ביצים וחלב
עובדות תזונה לחביתה של חזיר וגבינה
חביתה של חזיר וגבינה. קרדיט לתמונות: Claudioventrella/istock/Getty Images חביתה חזיר וגבינה, המיוצרת עם שתי ביצים, 1 גרם. חזיר ו 1 גרם. גבינת צ'דר, מכילה 377 קלוריות. קלוריות אלה מורכבות מכ- 70...
ביצים וחלב
ביצי יען מכילות חלבון, ויטמין A, ויטמין E, אבץ, מנגן וסלניום. קרדיט לתמונות: DA69/iStock/GettyImages ביצי יען מכילות חלבון, ויטמין A, ויטמין E, אבץ, מנגן וסלניום. על פי חיי מורשת, ביצת יען...
ביצים וחלב
ביצים וטריגליצרידים: מתינות היא המפתח
תיהנו מביצים במתינות אם יש לכם טריגליצרידים גבוהים. קרדיט לתמונות: GMVOZD/E+/GetTyImages ביצה היא מזון עשיר בתזונה עמוס בוויטמינים, מינרלים, חלבון ושומנים. עם זאת, ביצים קיבלו מוניטין רע בגלל רמות הכולסטרול הטבעיות...
ביצים וחלב
כמה קלוריות יש בכריך גבינה בגריל?
הקלוריות בכריך גבינה בגריל ישתנו בהתאם למרכיבים שבהם אתה משתמש ואיך אתה מכין אותו. קרדיט לתמונות: Juliedeshaies/istock/getTyimages לחם וגבינה דבילית, מומסת: יש מעט שילובי אוכל שהם יותר מנחמים (וקלים להכנה) מזה....
ביצים וחלב
הדיאטנים היוגורט העשירים בחלבון רוצים שתאכלו (זה לא יווני)
סוג היוגורט שאתה זורק בעגלה שלך יכול להשפיע על בריאותך, במיוחד אם זה חלק מהתפריט היומי שלך. קרדיט דימוי: FreshSplash/E+/GetTyImages במאמר זה מה זה Skyr? עובדות...
ביצים וחלב
מומחי בריאות הבטן האחד רוצים שתאכלו לעתים קרובות יותר
מומחים דיברו איתנו על הגבינה הפחות ידועה, לבנה, זה מלא בפרוביוטיקה טובה. במאמר זה Labneh 101 איך זה נעשה עובדות תזונה יתרונות...
ביצים וחלב
27 מתכוני גבינה טעימים עשירים בחלבון
מתכונים עם גבינה הם לרוב עשירים בחלבון וסידן. קרדיט לתמונות: ann_zhuravleva/istock/gettyimages בואו נהיה כנים: גבינה פשוט טעימה לחלוטין. זה דבילי, מלוח ומשיכת הגבינה האפית יכולה לקחת מנה מטוב ועד נהדר. ובעוד שאתה יכול...
ביצים וחלב
כמה רע זה באמת לאכול גבינה כל יום?
גבינה מספקת חלבון, סידן וויטמינים, אבל זה יכול להיות גם גבוה נתרן ורווי שומן אשראי: morefit.eu יצירתי כמה רע זה באמת? מגדיר את הרשומה ישר על כל ההרגלים והתנהגויות ששמעת עשויה להיות בריאה. בסעיף...