כפות ידיים מגרדות? הנה מה שגופך מנסה לומר לך

עור יבש, אלרגיות ותרופות חדשות הם רק כמה מהגורמים הפוטנציאליים שיכולים להוביל לדקלן מגרד. קרדיט לתמונות: M-gucci/istock/gettyimages

במאמר זה

• עור יבש
• יד אקזמה
• אלרגיות
• סַפַּחַת
• תרופות
• תסמונת מנהרה קרפלית
• בעיות בריאות אחרות
• מְנִיעָה
• מתי לפנות לרופא

בדרך כלל אתה משתמש בכפות הידיים ובאצבעות שלך כדי לעצור גירוד. אבל החלק התחתון של הידיים עצמן יכול לפעמים להיות גם טקסון או לא נוח.

כפות ידיים מגרדות יכולות לנבוע ממספר אשמים אפשריים. רובם שפירים (למרבה המזל) קלים לניהול, אך במקרים מסוימים גירוד ללא הפסקה יכול להיות סימן לבעיה בריאותית בסיסית, אומר רופא עור מוסמך על ידי שיקגו, ג'פרי HSU, MD.

להלן מבט על הגורמים הסבירים ביותר ומה אתה יכול לעשות כדי להשיג הקלה במהירות, בנוסף כאשר כפות הידיים המגרדות מצדיקות קריאה לרופא.

1. יש לך עור יבש

שטיפת את הידיים שלך יותר מהרגיל או ביליתי במזג אוויר קר וסוער ללא כפפות? שניהם יכולים לייבש את העור על הידיים ולהשאיר את כפות הידיים מרגישות מגרדות והדוקות, אומר ד"ר הסו.

אם כפות הידיים שלך ממש צופות, אתה יכול גם להבחין במאזניים, פתיתים או סדקים בעור שלך. אוש.

תקן את זה

מחליקים על קרם ידיים עם מרכיבים כמו גליצרין, חומצה לקטית או אוריאה אקטואלית כמו קרם ידיים טיפולי של Cerave (9.97 $, אמזון). "אלה קרם לחות שמפחיתים את אובדן מי העור", אומר ד"ר הסו.

אם שטיפת ידיים תכופה מייבשת אותך, מתרוממת עם סבון נוזלי המכיל קרם לחות נוסף כמו SoftSoap מרגיע נקי נקי סבון נוזלי (7.44 $ עבור 6 חבילות, אמזון).

ותחב את הידיים בכפפות או לכפפות כשאתה בקור. חשיפה לאוויר חורפי יבש יכולה להפוך ידיים למדבר.

2. יש לך אקזמה ידנית

מצבי עור דלקתיים כמו אקזמה יכולים להתלקח על הידיים והכפות הידיים שלך, ולגרום לגרד. אתה יכול גם להיות אקזמה דיסדידרוטית – מצב עור הגורם לשלפוחיות קטנות על כפות הידיים שלך, לפי איגוד האקזמה הלאומי.

כמה טריגרים נפוצים להתלקחות אקזמה כוללים את הדברים הבאים, לפי איגוד האקזמה הלאומי:

• מתח (גורם לאקזמה הקשורה למתח)
• לחות ומזג אוויר חם
• אלרגיות סביבתיות ומזון
• מחלות אוטואימוניות

קל לטעות בבעיה במקרה פשוט של עור יבש, אך ישנם הבדלים: "אקזמה על הידיים שלך יכולה להציג את עצמה לא רק כגרד, אלא כאדמומיות, קרום ודלקת", אומר ד"ר הסו. אתה יכול גם להבחין בתחושת שריפה או שלפוחיות.

תקן את זה

תרופות טבעיות לאקזמה מתחילות בהימנעות מגירויים הגורמים לעור שלך להתלקח.

בשלב הבא, יש למרוח באופן קבוע קרם ידיים מבוסס גליצרין או נפט כדי להחזיר את מחסום העור שלך ולרפא סדקים, מה שיקל על יובש וגרד. נסה קרם לחות Cerave (17.78 $, אמזון).

אם אתה זקוק להקלה מגרדת בהקדם האפשרי, נסה קרם סטרואידים ללא מרשם (OTC), ממליץ ד"ר HSU. קורטיזון 10 קרם ריפוי אינטנסיבי לאקזמה (8.34 $, אמזון) הוא אפשרות טובה.

3. אתה אלרגי למשהו

אם נראה כי הידיים שלך לא מסכימות עם סבון חדש, חומר ניקוי, קרם או אפילו תכשיט, הגירוד שלך יכול להיגרם כתוצאה מדלקת דרמטיטיס במגע.

דלקת דרמטיטיס על הידיים שלך (כתוצאה מתגובות אלרגיות נפוצות) יכולה להתפתח כאשר העור בא במגע עם חומר מעצבן, וכתוצאה מכך פריחה-כפות ידיים אדומות, גירוד ושריפה-או בליטות ונפיחות דמויי כוורת.

תקן את זה

התחל להתרחק מהחומר הפוגע מייד כדי למנוע גירוי נוסף, לפי מרפאת קליבלנד.

הריפוי יכול לארוך מספר שבועות, אך בינתיים תוכלו להקל על הגירוד עם קרם אנטי-מטען של OTC כמו Benadryl Extra Gracting Get Stoping Gel (5.97 $, אמזון).

4. יש לך פסוריאזיס

אם יש לך כתמים אדומים על הידיים שלך – כלומר, טלאים עבים, אדומים או כסופים בכפות הידיים שלך – אתה יכול להתמודד עם פסוריאזיס.

המצב, שלעתים מבולבל לאקזמה, הוא הפרעה אוטואימונית המזרזת את צמיחת תאי העור, וכתוצאה מכך גידולים או בליטות מעוררות, קשקשיות. הטלאים והגירוד יכולים להתלקח במשך שבועות או חודשים בכל פעם, לפנות ולחזור שוב, לעתים קרובות בתגובה לטריגרים סביבתיים, לפי מרפאת מאיו.

תקן את זה

בדומה לאקזמה, החלת קרם סטרואידים OTC יכולה להרגיע טלאים מגרדים, אומר ד"ר הסו.

עם זאת, זכור כי מצבי עור כרוניים כמו פסוריאזיס מנוהלים בצורה הטובה ביותר בהנחיית רופא עור. בהתאם לתסמינים שלך, אתה עלול לבחור טיפול נוסף כולל תרופות דרך הפה או פוטותרפיה.

5. התחלת תרופה חדשה

עור מגרד בכפות הידיים או במקומות אחרים יכול לפעמים להיות תוצאה של נטילת תרופה חדשה. האשמים הנפוצים כוללים תרופות לב כמו הפרין, חוסמי תעלות סידן, מעכבי ACE וחוסמי בטא, כמו גם אנטיביוטיקה כמו פניצילין, לפי ספטמבר 2019 ‌ תרופות ‌ מחקר ‌. ‌

תוספי מזון מסוימים עלולים לגרום גם לגירוד, אם בסופו של דבר יש לך תגובה שלילית אליהם. זו אחת הסיבות שחשוב לדבר עם הרופא שלך לפני שתנסה תרופה או תוסף חדש, כך שתוכל לדון בתופעות לוואי אפשריות.

תקן את זה

תן לרופא שלך לדעת אם אתה חושב שהתרופות שלך גורמות לך מגרד. יתכן שניתן להתאים את המינון שלך או לעבור לתרופה אחרת.

6. יש לך תסמונת מנהרה קרפלית

גירוד ללא פריחה או ביס גלוי יכול להיות בגלל תסמונת המנהרה הקרפלית.

סימנים מוקדמים של תסמונת מנהרה קרפלית – שם עצב העובר מהזרוע לכף היד שלך הופך לצבוט או דחוס – יכול לפעמים לכלול דחף לגרד את הידיים שלך, או תחושת עקצוץ בידיים, בפרקי כף היד או לזרועות, לכל מרפאת קליבלנד.

ככל שהמצב מתקדם, אתה עלול להתחיל להבחין גם בחוסר תחושה או בכאב.

תקן את זה

לקיחת הפסקות מהקלדה או פעילויות אחרות שהופכות את הידיים או מפרקי כף היד לא נוחות ומריחת חבילות קרח יכולות להועיל לתסמונת המנהרה הקרפלית המוקדמת ואפילו לגרום לבעיה להיעלם, על פי מרפאת מאיו.

אם המצב מתקדם, ייתכן שתצטרך להשתמש בסד פרק כף היד, לקחת תרופות או אפילו לעבור ניתוח.

7. זה נושא בריאותי חמור יותר

כפות ידיים מגרדות ללא פריחה מעידות לרוב על נושא בריאותי בסיסי כמו בלוטת בלוטת התריס, מחלת כבד או כליות, סוכרת או מצב נוירולוגי, לפי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD).

אנשים הסובלים ממחלת כבד נוטים להיות בעלי רמות גבוהות יותר של מלחי מרה שנבנו מתחת לעורם, מה שעלול לגרום לגירוד, לפי באטון רוז 'כללי.

מחלות אוטואימוניות יכולות לגרום גם לכפות ידיים מגרדות. זאבת, יתר של בלוטת התריס (מחלת קבר), סוכרת מסוג 1 ו- HIV יכולים כולם לגרום לפריחה מגרדת שיכולה להתבטא על הידיים ועל חלקים אחרים בגוף, לפי AAD. הפרעות בדם אוטואימוניות אחרות הן גם אשמים נפוצים של ידיים מגרדות.

לבסוף, אם אתה מגרד ומזיע מכפות הידיים שלך יותר מהרגיל, יתכן שיש לך יתר -הידרוזיס, מצב בו בלוטות זיעה פעילות יתר גורמות לזיעה מוגזמת, לפי מרפאת קליבלנד.

תקן את זה

אם אתה מגרד וחשוד יתכן שיש לך אחד מהתנאים לעיל, קבע פגישה עם הרופא שלך בהקדם האפשרי להערכה.

בדרך כלל, ברגע שמנוהלים מצבים אלה באמצעות תרופות ו/או טיפולים אחרים, תסמינים כמו כפות ידיים מגרדות ישככו.

כיצד למנוע כפות ידיים מגרדות

• הימנע מפעילים: ‌ אם אתה יודע שיש לך אלרגיה לחומר או מזון מסוים הגורם לכפות ידיים מגרדות (או גורם לך להיות מגרד בכל רחבי העולם), הימנע מהטריגרים האלה.
• לחות: ‌ אתה יכול גם למנוע כפות ידיים מגרדות בגלל עור יבש על ידי יישום קרם לחות יומי ושטיפת הידיים בסבון לעור רגיש. אם כפות הידיים המגרדות נובעות מאקזמה, אתה יכול לנסות עטיפות רטובות עם גרביים וניילון נצמד כדי ללכוד בלחות, לפי איגוד האקזמה הלאומי.
• הגן על הידיים שלך: ‌ אם אתה מנקה עם חומרים מעצבנים, אתה יכול גם לבחור ללבוש כפפות גומי כדי להגן על העור על הידיים שלך.
• שוחח עם הרופא שלך: ‌ דן בתופעות הלוואי של כל תרופה או תוסף פוטנציאלי חדש שאתה מתכנן לנסות עם הרופא שלך.

מתי לפנות לרופא לכפות הידיים המגרדות

לעיתים כפות ידיים מגרדות בעקשנות יכולות להוות סימן למצב בריאותי בסיסי חמור, כמו סוכרת מנותקת, מחלת כליות או מחלת קרוהן.

"אם אתה חושד שהגרד הוא סיבוך של סוכרת, קבע פגישה לפגישה עם אנדוקרינולוג", אומר ד"ר הסו. "אחרת, אם הסימפטומים שלך נעשים חמורים או נמשכים יותר מכמה ימים, פנה לרופא עור."

אם אתה מתקשה לקבוע פגישה עם מומחה או שאתה לא בטוח לגבי הגורם הבסיסי לגרד שלך, אתה יכול גם לראות את הרופא המטפל העיקרי שלך, שיכול להעריך אותך ולהפנות.

7 סיבות מדוע האוזניים שלך מגרדות (ומה לעשות בקשר לזה)

Byjaime Osnato

מהו האוכל הטוב ביותר לאכול לעור מגרד?

Bykathleen Ferraro

בתי שחי מגרדים? הנה מה שגופך מנסה לומר לך

Byjaime Osnato