מנות עיקריות
15 תבשילי עוף בעלי חלבון גבוה שמביאים נחמה לשולחן
אפיית תבשיל עוף היא דרך נהדרת להשיג ארוחה חלבון גבוה על השולחן. קרדיט לתמונות: קרלו A/MONTER/GetTyImages כאשר מזג האוויר מתקרר יותר, חלקנו מוצאים את עצמנו חושקים יותר במאכלים נוחות: היכנסו לקדרה חמה ואכפית,...
מנות עיקריות
25 ארוחות מנות נייר כסף שמייצרות ניקוי קל
דלג על כיור מלא כלים ונסה ארוחת ערב של נייר כסף בשבוע. קרדיט קרדיט: פוטומומוס/איסטוק/gettyimages סיום היום בארוחה טעימה צורח נחמה, אבל מטבח מבולגן וכיור מלא מנות מלוכלכות יכולות להיות מהירות להרוס את...
מנות עיקריות
9 טעויות בבישול עוף, ואיך להימנע מהן
מבחירה בחיתוך לטמפרטורה שאתה מבשל את הציפור שלך, עוף בישול הוא כמעט מדע. קרדיט לתמונות: Yelenayemchuk/istock/getTyimages כאשר מבושלים בדרך הנכונה, עוף לח, רך וטעם. אבל אם אתה עושה כמה מטעויות הבישול הנפוצות הללו,...
מנות עיקריות
10 מתכוני ברוקולי סיר מיידי טעים שהם כמעט ללא מאמץ
אם אתה נמצא בשגרה עם ירקות, נסה כל אחד מהמתכונים המיידיים של ברוקולי, העמוסים בטעם והגיעו יחד תוך דקות. קרדיט דימוי: דרונג/istock/gettyimages זה לא סוד שברוקולי מלא בחומרים מזינים. זה ירק מצומצם עם...
מנות עיקריות
15 מתכוני שיבולת שועל איטיים של שיבולת שועל שהופכים את עצמם למעשה
שיבולת שועל איטית של שיבולת שועל מושלמת לייצור ארוחת בוקר בקבוצות ארוחות בוקר חמות ומנחמות תמיד בעונה. ואם לעתים קרובות אתה ממהר בבוקר, שיבולת שועל איטית של סיר מושלמת לייצור מראש כך שכל...
מנות עיקריות
30 מתכוני עוף איטיים לסיר לארוחת ערב גבוהה
מתכוני עוף איטי מושלמים לארוחות ערב של שבוע שבוע מכיוון שהם נוחים אך עשירים בחומרים מזינים. קרדיט לתמונות: bhofack2/istock/gettyimages היופי של ארוחות סיר איטיות הוא שברוב המקרים הם מיוצרים עם מינימום מרכיבים ותוכלו...
מנות עיקריות
כמה רע באמת לאכול דגים ובשרים בגריל או מעושן?
אמנם בשרים בגריל ודגים מעושנים אינם האפשרויות המזינות ביותר, אך ליהנות מהם במתינות הוא קרדיט אוק. כמה זה באמת? מגדיר את השיא ישר על כל ההרגלים וההתנהגויות ששמעת עשויים להיות לא בריאים. ...
מנות עיקריות
10 ארוחות ערב בריאות בסיר אחד שעולות פחות מ- 5 $ למנה
ארוחות ערב של סיר אחד מועילות כשאתה ממהר, ואתה יכול להכין אותם בזול. קרדיט לתמונות: 4kodiak/e+/gettyimages לשים ארוחה טעימה על השולחן לא צריך לשבור את הבנק. למעשה, אם אתה קונה חכם, אתה יכול...