כן, קראת נכון. אשראי תמונה: MirageC/Moment/GettyImages
הקיץ אומר שהכלבים שלך יזיעו. ובכלבים אנו מתכוונים לכפות הרגליים שלך, שהן חמות ועכשיו מעט נפוחות ונמעכות בנעליים שלך.
וכשאתה מוציא אותם? וואו, תוכל לנקות את החדר כי הם מסתירים סוד מגעיל: הרבה ריח.
פרסומת
גם אתה לא לבד. סקר שנעשה בעבר על ידי המכון לבריאות רגליים מונעות מצא כי כ -36 מיליון מבוגרים בארה"ב מודים שיש להם בושם בכף הרגל.
פתרון אחד? רגלית תה שחור רגילה משרה. זוהי אפשרות DIY זולה, קלה ומהירה לתיקון כפות הרגליים המסריחות.
"החומצה הטאנית שבתה השחור מסייעת בטיפול בכפות רגליים מיוזעות, הגורם לריח", אומרת ג'קי סוטרה בניו יורק, DPM, פודיאטרית וחברת מעבדת Vionic Innovation, ל- morefit.eu. השריית תה "מכווצת או סוגרת באופן זמני את צינורות הזיעה ואת הנקבוביות. היא גם הורגת חיידקי שטח, שמסיסים ומסריחים", היא אומרת.
פרסומת
שקול את התרופה הביתית להשרות כף רגל מיוזעת הפועלת לתיקון ריח כף הרגל ושמירה על כפות רגליים מסריחות.
"זה בהחלט משהו שאנשים עם רגליים מיוזעות ומסריחות צריכים לנסות כטיפול, במיוחד במזג אוויר חם יותר", אומרת ד"ר סוטרה.
אם אתם נוטים לכפות רגליים מסריחות, אל תחכו עד שהם יפנו פינה ויהפכו מסריחים מנשוא לפני שאתם עושים מעשה. "התחל לעשות זאת לפני שהבעיה תופיע", היא מוסיפה.
פרסומת
איך להכין תה שחור להשרות כפות הרגליים
בצע את ההוראות הבאות של ד"ר סוטרה להשרייה מושלמת של כף הרגל שלאחר סנדל:
- בוש שתי שקיות תה שחורות במיטר מים אחד. זה יכול להיות כל סוג של תה שחור, אך וודא שאתה משתמש בתה שחור רגיל (במקום, למשל, טעם פירותי או צ'אי) .
- תן למים להתקרר. הקפד לבדוק את המים לפני שתכניס את כפות הרגליים שלך כדי לוודא שהם לא חמים מדי.
- העבר לאגן גדול מספיק כדי להדביק אליו את הרגליים.
- משרים את כפות הרגליים למשך 10 דקות. פשוט קרא לזה זמן טיפול בעצמך. קרא כמה דפים בספר, גלול מדיה חברתית או התחל פרק חדש מכל תוכנית משוגעת שאתה מתעניין בה בימים אלה.
פרסומת
מחק את תה הרגליים. לאחר מכן, חזור על התהליך כל לילה במשך שבוע.
"אם הסימפטומים חוזרים, חזור שוב על התה להשרות לכפות הרגליים שלך עוד כמה ימים", אומרת ד"ר סוטרה.
כדי לשמור על רעננות כף הרגל, תכננו להשרות כף רגל של תה שחור פעם בשבוע, היא מציעה.
מקורות אחרים לריח כף הרגל
זיעה עשויה להיות אשם ריח נפוץ במהלך הקיץ, אך היא אינה היחידה, אומרת ד"ר סוטרה. תה ספוג במשך ימים לא יוכל לטפל במצבי כף הרגל או להיגיינה נכונה או הרגלים שגורמים לסבירות גבוהה יותר שכפות הרגליים שלך יסריחו.
לדברי ד"ר סוטרה, מקורות אחרים לריח כף הרגל כוללים:
- זיהומים פטרייתיים: זיהומים אלה יכולים להשפיע על ציפורני הרגליים או על העור בכף הרגל, כגון כף רגל של ספורטאי.
- שכחת להתייבש בין בהונותיך : אל תתני לאצבעות הרגליים שלך להישאר רטובות לאחר מקלחת.
- לא לשטוף את הרגליים מדי יום : לשפשף אותן במהלך כל מקלחת. (לתת לשמפו לזרום מהראש לרגליים לא נחשב, אומרת ד"ר סוטרה).
- לובש גרביים מיוזעים: החלף לזוג טרי לעיתים קרובות, במיוחד אם לעיתים קרובות יש לך בעיות ריח.
- נעלי ספורט מסריחות: לובש אותן נעליים כל היום, כל יום, נעליים ישנות או שיתוף נעליים יכול לבנות ריח. אם הנעליים שלך הן הבעיה או שיש לך זיהום פטרייתי בכף רגל או בציפורן, הזוגות שלך זקוקים לטיפול נוסף. השתמש בתרסיס נעליים נגד פטריות או בתוספות אור לנעל UV. "אלה הורגים את האורגניזמים שעשויים להתגבר", אומר ד"ר סוטרה.
פרסומת