ישנן אפליקציות מסוימות שיכולות לעזור לך לדמיין איך היית נראה אם ​​היית מאבד משקל. קרדיט דימוי: Delmaine Donson/E+/GettyImages האם תהית אי פעם איך היית נראה אם ​​היית מאבד משקל? ובכן, בזכות...

מקרוב של רגליים בקנה מידה יתכן שתרצה להוריד 20 פאונד לאירוע מיוחד הקרוב, כמו חתונה, ודיאטות אופנתיות מבטיחות תוצאות מהירות. אבל אחרי שתעמוד ביעד שלך בדיאטה אופנתית, סביר להניח שתעלה את...

פעילות גופנית כל יום יכולה לעזור לך להפיל קילוגרמים. קרדיט של דימוי: איבן-בלוואן/istock/gettyimages אם יש לך רצון להיראות ולהרגיש רזה יותר, אתה בטח מודד בעמידה את 300 הקלוריות שנשרפו מאימון. לרוע...

השתמש בבלנדר כדי לבהות את הארוחות, הפירות והירקות שלך בעת צריכת תזונה סולידית למחצה. תזונה חצי סולידית בדרך כלל מתחילה שלושה עד ארבעה שבועות לאחר ניתוח מעקף קיבה. זה מכונה גם...

קרם אלבולן טוב לעור לחות, אך אין להשתמש בו לירידה במשקל. אשראי לתמונות: AndResr/E+/GettyImages ירידה במשקל יכולה להיות קשה. וכך, כשאתה שומע ששפשוף קרם אלבולן על עורך יכול לסייע במאמצים שלך,...

אישה שותה כוס מיץ תפוזים. קרדיט לתמונות: 4774344Sean/iStock/Getty Images פחמימות מהוות מקור אנרגיה מהיר לגוף האדם. אף על פי שמזונות מוצקים, כמו פסטה, תפוחי אדמה, אורז, דגני בוקר וקינוחים, הם המקורות...

צריכת 6,000 קלוריות ביום היא כשלושה מהצריכה הקלורית המומלצת היומית המומלצת מכיוון שההמלצות על איגוד המזון והתרופות האמריקני (FDA) אחוז המלצות הערך היומי מבוססות על דיאטה של ​​2,000 קלוריות ליום. קרדיט: Wolf_Art/iStock/Getty Images...

גבר עומד בסולם אמבטיה דיגיטלי. קרדיט דימוי: -Zlaki-/iStock/Getty Images בדיוק כמו כל מכשיר אלקטרוני, מד בריאות דיגיטלי דורש התקנה מתאימה כדי לתפקד נכון. ייתכן שהסולם לא נרשם ב 0.0 כאשר מתחילים...