נעלי הקרוספיט הטובות ביותר הן תכליתיות, נוחות ומעוצבות להרמה, אימון צולב וריצות ריצה.
בניגוד לנעלי הריצה הפוניות החד-פעמיות שלך, בן הזוג היחיד האולטימטיבי לאימון הקרוספיט שלך צריך לעמוד בכל דבר, החל מהנפת משקולות כבדות ועד טיפוס על חבל וברפיזים דופקים. וכן, רץ.
אך עם כל כך הרבה אפשרויות לזוגות אימונים צולבים, זה יכול להיות קשה לבחור אפשרות שתבדוק את כל התיבות שלך.
פרסומת
אז עשינו את העבודה והרכבנו מדריך כיצד למצוא את נעלי הקרוספיט המושלמות לאימונים שלך. בנוסף, ריכזנו חמש נעליים צדדיות כדי לשקול להוסיף לעגלה שלך.
היצרנים משווקים בדרך כלל נעליים על פי מין, ולכן פירטנו בהמשך את בחירת הנשים והגברים. עם זאת, ההבדל העיקרי בין מרבית נעלי הגברים לנשים נעוץ ברוחב ובגודל הנעליים. בחלק מהמקרים נעלי גברים בנויות לתמיכה במשקלים גדולים יותר. אז אנשים עם גופים גדולים יותר עשויים לרצות לבחור בגרסאות גברים, ואילו אנשים עם גופים קטנים יותר עשויים להעדיף גרסאות נשים.
1. ריבוק ננו X
בקר ב- PageImage אשראי: ריבוק / morefit.eu
אימון קרוספיט יכול להוביל אותך מדדליפט לריצות ספרינג לגבעות קפיצות תוך מספר דקות בלבד. אז אתה צריך ציוד קרוספיט שיכול לעבוד עם כל מיני תנועה. והריבוק ננו הוא בחירה מצוינת, על פי ג'רמה שומאכר, PT, פיזיותרפיסטית בקליפורניה ומאמנת קרוספיט דרגה 1.
פרסומת
"זה יהיה טוב לכל אתלט המחפש נעל שניתן ללבוש במהלך כל תנועות הקרוספיט," הוא אומר.
החלק העליון הגמיש נשאר נוח במהלך תנועות בעלות השפעה גבוהה כמו קפיצות קופסה ובורפיות, ומשטח החיצוני וצורת העקב החזקים מספקים בסיס יציב למעליות כבדות.
קנה את זה: Reebok.com (גברים); Reebok.com (נשים); מחיר: 130 דולר
2. Inov8 Bare-Xf 210 V2
בקר בקרדיט PageImage: Inov8 / morefit.eu
כאשר האימון שלך כולל הרמת משאות כבדים, אתה רוצה שהנעליים שלך יספקו כמה שיותר יציבות, על פי שומאכר. הנעל של Inov8 נוחה אך נמוכה בכרית, כך שרגליך מרגישות מושרשות באדמה בזמן האימון.
פרסומת
בעיטות אלה אמנם תכליתיות, אך הן אינן בנויות לרוץ רחוק יותר מספרינט. כאשר אתה רוצה לעבור מחטפים כבדים לריצה של 5K, עדיף לשמור על זוג נעלי ריצה בהישג יד.
קנה את זה: Inov-8.com (גברים); Inov-8.com (נשים); מחיר: 120 דולר (לגברים); 110 דולר (נשים)
3. מאמן NOBULL
בקר בקרדיט PageImage: NOBULL / morefit.eu
אותם WOD קשוחים עלולים להשאיר אותך עם רגליים מזיעות במיוחד. למאמנים של NOBULL יש עליון SuperFabric נושם, מה שהופך אותם לשותף ראוי לאימון, לדברי שומאכר.
פרסומת
הסוליות המחוספסות והבנייה דמוי הגרב שלהם מספקות גם פיתול נהדר של תמיכה וגמישות. התוצאה: דחיפות המזחלות האלה הופכות ל מעט קצת יותר קלות.
קנה את זה: NOBULL.com (גברים); NOBULL.com (נשים); מחיר: 129 דולר
4. נייקי מטקון 6
בקר בקרדיט PageImage: Nike / morefit.eu
חובבי משחקי קרוספיט בהחלט יכירו את נייקי מטקון. הכל על הנעל הזו מדבר על כושר תפקודי, אומר שומאכר.
ראשית, הסוליה הפנימית שלה כוללת שכבת אחיזת גומי למתיחה במהלך טיפוס החבלים. בעקב שלו יש יציאה קטנה שעוזרת לך להחליק בצורה חלקה במהלך שכיבות היד. והוא מגיע עם כמה מדרסים, כך שתוכלו להתאים אישית (או למזער) את הכרית שלכם על בסיס האימון בהישג יד.
קנה את זה: Nike.com (גברים); Nike.com (נשים); מחיר: 130 דולר
5. נעל הילוך מעגל II
בקר ב- PageImage אשראי: Hylete / morefit.eu
החלק הכי טוב בנעל ההדרכה הצולבת של היילטה? זה ניתן להתאמה אישית לחלוטין, ואפילו מגיע עם שלוש מדרסים שונים. בחר במדרס 0 מילימטר להרמה, 4 מילימטר לאימון צולב ו 6 מילימטר לריצה.
שומאכר אוהב גם את תיבת הבוהן המרווחת, המאפשרת לך למקם את כפות הרגליים בצורה טבעית יותר במהלך תרגילים כמו סקוואט או דדליפט.
קנה את זה: Hylete.com (גברים); Hylete.com (נשים); מחיר: 130 דולר
3 טיפים לרכישת נעלי הקרוספיט הטובות ביותר
1. שים את הנוחות במקום הראשון
הדבר הראשון ששומאכר מחפש בנעלי אימון טובות הוא נוחות. בהתחשב באימון קרוספיט יכול להתארך, נעליים עם רשת עליונה לנשימה ותיבת אצבעות מרווחת הן אידיאליות.
2. חפש צדדיות
אחד החלקים הטובים ביותר באימון קרוספיט הוא מגוון התרגילים המעורבים. אבל זה יכול להפוך את הקנייה של נעלי אימון למעט מסובכת.
הפתרון? בחר במאמן רב-תכליתי שתוכל להשתמש בו למגוון של תרגילים ואופנים, אומר שומאכר. נעל הקרוספיט המושלמת שלך צריכה להרגיש יציבה וגמישה, כך שתוכל לעבור ממעלית לריצה בקלות.
לדוגמה, אתה רוצה זוג נעלי התעמלות עם שומרים עמידים וזוחלים, עליונות גמישות לתנועות נפץ ועקבים חסונים עם ריפוד מינימלי למעליות כבדות.
3. תעדף את היציבות
למרות שאימון קרוספיט כולל הרבה אירובי, אתה עדיין רוצה להרגיש בנוח בזמן ההרמה, אומר שומאכר. כשאתה מנסה זוג, אתה רוצה להרגיש מושרש היטב בקרקע, אז חפש נעליים שאין להן כרית עבה.
קריאה קשורה
3 נעלי הרמת המשקולות הטובות ביותר שיעזרו לכם להתאמן על אימוני הכוח
פרסומת