסור אמריטוס למחלות זיהומיות באוניברסיטת אלבמה בבירמינגהם, ל- morefit.eu. הסיבה לכך היא שאתה יכול להרחיק חברתית ולהפחית את האינטראקציות עם אחרים.

    לפני ההזמנה, פנה לבעל ההשכרה כדי לדון באמצעי זהירות של COVID, כגון נהלי ניקיון ומדיניותם לגבי מקום פנוי בין ביקור (אידיאלי 24 שעות).

    Airbnb, למשל, שיפרה את פרוטוקולי החיטוי שלה, הכוללים תהליך ניקוי בן חמישה שלבים המבוסס על הנחיות CDC, ודורש תקופת פינוי של 24 שעות בין ההזמנה.

    ובכל זאת, הדרך היחידה להבטיח שטחי ההשכרה שלך יהיו נקיים היא לנקות אותו בעצמך כשתגיע. השתמש בחומרי ניקוי לחיטוי כדי לנגב משטחים נגועים בתכיפות כמו משטחי אור, מתגי תאורה, ברזים, שירותים, ידיות לדלתות, משיכות מגירה וידית המקרר.

    אך אם אתם מתכוונים לחוויה המפונקת שתוכלו להשיג רק במלון (אנו שומעים אתכם!), הימנעו ממעליות ומלובי צפוף, וכשמזמינים שירות חדרים, בקשו מצוות המלון להשאיר אוכל מחוץ לדלתכם כדי להגביל את הקשר עם אחרים, אומר ד"ר פרידמן.

    לחלופין, אם אתה מחנאות, חפש אתרי קמפינג ופארקי קרוואנים מראש.

    קמפינג הוא אפשרות טובה אם אתה יכול להימנע ממגע עם אנשים אחרים, אומר ד"ר פרידמן. אבל זה תלוי באופן שבו אתרי קמפינג משנים את פעולתם ושיטותיהם כדי להגן על החניכים מפני COVID. ברר מבעוד מועד אודות הלוגיסטיקה של נהלי הצ'ק-אין, שימוש במתקני חדר אמבטיה וקבלת השירותים והציוד שלך. כל המצבים הללו עשויים להכניס אותך למגע קרוב עם אחרים.

    קרא גם  התכווצויות תחת כואבות? הנה מה שהגוף שלך מנסה להגיד לך

    עד לנקודה זו, הימנע ככל האפשר משטחים משותפים. אבל אם אתה חייב להשתמש בשטחים משותפים כמו מקלחות, לשמור על מרחק חברתי, ללבוש את המסכה שלך ולהגיע חמוש במגבונים מחטאים כדי לחטא משטחים בעלי מגע גבוה.

    5. מחקר על חברות השכרת רכב

    השימוש ברכב משלך הוא אידיאלי, אך אם אתה צריך לשכור אחד לנסיעה שלך, עשה תחילה את המחקר שלך. בעת ההשכרה, שאלו על תהליכי הניקיון של החברה (על חברות להשתמש בחומרי חיטוי עיליים המאושרים על ידי EPA) וכמה זמן עבר מאז השימוש במכונית על ידי מישהו, כולל האדם שניקה אותה (באופן אידיאלי לפחות 24 שעות).

    "פתח את כל הדלתות והפעל את מערכת האוורור בפיצוץ מלא במשך כמה דקות לפני שנכנס לחלוטין לרכב", אומר ד"ר פרידמן.

    שידור הרכב יסייע בפיזור כל נגיף שעשוי להישאר באוויר. על פי ה- CDC, COVID-19 עשוי לעיתים לנסוע באמצעות חלקיקים מוטסים, מה שאומר שהוא יכול להישאר תלוי באוויר במשך דקות עד שעות (ועלול להדביק אחרים גם לאחר שאדם חולה עוזב חלל).

    אם ברצונך להבטיח כי הנסיעה שלך נקייה, נוצר חיטוי במשטחים שנגעה בהם לעתים קרובות (חשוב: ההגה, העברת ההילוכים, ידיות הדלת, החלונות, חייגי הרדיו / טמפרטורה ואבזמי חגורת הבטיחות) בעזרת מגבוני חיטוי.

    בדרך

    1. Forego מזון עוצר במידת האפשר

    אכילה ברכב בטוחה יותר מאשר לעצור במסעדה. אשראי תמונה: Fotosearch / Fotosearch / GettyImages

    עצירה לאוכל בדרכים תגדיל את האינטראקציה שלך עם אחרים, וכך תגדיל את הסיכויים שלך להיתקל במישהו שנדבק ב- COVID-19. ארוחות במקום ציבורי מסוכנות במיוחד מכיוון שאי אפשר ללבוש מסכה בזמן האוכל.

    כל זה אומר, להביא אוכל משלך, חטיפים ומשקאות הוא הטוב ביותר. ואם אתה חייב לעצור בסופרמרקט, הימנע מזמני קניות שיאים, אומר ד"ר פרידמן. (בדוק את מפות Google, המראה את זמני השיא העמוסים של מיקום ספציפי.)

    קרא גם  כיצד ליצור קהילה 'הזדקנות בריאה' משלך

    אם אתה בוחר לא לארוז את הזבל שלך, שימוש בכונני דרך, מסירה, הוצאה ואיסוף מדרכה הם כל האפשרויות הבטוחות יותר, לפי ה- CDC.

    2. היו זהירים עם חדרי אמבטיה

    שירותים ציבוריים הם הימור מכיוון שיש להם בדרך כלל אוורור לקוי ומכניסים אותך למגע הדוק עם אחרים ומשטחים מבולבלים, אומר ד"ר פרידמן.

    באופן אידיאלי, אתה צריך לנסות למזער את הפסקות האמבטיה שלך. אחת הדרכים להפחית את הדחף שלך היא לשתות פחות במהלך הנסיעה, אומר ד"ר פרידמן.

    כמובן שזה תלוי לאורך הנסיעה ברכב שלך. אם אתה בדרכים שעות רבות, עליך להמשיך לחות כראוי. בנוסף, עיכוב המעיים שלך זמן רב מדי עלול להיות בעייתי ובסופו של דבר כואב.

    כשאתה חייב להכין פיטסטופ לסיר, ללבוש תמיד את המסכה שלך, שטוף את הידיים במים וסבון לפחות 20 שניות לאחר שתסיים והשתמש במגבת נייר יבשה כדי להימנע מלגעת בברז ובדלת כשתעזוב.

    3. שחק את זה בטוח כשאתה מקבל דלק

    דבר אחד שאתה לא יכול להימנע ממנו בדרך הוא למלא את הטנק שלך. וגם אינספור נהגים אחרים שעשויים לעצור לתדלק לא יכולים. זה מתורגם להרבה ידיים שעשויות להימבט נוגעות באותה משאבת דלק.

    לכן ה- CDC ממליץ להשתמש במגבונים לחיטוי על ידיות וכפתורים במשאבות הדלק לפני נגיעה בהן. (כנ"ל לגבי חניונים ותחנות תשלום, אגב.)

    לאחר שתסיים לתדלק, השליך את הידיים לחיטוי עם לפחות 60 אחוז אלכוהול. וכשאתה מגיע ליעד שלך, קרצף את הידיים במים וסבון.

    עֵצָה

    למרות המאמצים הטובים ביותר שלך, אתה עלול להיחשף לוירוס הקורונה במהלך הטיול שלך. גם אם אתה מרגיש טוב ואין לך תסמינים, אתה עדיין יכול להפיץ את הנגיף. לכן עדיף להימנע ממגע עם קשישים ואחרים העלולים להיות פגיעים יותר לזיהום קשה ב- COVID-19 במשך 14 יום לאחר נסיעה, אומר ד"ר פרידמן.

    מודאג לגבי COVID-19?

    קראו סיפורים נוספים שיעזרו לכם לנווט במגיפה החדשה של נגיף העטרה:

    • מה שאתה צריך לדעת על השמנת יתר ו- COVID-19
    • שני הדברים שאתה צריך לעשות חיטוי כל יום כדי להימנע מלהיות חולה
    • טריקים לאחסון מזון חכם כדי שהמצרכים שלכם יחזיקו מעמד זמן רב יותר (אפילו אבוקדו)