לפני שאתה משקיע המון כסף בציוד כושר בבית, שקול במקום זאת את אחד מכוני הכושר הטובים ביותר לבית חכם. קרדיט לתמונות: Morefit.eu Creative/Tonal/מראה/טמפו
במאמר זה
- איך בחרנו
- מערכת הכבלים הטובה ביותר
- הכי טוב בתקציב
- הכי טוב למתאמנים מתקדמים
- הכי טוב לכושר פונקציונלי
- הכי טוב לחללים קטנים
- מה לדעת לפני הקנייה
מה משותף למשותף קפה, אברקרומבי ופיץ 'וחדרי כושר לבית? בשנים האחרונות הם חוו די זוהר.
פרסומת
סרטון היום
ובעוד שמשקולות חופשיות סטנדרטיות בהחלט אינן מיושנות, חדרי כושר חכמים לקחו אימונים בבית לרמה חדשה וחדשנית. עיין בחדרי הכושר הטובים ביותר בבית החכם בשוק למטה, ולמד כיצד למצוא את המכונה הטובה ביותר עבורך.
הכושר הטוב ביותר בבית חכם
- הטוב ביותר בסך הכל: טונל (2,995 $, טונל)
- הכי טוב בתקציב: מראה (1,345 $, מראה)
- הכי טוב לאימונים מתקדמים: סטודיו טמפו (2,495 $, טמפו)
- הטוב ביותר עבור כושר פונקציונלי: oxefit xs1 ($ 3,799, oxefit)
- הטוב ביותר עבור חללים קטנים: nordictrack קמרון (1,999 $, nordictrack)
איך בחרנו
שוחחנו עם מאמן כוח ומאמן אישי, שצמצמו את הדברים החשובים ביותר לחפש בחדר כושר חכם בבית. הבחירות המובילות שלנו מבוססות על הקריטריונים שלהם, כולל:
פרסומת
- בְּטִיחוּת
- מגוון אימון
- אביזרים
1. הטוב ביותר בסך הכל: טונל
בקר ב- pagehttps: //www.tonal.com סיכון אשראי: tonal/morefit.eu
טונאל היה בין מערכות הכושר החכמות הראשונות בבית בשוק, וזה עדיין אחד הטובים ביותר שתוכלו למצוא. למכונה זו מערכת התנגדות לכבלים הניתנת להתאמה אישית לחלוטין, בדומה למכונת כבלים בחדר הכושר שלך. ואתה יכול לכבות כל אחד מהקבצים המצורפים (זה מגיע עם ידיות, סרגל וחבל) תלוי בתרגיל שאתה עושה.
פרסומת
המסך של טונאל מאפשר לך להזרים אלפי אימונים, כולל מצבים כמו אימוני כוח, אימוני מרווחים בעצימות גבוהה ויוגה.
ותוכלו לעקוב אחר המפגשים שלכם כדי לפקח על ההתקדמות שלכם לאורך זמן, מה שהופך אותה לאופציה נהדרת למי שמחפש לעמוד ביעדי כושר, על פי קרולינה אראוג'ו, CPT, מאמן כוח בקליפורניה.
פרסומת
קנה את זה: tonal.com; מחיר: $ 2,995 או 63 $ לחודש; מנוי וידאו של 49 $ לחודש
2. הכי טוב בתקציב: מראה בסיסית
בקר ב- Pagehttps: //www.mirror.coimage אשראי: mirror/morefit.eu
יש סיבה שמכונה זו נקראת "חדר הכושר הבית כמעט בלתי נראה" – במבט ראשון, היא נראית כמו מראה סטנדרטית (ומלוחה). אבל זה כל כך הרבה יותר.
הזכוכית של Mirror הופכת למסך בו תוכלו לצפות באלפי סרטוני אימון לפי דרישה, כולל בר, ריקוד, אגרוף ועוד.
"אני אוהב שלמסך עדיין יש השתקפות אפילו בזמן שאתה משתמש בו", אומר אראוג'ו. "אתה יכול לצפות בטופס שלך במהלך האימון מבלי שתצטרך להביט ללא הרף מהמכונה."
ל- Mirror יש גם אפליקציית סמארטפון המסנכרנת עם גשש הכושר שלך, כך שתוכל לפקח על קצב הלב שלך, מה שמאפשר לך מדד מדויק יותר למאמץ ועוצמתך.
בונוס נוסף: אתה יכול לחבר את חשבון Apple Music שלך כדי לנגן רשימות השמעה משלך בזמן שאתה מתאמן.
עכשיו עד 9 במאי, קבל 200 $ מהמראה ומשלוח והתקנה בחינם כשאתה משתמש בקוד mothersday22.
קנה את זה: mirror.co; מחיר: $ 1,345 $ או 32 $ לחודש; מנוי וידאו של 39 $ לחודש
3. הטוב ביותר לאימונים מתקדמים: סטודיו טמפו
בקר ב- pagehttps: //tempo.fitimage אשראי: Tempo/Morefit.eu
בעוד שרוב חדרי הכושר החכמים משלבים קבוצה יחידה של משקולות או מערכת גלגלת מובנית, Tempo לוקח את האימון שלך צעד אחד קדימה. מערכת זו מגיעה עם שני משקולות, קליפים וצלחות משקל, כך שתוכל להתאים אישית את ההתנגדות שלך.
אתה יכול אפילו לשלב את שני המשקולות כדי ליצור משקולת, אומר אראוג'ו. זה באמת מכניס את חדר הכושר לבית שלך, ומאפשר לך לבנות ולפתח מיומנויות אימונים מתקדמות יותר בבית.
כמו מכוני כושר לבית חכמים רבים, מערכת זו סורקת את גופך ומפקחת על הצורה שלך, ומעניקה טיפים לבטיחות תוך כדי. אז מי שאין לו ניסיון רב במשקולת יכול להתקדם בטוח.
קנה את זה: tempo.fit; מחיר: $ 2,495 או 52 $ לחודש; מנוי וידאו של 39 $ לחודש
4. הטוב ביותר לכושר פונקציונלי: Oxefit XS1
בקר ב- pagehttps: //www.oxefit.com סיכון אשראי: oxefit/morefit.eu
מחפש לשפר את הביצועים בספורט האהוב עליך? מכונת ה- XS1 של Oxefit יכולה לעזור בכך. אתה יכול לבחור מבין חבילות נוספות המאפשרות לך להשתמש במערכת הכבלים של המכונה כדי לתרגל את התנועות ולחזק את השרירים המעורבים בספורט כמו סקי, קיאקים, שחייה, חתירה ועוד.
"זו אפשרות נהדרת עבור כל מי שמחפש לפתח מיומנות ספציפית לספורט או סתם לתרגל כושר פונקציונלי באופן כללי", אומר אראוג'ו.
קנה את זה: oxefit.com; מחיר: $ 3,799 או 79 $ לחודש; מנוי וידאו של 39.99 $ לחודש
5. הכי טוב לחיסכון בשטח: NordicTrack Vault
בקר ב- pagehttps: //www.nordictrack.com סיכון אשראי: nordictrack/morefit.eu
גם מערכת בסגנון מראה, הכספת מאפשרת לך לעבוד לצד מאמן ולצפות בטופס שלך בזמן שאתה זז. מערכת זו עובדת עם IFIT (פלטפורמת אימון דיגיטלי) בה תוכלו לנסות סגנונות אימון רבים, כולל יוגה, פילאטיס ואימוני מרווח.
המכונה היא גם שומר חלל נהדר, אומר אראוג'ו. בחזית מכונת הכספת יש דלת שנפתחת, ומספקת מקום נוסף לאחסון המשקולות, להקות ההתנגדות ורולר הקצף שמגיעים עם חדר הכושר. ולמי שכבר יש ציוד ברחבי הבית, תוכלו לקנות את סולו הכספת ללא ציוד נוסף.
קנה את זה: nordictrack.com; מחיר: $ 1,999 $ או 42 $ לחודש; מנוי וידאו של 39 $ לחודש
3 גורמים שיש לקחת בחשבון לפני הקנייה
1. הפעילויות המועדפות עליך
בעוד שלרוב חדרי הכושר החכמים בבית יש מגוון שיעורי כושר סטרימינג לבחירה, חשוב על סוגי הפעילויות המועדפים עליך, ממליץ Araujo. שיעורי אגרוף אוהבים? וודא שלמכונה שאתה שוקל יש את האופן הזה בספריה שלה.
שקול גם את יעדי הכושר שלך, היא אומרת. מי שרוצה לבנות כוח, למשל, צריך לחפש חדר כושר חכם עם מערכת התנגדות מסוג כלשהו, כמו כבלים, משקולות או משקולת.
2. התקציב שלך
כפי שאולי שמתם לב, חדרי כושר לבית אלה אינם בדיוק ההשקעה הזולה ביותר. לכן, סכום הכסף שאתה מוכן להוציא משפיע על האפשרויות העומדות לרשותך.
כמו כן, קחו בחשבון שרוב מכוני הכושר החכמים דורשים חברות חודשית אם ברצונכם לחיים שיעורים או לגשת לספריות וידאו. בדרך כלל, אלה הם בערך 30 עד 40 $ לחודש, אך חברות מסוימות דורשות התחייבות של שנה, לכן וודאו שעלות נוספת זו יכולה להתאים לתקציב שלכם.
חברות ציוד מציעות לעתים קרובות אפשרויות מימון, כלומר אתה יכול לשלם את המכונה שלך בשיעור שמרגיש בנוח. לרבים יש מדיניות החזר גמישה אם תחליט שההשקעה אינה מתאימה לך אחרי הכל.
3. המרחב הזמין שלך
בניגוד לחדרי כושר סטנדרטיים בבית, מרבית המכונות הללו אינן תופעות הרבה מקום. עם זאת, אתה עדיין רוצה לוודא שיש מספיק מקום למכשיר שלך, אז בדוק שוב את המדידות במידע המוצר לפני הרכישה.
"הייתי בודק שיש לך כמה מטרים של מקום בו אתה מתכנן לשים גם את חדר הכושר הביתי שלך", אומר אראוג'ו. "אחרי הכל, אימונים כרוכים בתנועה, כך שטוב שיהיה לך מעט מקום לנוע קדימה ואחורה."
קנו יותר ציוד לחדר הכושר הביתי שלכם
ציוד האימון הטוב ביותר בבית משנת 2022
Bybojana Galic
5 המשקולות המתכווננות הטובות ביותר לאימונים ביתיים, על פי המאמנים
Byamy Schlinger, Nasm-CPT
9 ההליכונים הטובים ביותר משנת 2022, על פי מאמן
Bybojana Galic
7 האליפטיות הטובות ביותר לאימוני קרדיו בבית
Bybojana Galic
15 להקות ההתנגדות הטובות ביותר וכיצד לבחור את המושלם עבורך
Bybojana Galic
פרסומת