מציאת בגדי אימון נוחים ניטרליים מגדרי יכולה לעזור לחלק מהמתאמנים להרגיש יותר כמו עצמם בחדר הכושר. קרדיט תמונה: morefit.eu
כדי לנוע טוב, אתה צריך להרגיש טוב בבגדים שלך. ולפעמים, זה פשוט לא קורה עם לבוש אימון מגדרי.
סרטון היום
למרבה המזל, מותגים נוספים מתחילים להציע אפשרויות לבוש ניטרליות מגדריות שעוזרות לאנשים לכבד את האמת של מי שהם באמת ורוצים להופיע בעולם – ובחדר כושר, אומרת מאמנת כושר כוללנית מוסמכת לור מקספדן-ווקר, CPT.
פרסומת
אחרי הכל, אימון יכול להיות לא נוח עבור אנשים רבים כי זה מציב זכוכית מגדלת על הגוף שלהם. ובמחקר Psychonomic Bulletin & Review של יוני 2020, חוקרים מצאו כי לבישת בגדי אימון צמודים וחושפניים (קרא: נשיים באופן סטריאוטיפי) למעשה הפחיתה את ביצועי הפעילות הגופנית של אנשים שהוקצו לנשים בלידה (AFAB).
"אם הגוף שלך מהודק בתגובת הגנה או טראומה, זה ישפיע על כל מה שקשור לאימון", אומר מקספדן-ווקר.
הם מסבירים שכאשר אנשים חווים דיסמורפיה מגדרית, ניתן להגביר עוד יותר את התגובה של מערכת העצבים הזו. וחוסר גישה לבגדי אימון ניטרליים מגדרית יכול להיות משובש.
פרסומת
"לבוש לא מגדרי לא אומר רק להפוך את כל הבגדים לאנדרוגניים. זה אומר חופש", הם אומרים. "אילו בגדים מרגישים כמו מה שאני רוצה לעבור אליו היום?"
הנה שבעה מועדפים לכל גוף. "אם אתה גבר ואתה לובש בגדים, זה בגדי גברים. אם אתה אישה ואתה לובש בגדים, זה בגדי נשים. אם אתה לא בינארי ולובש בגדים, אז גם הלבוש, " הם אומרים.
1. Outplay Tocuyo חותלות
בקר ב-PageImage קרדיט: Outplay/morefit.eu
לחותלות האימון הקצוצות הללו יש רצועת מותן בגודל 2 אינץ' שיושבת ממש מתחת לטבור. ועם תערובת סופר עמידה ונוחה של בד ניילון וספנדקס, הם מתאימים ומתייצבים מבלי להיות חושפניים מדי.
פרסומת
הם זמינים במידות XS עד XL, ומדריך מידות זמין באתר של Outplay כדי לעזור לך למצוא את האחת המתאימה לך.
עובדה מהנה אקראית: "טוקויו" הוא שמו של עמק פופולרי בוונצואלה.
קנה אותו: Outplay.com; מחיר: $59
2. Wildfang Wild Feminist Mock Neck Tank
בקר ב-PageImage Credit: Wildfang/morefit.eu
לפני קבלת אפשרויות לבוש ניטרליות מגדרית, נאלצה מקספדן-ווקר לקנות בגדים במידות גדולות, גבריות מסורתיות. "אחרת החזה שלי יהיה גלוי מדי", הם אומרים, "וזה היה לפני שעברתי ניתוח עליון".
פרסומת
הסגנון של הטנק של Wildfang מתאים לכל סוגי הגוף. 100 אחוז כותנה וניתן לכביסה במכונה הופכים את הטנק הזה לחביב האוהדים, והלקוחות ממש מרוצים מהתחושה של החומר. Wildfang מעודד אותך "ללבוש אותך, לא מישהו אחר" והוא "מאתגר את הנורמות המגדריות מאז 2013".
בדוק את הטופ הזה בשלושה צבעים וגדלים XS עד XXL.
קנה אותו: Wildfang.com; מחיר: $28
3. נעלי נייק Sportswear Club Fleece Joggers
בקר ב-PageImage Credit: Nike/morefit.eu
מחפשים הזעות פשוטות להתאמן בהן? קחו בחשבון את נעלי הצמר של נייקי. מכנסיים אלו הם התגלמות הלבשת זיעה ויכולים להתאים לכל גוף. הם מגיעים במידות XS עד 4XL, וגם בהתאמה גבוהה. ההתאמה הגבוהה מתאימה לסוגי גוף שונים. בנוסף, הם מגיעים עם שרוך מתכוונן.
למקרה שלא בדקתם, באתר של נייקי יש מדור נייטרלי מגדר עם קפוצ'ונים, חולצות, מכנסי טרנינג, סניקרס ועוד.
קנה אותו: Nike.com; מחיר: $55
4. חזיית ספורט במבוק אוריגמי מכס
בקר ב-PageImage Credit: Origami Customs/morefit.eu
חזיית ספורט נהדרת קשה להשיג, אבל זו של המותג המאשר את המגדר Origami Customs לא תאכזב אותך.
עשוי מחומר במבוק בר קיימא, הוא כולל מראות נסתרים – והמבקרים מתלהבים מהתחושה הרכה וההתאמה המושלמת. נסה את זה בשלושה צבעים וגדלים XXS עד 5XL.
קנה אותו: OrigamiCustoms.com; מחיר: $55
5. TomboyX Muscle Tank
בקר ב-PageImage קרדיט: TomboyX/morefit.eu
"הפיכת חולצה לנייטרלית מגדרית מסתכמת בשני דברים: התאמה וחופש", אומר מקספדן-ווקר.
הטנק של Tomboy X פוגע בראשם של שניהם. יש לו התאמה צמודה אך קופסת ומחזיק הכל במקום במהלך אימונים אינטנסיביים ויש לו חורי זרוע מעט גדולים יותר כדי לעזור לך לנוע בקלות. בונוס: 95 אחוז מהבד של חולצת האימון עשוי מסיבים המופקים מעץ.
בדוק את זה בחמישה הדפסים וצבעים בגדלים XS עד 4X.
קנה אותו: Tomboyx.com; מחיר: $34
6. סוודר כדורעף Mizuno 1/2 Zip Fleece
בקר ב-PageImage קרדיט: Target/morefit.eu
סוודר צמר זה מושלם לריצה בחוץ, בזכות הבד הקל וההתאמה הרגועה שלו. הוא עשוי מכותנה ופוליאסטר ויש לו מידות לשני המינים. לידיעתך, ל-Target יש מדור באתר האינטרנט שלהם המוקדש לבגדי אימון ניטרליים מגדרית.
טיפ מקצוען: השתמש בכיסי תפר הצד כדי לאחסן את הטלפון שלך וחפצי חובה אחרים. זמין בארבעה צבעים וגדלים XXS עד XXL
קנה אותו: Target.com; מחיר: $30
7. Athleta Mesh Racer Run מרקם קצר
בקר ב-PageImage קרדיט: Athleta/morefit.eu
המכנסיים הקצרים המסוגננים האלה מתאימים בדיוק מעל אמצע הירך שלך והם רופפים מספיק כדי לזוז פנימה. עשוי מתערובת של פוליאסטר וספנדקס, הבד רך ונוח על העור שלך. זה גם בר קיימא, עשוי מבקבוקי פלסטיק שלאחר הצריכה.
בעוד שאתלטה מייצרת באופן מסורתי בגדי כושר לאנשים המזדהים כנשים, המותג עושה הרבה כדי להגביר את ההכללה בתעשיות הכושר וההלבשה.
נסה את המכנסיים הקצרים האלה במידות XXS עד 3X.
קנה אותו: Athleta.com; מחיר: $49
12 חותלות האימון הטובות ביותר לכל גוף וסגנון
מאת מריגרייס טיילור
6 חגורות הריצה הטובות ביותר של 2021, על פי המרתונים
מאת אמילי אבאט
11 מכנסי האופניים והסינקים הטובים ביותר של 2021, על פי רוכבי אופניים
מאת אמילי אבאט
13 חזיות הספורט הטובות ביותר לכל גוף ואימון
מאת איימי שלינגר, NASM-CPT
פרסומת