למגבות אמבטיה ומגבות יש לוחות זמנים שונים לתדירות הכביסה. אשראי תמונה: Михаил Руденко/iStock/GettyImages
אחרי יום ארוך, אין כמו מקלחת מרעננת להיפטר מכל הלכלוך והלכלוך, ומגבת רכה לעטוף את הגוף החורק והנקי שלך. כלומר, אלא אם כן מגבת הרחצה שלך שופעת חיידקים (קרא: לא נשטפה במשך שבועות).
כן, אמרנו את זה. זה שאתה נטול לכלוך כשאתה מתייבש לא אומר שחיידקים לא יכולים להיצמד למצעים שלך. למעשה, המגבות שלך יכולות להטריד במיוחד אם לא שוטפים אותן מספיק.
פרסומת
הנה, סטייסי צ'ימנטו, MD, רופאת עור מוסמכת מטעם ריברצ'ייס דרמטולוגיה, מנות על היגיינת מגבות: באיזו תדירות לשטוף אותן והדרך הטובה ביותר לזייף אותן כדי לשמור עליהן סניטריים.
כדאי לנקות את המגבות לעתים קרובות יותר ממה שאתה חושב
כשמדובר במגבת הרחצה שלך, שטוף אותה כל שלוש עד ארבע שימושים או פעם בשבוע לכל הפחות, אומר ד"ר צ'ימנטו.
אבל אם אתה מתקלח בחדר הכושר וארוז את המגבת הרטובה בתיק הכושר שלך – המהווה כר גידול לחיידקים וחיידקים אחרים – השתמש במגבת טרייה מדי יום, לפי קליבלנד קליניק.
פרסומת
יש לשטוף מגבות ידיים ומגבונים בתדירות גבוהה יותר מאשר מגבות רחצה מכיוון שהם משמשים לעתים קרובות יותר ועל ידי מספר אנשים, אומר ד"ר צ'ימנטו. תרגום: הם מגנטים לחיידקים.
מקרה לדוגמה: מחקר בספטמבר 2014 ב מגמות הגנת מזון מצא חיידקים צואתיים על 89 אחוזים ממגבות היד המשמשות לייבוש כלים, ידיים ומשטחים אחרים במטבח.
ומגבות יד התלויות בחדרי אמבטיה עלולות להסתדר עוד יותר. הסיבה לכך היא שאם אתה משאיר את מכסה האסלה בזמן שטיפה, פתוגנים מטרידים יכולים להתפזר לאוויר ולרכוב על המגבות שלך. גס אבל נכון.
פרסומת
סקירת ספרות ממארס 2013 ב American Journal of Infection Control הגיעה למסקנה שחיידקים שעלולים להידבק עלולים להתרסס בעת שטיפת האסלה.
כלל אצבע טוב הוא להלבין את המצעים המשותפים האלה כל יומיים -שלושה (ולסגור את מכסה האסלה בעת שטיפה).
עֵצָה
במקום לתלות את המגבת על וו, פרסו אותה באופן שווה על מוט מגבות כדי לסייע לה להתייבש היטב בין השימושים, לפי קליבלנד קליניק. ככל שהוא מתייבש מהר יותר, כך הסיכוי שיהיה לו זמן לצבור חיידקים קטן יותר.
מה קורה אם לא שוטפים את המגבות באופן קבוע?
שונא לשבור לך את זה, אבל מגבות מלוכלכות הן לא רק גסות – הן יכולות להשפיע גם על הבריאות שלך. כאן, ד"ר צ'ימנטו מסביר את הדרכים המרובות שמגבות לא רחוצות יכולות להזיק לך.
פרסומת
1. זיהומים בעור
מגבות לחות ומלוכלכות עלולות לדגור חיידקים ופטריות שיכולים להפיץ וירוסים כמו פטרת ציפורניים, כף רגל, סחרחורת או יבלות, אומר ד"ר צ'ימנטו.
אם אתם סובלים מזיהומים כלשהם בעור, השתמשו במגבות סטריליות כדי להבטיח שחיידקים לא יגיעו לחלקים אחרים של הגוף, היא אומרת.
2. פריחות
פריחה יבשה, מגרדת ואדומה היא דגל אדום שהגיע הזמן לזרוק את המגבת שלך לשטיפה. שמרים, עובש, וירוסים וחיידקים יכולים להתרבות במקומות לחים כמו מגבות רטובות ולהחמיר את העור.
לדוגמה, "אקזמה, או אטופיק דרמטיטיס, היא מצב עור הנגרם כתוצאה מדלקת עקב חיידקי סטפילוקוקוס", אומר ד"ר צ'ימנטו. "מגבות מלוכלכות יכולות לגרור את החיידקים האלה לאזורים אחרים בגוף ולגרות את העור ולגרום להתלקחויות אקזמה".
3. פריצות
מגבות מוכתמות יכולות גם לעורר אקנה על הפנים והגוף, אומר ד"ר צ'ימנטו.
שוב, מגבות לא נקיות ודביקות הן הסביבה האידיאלית לשמרים, חיידקים וצמחים אחרים לפרוח. והחיידקים המגעילים האלה יכולים להפיץ פצעונים.
4. מחלה
אתה יכול להפיץ את הצטננות בקלות על ידי שיתוף מגבות ידיים מלוכלכות. "אי שטיפת מגבות ידיים יכולה לגרום לחיידקים הקשורים להצטננות שונים להיות מועברים מאדם אחד למשנהו", אומר ד"ר צ'ימנטו.
"במקרים קיצוניים יותר, מגבות מלוכלכות יכולות למעשה להפיץ את החיידקים הקשורים ל- MRSA, שהוא זיהום סטאפ מסוכן שקשה לטפל בו באמצעות אנטיביוטיקה", היא מוסיפה.
איך לשטוף מגבות
קרדיט תמונה: Moyo Studio/E+/GettyImages
כדי לשמור על מגבותיכם בצורת קצה, ד"ר צ'ימנטו משתף את הטיפים הבאים להדחת חיידקים ושאר יצורים מפחידים ממכם:
- לשטוף מגבות בנפרד. הטלת מגבות עם בגדים אחרים יכולה להוביל להתפשטות חיידקים.
- שטפו במים חמים או חמים כדי להרוג חיידקים נוספים.
- במידת האפשר, השתמש באקונומיקה לניקוי טוב יותר.
- אם יש לך עור רגיש, היצמד לדטרגנט ולמייבש אשר מסומנים "לעור רגיש" ודלג על מוצרים ריחניים כדי להימנע מגירוי.
- אל תתנו למגבות לשבת במכונת הכביסה למשך זמן ממושך כדי להימנע מיצירת חיידקים.
- מגבות יבשות בחום גבוה.
עד כמה זה באמת רע לעולם לא להחליף את הכרית שלך?
מאת מולי טריפין
כיצד לשטוף את בגדי האימון מבלי להרוס אותם
מאת איזדורה באום
כמה גרוע באמת לשטוף את הסדינים לעיתים רחוקות?
מאת מולי טריפין
פרסומת