הקדיש כל מבוכה כדי שתוכל לקבל את התשובות הדרושות לך לבריאות הכללית שלך. אשראי לתמונות: SDI הפקות/E+/GetTyImages
בואו נהיה כנים: הבדיקה השנתית שלך עם הגינקולוג שלך היא הכל מלבד מהנה. רוב הזמן אתה בטח רוצה להיכנס ולצאת משם במהירות האפשרית. אבל למהר בבחינה שלך מבלי לדון במתרחש שם למטה (או בגופך בסך הכל) זה לא רעיון נהדר.
פרסומת
סרטון היום
אמנם זה יכול להרגיש לא בנוח (או מביך לחלוטין) לשאול שאלות על העניינים הפרטיים האינטימיים ביותר שלך (כמו הדברים הדביקים בתחתונים שלך, חיי המין שלך או זיהום בנרתיק), אך בריאות הרבייה שלך עשויה להיות תלויה בזה.
כאן, גינקולוגים חולקים את השאלות המובילות שהם רוצים שהמטופלים ישאלו במהלך ביקורם השנתי.
פרסומת
1. 'האם התקופה שלי (ab) נורמלית?'
אנשים רבים לא יודעים מהי תקופה "רגילה", אומרת מרי קלייר האבר, MD, OB-gyn מוסמך על ידי דירקטוריון ויוצרת דיאטת גלווסטון, תוכנית תזונה אנטי דלקתית המיועדת לאנשים בפרימנופוזה, גיל המעבר ומעבר לה ו
פרסומת
"כמה דימום זה יותר מדי? מעט מדי? באיזו תדירות? כל אלה יכולים להיות סימנים למשהו רציני יותר," אומר ד"ר האבר.
אנג'לה מרשל, MD, מתמחה מוסמכת על ידי דירקטוריון ומנכ"לית בריאות נשים מקיפה, מסכימה כי דיון בתקופתך עם הרופא שלך הוא בעל חשיבות ראשונה.
פרסומת
לדוגמה, אנשים רבים אינם מודעים לכך שדילוג על תקופות רבות מדי יכול להיות בעייתי. ד"ר מרשל אומר כי "חשוב לאנשים הווסת לשפוך את רירית הרחם שלהם לפחות כל שלושה חודשים, למעט כשהם בהריון".
פעולה זו בתדירות נמוכה יותר יכולה להוביל לנושאים גדולים יותר ועלולה להגביר את הסיכון שלך להיפרפלזיה של רירית הרחם (עיבוי רירית הרחם) וסרטן רירית הרחם והרחם, היא מסבירה.
מצד שני, דימום יותר מדי או לעתים קרובות מדי יכול להוות דאגה. בעוד שאנשים רבים מקבלים זאת כחלק מהתקופה הרגילה שלהם, זרימה חזקה יותר יכולה להיות אינדיקטור לסרטן רירית הרחם, הגורם לדימום כבד וממושך, אומר ד"ר מרשל.
כל זה אומר, חשוב ביותר לדבר בכנות על התקופה שלך עם הרופא שלך כדי להבטיח את הבריאות הכללית שלך.
קריאה קשורה
זו הסיבה שהתקופה שלך מריחה
2. איזה סוג או כמות של פריקה בנרתיק נורמליים?
כל אדם מייצר כמות שונה של פריקה בנרתיק, והוא יכול להשתנות מדי יום בהתאם למקום בו אתה נמצא במחזור שלך.
"לעתים קרובות, אנשים שיש להם שחרור רגיל [שנוטה להיות ברור או לבנבן] מתלוננים על זה" פשוט מכיוון שהם לא מודעים, אומר ד"ר מרשל.
אבל כאשר הנוזל הזה זורם כמו שצריך, הוא חיוני לבריאות הנרתיק שלך. "פריקה נרתיקית רגילה היא דרך [הנרתיק] של פילינג טבעי וניקוי טבעי", אומר סטאסי טאנוי, MD, גינקולוג מוסמך על ידי לוח.
אבל אם הפריקה שלך מלווה בכאב או בדם (זו לא התקופה שלך) ו/או אתה חווה שינויים בכמות, בעקביות, בצבע או בריח, זה יכול לאותת על זיהום או בעיה אחרת, על פי מרפאת קליבלנד. ראה את הרופא שלך אם השחרור שלך:
- סיבוב או נפיחות
- יש אבאד ריח
- איסגרן, צהוב או אפור בצבע
- נראה או כמו גבינת קוטג '
3. האם קונדומים מונעים את כל STDs?
ד"ר האבר מאמין שזה נושא חשוב להפליא, במיוחד מכיוון שנראה שיש בלבול כלשהו לגבי הקונדומים יכולים ואינם יכולים לעשות.
"אמנם שימוש עקבי ונכון בקונדומים לטקס מפחית את הסיכון למחלות המועברות במגע מיני (STD) והעברת נגיף ליקוי חיסוני אנושי (HIV), אך השימוש בקונדום אינו יכול לספק הגנה מוחלטת מפני כל STD," אומר ד"ר האבר.
זה בחלקו הגדול מכיוון שניתן להעביר מחלות מין או זיהומים שונים בדרכים שונות או באמצעות חלקי גוף שאינם מכוסים (כלומר מוגנים) על ידי קונדומים.
לדוגמה, קונדומים "עשויים לספק הגנה רבה יותר מפני מחלות מין המועברות רק על ידי נוזלים באיברי המין (כמו זיבה, כלמידיה, טריכומוניאזיס וזיהום ב- HIV) מאשר נגד זיהומים המועברים בעיקר על ידי מגע בעור-עור (כמו למשל איברי המין הרפס, זיהום בנגיף הפפילומה האנושי (HPV), עגבת וקנקרואיד) ", אומר ד"ר האבר.
כשאתה חמוש בעובדות (על ידי שאלת השאלות הללו), אתה במצב טוב יותר לקבל את ההחלטות הבטוחות ביותר לעצמך.
קריאה קשורה
9 הסעדים הטובים ביותר של הרפס, ו -3 לדלג
4. האם ניתן להעביר STDs על ידי מין דרך הפה?
"זו שאלה חשובה לשאול מכיוון שאנשים רבים מרגישים בנוח יותר לקיים מין אוראלי לא מוגן מאשר צורות אחרות של מין חודר," אומר ד"ר מרשל.
עם זאת, "STDs רבים וזיהומים אחרים מתפשטים באמצעות מין אוראלי", אומר ד"ר הר. אלו כוללים:
- כלמידיה
- זִיבָה
- עַגֶבֶת
- הֶרפֵּס
- HPV
- HIV
- טריכומוניאזיס
אכן, "כל מי שנחשף לבן זוג נגוע יכול לקבל STD בפה, בגרון, באיברי המין או פי הטבעת", אומר ד"ר האבר.
זו הסיבה שקונדומים וסכרי שיניים חיוניים לשימוש גם להגנה במהלך מין אוראלי, מוסיף ד"ר מרשל.
5. מה לעזאזל הוא perimenopause והאם אני עובר את זה?
אמנם יש הרבה דיבורים על גיל המעבר, אך perimenopause – הזמן בו גופך עושה את המעבר לגיל המעבר – הוא יותר תעלומה עבור אנשים רבים, אומר ד"ר הר.
לעתים קרובות, אנשים נאבקים בסימנים של perimenopause מבלי לדעת זאת אפילו. "Perimenopause מסומן על ידי תנודות לא שגרתיות באסטרוגן ויכול להימשך עד 10 שנים", מה שאומר שהוא יכול להתחיל באמצע שנות ה -30 לחייך, ד"ר, אומר האבר.
מה שכן, זיהוי perimenopause אינו מדע מדויק. "כספקי שירותי בריאות, אין לנו בדיקה נהדרת לאבחון perimenopause", אומר ד"ר האבר. "האבחנה נוצרת בדרך כלל על ידי האזנה לתסמיני המטופל ושליטת גורמים אחרים."
שינוי בתקופה שלך הוא סימפטום תכוף: "מחזורים עשויים להיות ארוכים או קצרים יותר ממה שמאפיין עבורך – אתה יכול להתחיל לדלג על תקופות, והזרימה עשויה להיות קלה יותר או כבדה יותר", היא מוסיפה.
אינדיקציות אחרות ל- perimenopause עשויות לכלול:
- גלי חום
- נדודי שינה
- עלייה במשקל
- שומן בבטן מוגבר
- דילול שיער/נשירת שיער
- אובדן זיכרון
- ווגינלידיות
- שלפוחית השתן כמו בריחת שתן
- שינויים בעוררות מינית ותשוקה
ובכל זאת, חשוב לזכור כי החוויה הפרימנופיתית של כל אדם היא ייחודית: "לחלקם אין תסמינים של perimenopause או פשוט כמה תסמינים קלים, בעוד שאחרים חווים מגוון רחב של תסמינים שיכולים להיות חמורים למדי", אומר ד"ר הייבר.
זו הסיבה שחובה לחקור את הרופא שלך לגבי סימנים אפשריים של perimenopause ודרכים נכונות לנהל אותם.
6. האם גלי חום הם נתון בגיל המעבר?
זו שאלה נהדרת מכיוון שלעתים קרובות אנשים חושבים רק בגלל שהם נטולי חום, הם לא בגיל המעבר, אומר ד"ר מרשל. "אבל זה לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת", היא מוסיפה.
למעשה, "אנשים רבים עוברים גיל המעבר ללא תסמינים כלשהם", אומר ד"ר מרשל.
לכן, בעוד שבגלי חום הם נושא חם כשמדובר בגיל המעבר, זכרו שהחוויה של כל פרט תשתנה.
קריאה קשורה
הפוך את גיל המעבר נסבל יותר עם האימון הזה של 20 דקות
7. האם יש משהו שאני יכול לעשות בקשר לבריחת שתן מלבד לבישת רפידות הגנה על שתן?
לעתים קרובות מדי אנשים נרתעים מהנושא הזה מתוך מבוכה, אבל כל כך הרבה מתמודדים עם זה בשתיקה.
אכן, בריחת שתן נפוצה להפליא. מדגם של יותר מ 15,000 אנשים שהוקצו לנשים בלידה (AFAB) מצא כי 53 אחוזים חוו סוג כלשהו של בריחת שתן, כך עולה ממחקר ביוני 2021 ב כתב העת לאורולוגיה .
האובדן הבלתי רצוני של השתן הופך להיות נפוץ יותר בקרב אנשים שחוו הריון, גיל המעבר או שרירי רצפת האגן המוחלשים (מה שקורה לעתים קרובות ככל שאנו מתבגרים).
זו הסיבה שד"ר מרשל מעודד אותך לדון בדליפת שתן עם הרופא שלך: "זה חשוב מכיוון שיש כל כך הרבה אפשרויות לטיפול בבריחת שתן."
מתרופות, נהלים כירורגיים, פיזיותרפיה ושינויים התנהגותיים, ישנן אסטרטגיות רבות לשיפור בריחת שתן, כך שאנשים לא צריכים להרגיש נאלצים "פשוט לחיות עם זה", אומר ד"ר מרשל.
8. מתי עלי להתחיל לקבל ממוגרפיה?
זו שאלה קריטית מכמה סיבות, אומר ד"ר מרשל. ראשית, "מכיוון שאנשים רבים מרגישים שהם לא צריכים לקבל ממוגרפיה [צילומי רנטגן של השד] אם אין להם היסטוריה משפחתית [של סרטן השד]," היא אומרת. –
בעוד שהגנטיקה ממלאת תפקיד בסיכון שלך, זה לא הגורם היחיד. זה אומר שחוסר סרטן שד במשפחה שלך לא אמור להרתיע אותך מהקרנות שד נכונות.
שנית, חוסר עקביות בקרב ארגונים רפואיים בנושא הנחיות בדיקת סרטן השד גורם גם לבלבול רב, אומר ד"ר מרשל.
במילים אחרות, אין הסכמה כללית בקרב ארגונים לגבי מתי להתחיל (ובאיזו תדירות לחזור) ממוגרפיה לגילוי מוקדם של סרטן השד, על פי מרפאת מאיו.
לדוגמה, מרפאת מאיו ממליצה להקרנות מתחילות בגיל 40 ונמשכות מדי שנה, ואילו האגודה לסרטן האמריקאית תומכת בסינון סרטן השד האופציונלי בגיל 40 ומעודדת ממוגרפיה שנתית בין הגילאים 45-54 (עם הקרנות דו -שנתי או שנתי בגילאי 55 וגילאי 55 וגילאי 55 וגילאי 55 וגילאי 55 וגילאי 55 וגילאים 55 וגילאי 55 וגילאי 55 וגילאי 55 וגילאי 55 וגילאי 55 וגילאי 55 ( מבוגר יותר).
לכן עדיף לדון בנושא עם הרופא שלך כדי לקבוע מה מתאים למצבך הספציפי. יחד, אתה יכול לבדוק את ההיסטוריה הרפואית שלך, את ההיסטוריה המשפחתית שלך ואת הסיכון הפרטני לסרטן השד כדי להחליט מתי עליך להתחיל בהקרנות ממוגרפיה רגילות.
קריאה קשורה
מה באמת קורה לגופך כשאתה מפסיק ליטול גלולות למניעת הריון
פרסומת