ירידה במשקל
5 טעויות שאתה עושה עם משקאות שיכולים להפריע לירידה במשקל
ייתכן שמשקאות "בריאים" לא יעשו לך טוב יותר את קו המותניים. אשראי תמונה: Rawpixel / iStock / GettyImages אם אתה מנסה להוריד כמה קילוגרמים, אתה כנראה מתמקד באכילת מזון בריא. אבל קל...
ירידה במשקל
6 מיתוסים על פחמימות שיכולות למנוע ממך לרדת במשקל
שום אוכל - כולל סלסלת הלחם המושחתת - אינו אוכל "רע". אשראי תמונה: dima_sidelnikov / iStock / GettyImages בכל הנוגע לירידה במשקל, נראה כי הפחמימות הפכו לחומר המזון המזיק ביותר. "אנשים מאשימים...
ירידה במשקל
3 המזונות הגרועים ביותר דלי פחמימות לירידה במשקל
מאכלים דלי פחמימות כמו סודה דיאטטית מחויבים כפלאי הרזיה, אך הם עשויים להיות בדיוק ההפך. אשראי תמונה: איגור אלקסנדר / iStock / GettyImages כמה דברים שכדאי לדעת: זה שמאכל דל פחמימות לא...
ירידה במשקל
מה שאתה צריך לדעת על דיאטות חיסול
כשאתה עוקב אחר דיאטת חיסול, ייתכן שתצטרך לחתוך זמנית מזונות שאתה אוהב למצוא את מקור אי הנוחות שלך. אשראי תמונה: nikkimeel / iStock / GettyImages דיאטות חיסול אולי מבטיחות לרפא נפיחות, ערפל...
ירידה במשקל
כמה רע באמת לאכול קינוח כל יום?
פינוק לכאן או לכאן אין עניין גדול, אך אכילת קינוח כל יום עלולה להפריע למטרות הבריאות והירידה במשקל. אשראי תמונה: morefit.eu Creative כמה זה באמת גרוע? קובע את השיא בכל הרגלים והתנהגויות...
ירידה במשקל
שלושת הדברים הנפוצים ביותר שאנשים טועים בהרזיה
בעקבות תוכנית Noom לוקח רק חמש עד עשר דקות ביום. אשראי תמונה: Maskot / Getty Images אם יש אמת אוניברסלית אחת לגבי ירידה במשקל, היא שיש הרבה דיאטות שונות שם...