5 נעלי האופניים הפנימיות הטובות ביותר לשנת 2021, על פי מאמן

נעלי הרכיבה הפנימיות הטובות ביותר לאימון שלך מציעות התאמה צמודה אך נוחה ובעלות סדקים התואמים לאופניים שלך. אשראי תמונה: morefit.eu

בכל הנוגע לרוב נעלי האימון, מציאת ההתאמה הנכונה היא תהליך יחסית פשוט. אתה מנסה זוג, זה מרגיש נוח ורוב העבודה נעשית. אבל נעלי רכיבה פנימיות הן סיפור אחר.

אין ספק שנוחות עדיפות עדיין עם נעלי אופניים פנימיות, אך יש הרבה גורמים אחרים (כמו סוגי סלעים ותאימות אופניים) שעליכם לקחת בחשבון.

פרסומת

זו הסיבה שזימנו את ליסה נירן, CPT, מאמנת אישית מוסמכת ומדריכת רכיבה פנימית, כדי לברר בדיוק כיצד למצוא את זוג נעלי הרכיבה הפנימיות הטובות ביותר שלך. בנוסף, חמשת הזוגות שהיא ממליצה עליהם לכל רוכב וסגנון.

בעוד שחלק מהיצרנים משווקים נעליים לפי מגדר, חלק מהנעליים נועדו להיות ניטרליות מגדרית. אז רשמנו להלן מבחר נשים וגברים, היכן זה חל.

עם זאת, ההבדל העיקרי בין רוב נעלי הגברים והנשים נעוץ ברוחב הנעל ובגודל הנעליים. במקרים מסוימים, נעלי גברים בנויות לתמוך במשקלים גדולים יותר. כך שאנשים עם גוף גדול יותר ירצו לבחור בגרסאות גברים, בעוד שאנשים עם גוף קטן יותר עשויים להעדיף גרסאות נשים.

1. נעלי רכיבה פנימיות TIEM Slipstream

בקר באשראי PageImage: Amazon/morefit.eu

• תואם SPD (סדקים נמכרים בנפרד)
• ניתן ללבוש על האופניים ומחוצה להם
• עליון רשת נושם

נעלי TIEM מעוצבות פחות או יותר כמו נעלי ספורט טיפוסיות, המאפשרות לך לעבור מהאופניים אל המכונית שלך בצורה חלקה, אומרת נירן. (לרוב נעלי האופניים הפנימיות יש תחתית קשה שעלולה להיפגע בעת הליכה.)

פרסומת

הוספת הנוחות שלהם, בד הרשת בחלק העליון מאפשר גם לכפות הרגליים לנשום במהלך השיעור, היא אומרת. בנוסף, הם מגיעים במגוון צבעים וסגנונות.

קנה אותו: Amazon.com; מחיר: 130 $

2. מחזור נייקי SuperRep

בקר באשראי PageImage: Nike/morefit.eu

• תואם SPD ודלתא (קליטים נמכרים בנפרד)
• הידוק סקוטש
• מדיניות החזרה של 30 יום

החלק הטוב ביותר בנעלי רכיבה פנימיות של נייקי? יש להם רצועות סקוטש מאובטחות שמקלות על ההתאמה באמצע אימון רכיבה פנימי כאשר אתה צריך לדווש עם קצת יותר עוצמה, אומר נירן. בין אם אתה אוהב התאמה הדוקה יותר או רופפת יותר על הנעל שלך, הוולקרו הופך את ההתאמה האישית לקלה.

פרסומת

בקרוב השני היא תאימות הקלילות שלהם. מחזור SuperRep פועל עם שניהם SPD ודלתות ומתאים לרוב האופניים הפנימיים שתתקלו בהם. (עוד על סוגי הקלעים להלן.)

קנה את זה: Nike.com (גברים); Nike.com (נשים); מחיר: 120 $

3. נעל אופניים שחורה NOBULL

בקר באשראי PageImage: NOBULL/morefit.eu

• תואם דלתא (סדקים לא כלולים)
• עליון מאוורר עם חורים רחבים
• הידוק תחרה וולקרו

בכל הנוגע לנשימה, נעלי האופניים של NOBULL הן בהחלט המנצחות. לנעליים קלות אלה יש חורים רחבים בחלק העליון, המעניקות לרגליים את כל האוורור הדרוש לה במהלך טיפוס גבעה קשה.

פרסומת

נירן אוהבת גם את תחתית הניילון וסיבי הפחמן מכיוון שהיא הופכת את הנעליים ליציבות ותומכות במיוחד. ורצועת הוולקרו ומערכת התחרה שומרים על רגליים וקרסוליים מאובטחות לכל הנסיעה.

"אני אוהבת שהם מגיעים עם שני זוגות שרוכים, מה שגורם לי להרגיש שאני מקבל חבטה טובה על הכסף שלי", היא אומרת. "לדעתי, רמת הנוחות של אלה עולה על רבים בקטגוריה זו וגם עמידותם גורמת להם להיות שווים את המחיר".

קנה אותו: NOBULL.com (גברים); NOBULL.com (נשים); מחיר: 179 $

4. נעלי אופניים מפלטון

בקר באשראי PageImage: Peloton/morefit.eu

• תואם דלתא (כולל קליעים)
• עיצוב קל משקל
• הידוק סקוטש

למי שמעדיף נוחות, נעלי האופניים של פלוטון הן בחירה טובה, אומרת נירן. אלה מותקנים כבר בנעלי דלתא, כלומר אתה יכול לקפוץ מיד על האופניים שלך לאחר שתפרק את הנעליים.

למרות שמדובר במותג Peloton, הם עובדים עם כל אופניים שתואמים את דלתא. בנוסף, הם קלים ויש להם רצועת סקוטש מאובטחת לשמירה על כף הרגל שלך במקומה בזמן שאתה מדווש.

קנה אותו: OnePeloton.com; מחיר: 125 $

5. הכי טוב בתקציב: Tommaso Strada 100 Dual Cleat

בקר באשראי PageImage: Tommaso/morefit.eu

• תואם SPD ודלתא (סדקים לא כלולים)
• בד מנדף לחות
• הידוק סקוטש

נאבק עם רגליים מיוזעות? מובטח לך שתאהב את הפנים המנדף לחות של הקליפה טומאסו, על פי נירן. מדובר בנעליים יציבות ואמינות במחיר משתלם. והם עובדים עם שניהם SPD וגם דלתות, כך שאתה מקבל הרבה צדדיות.

למרות שהיצרן ממליץ לך לרכוש את הגודל הרגיל שלך, כמה קונים באמזון העדיפו להגיע לגדול יותר. לכן, אם אתה בין הגדלים, שקול לעלות.

קנה אותו: Amazon.com; מחיר: 74.99 $

3 טיפים למציאת נעלי האופניים הפנימיות הטובות ביותר

1. לך קצר

אולי אתה כבר יודע את גודל הנעל הטיפוסי שלך. אבל הגודל שאתה צריך לרכיבה על אופניים מקורה עשוי להיות קטן יותר, על פי נירן.

הסיבה לכך היא שכאשר אתה רץ או הולך, כף הרגל שלך מתגלגלת לאורך הקרקע מהעקב ועד הבוהן ולוחצת את בהונותיך אל חזית הנעל. אז אתה צריך כמות מספקת של מקום בין האצבעות והנעל.

עם זאת, כאשר אתה מחזור, כף הרגל שלך נשארת באותו תנוחה עם כל שבץ דוושה. אז אתה באמת רוצה רק כמה מילימטרים של שטח נוסף בחזית הנעל, היא אומרת. באופן אידיאלי, הקלילים שלך צריכים להתאים די צמודים.

לפני שאתה מזמין זוג קוצים, מדוד את כף הרגל שלך בבית (אתה יכול להשתמש בפיסת נייר ובסרגל) והשווה אותו לטבלת מידות המוצר של הנעל שבחרת.

2. בחר את מערכת הנעילה המועדפת עליך

רוב נעלי האופניים הפנימיות מאובטחות בעזרת שרוכים, רצועות סקוטש או שילוב של שתיהן. אחד לא בהכרח בטוח יותר מהשני, אבל התחושה יכולה להיות שונה, אומרת נירן.

קל יותר לאבטח ולהתאים את רצועות הוולקרו באמצע הנסיעה. הם גם קצת יותר נוחים אם אתה צריך להחליק ולצאת מהנעליים שלך ממש מהר.

השרוכים מעט יותר מדויקים, אם אתה אוהב התאמה צמודה יותר באמצע כף הרגל שלך והתאמה רחבה יותר לקופסת הבוהן, תוכל להדק את השרוכים הקדמיים ולשחרר את הגב.

3. קבע אם אתה צריך SPD או קליטות דלתא

סוג קליט: כאן הדברים יכולים להיות ממש מבלבלים. אל תדאג. נשבור הכל.

נעלי רכיבה מאובטחות לאופניים שלך בעזרת נעלי מתכת ש"מהדקות "את הנעליים לדוושות שלך. הדודאדים האלה מתברגים בחורים בתחתית הנעליים ומגיעים בשני סוגים עיקריים: SPD ודלתא.

רוב אופני הסטודיו הפנימיים תואמים לסוליות SPD. עם זאת, לאולפני רכיבה רבים יש אופניים התואמים לקלעים של דלתא. אופניים נייחים בבית תואמים באופן דומה לסוג זה או אחר. ואופניים חיצוניים – שאפשר כן לרכוב בפנים עם הר נייח – המיועדים בדרך כלל לעבודה עם קליטות דלתא.

חשוב שהנעליים שלך יהיו תואמות את סוג הקליטה שעובד על האופניים או האופניים שאתה מתכנן להשתמש בהם.

לפני רכישת נעליים, בדוק את פרטי המוצר של האופניים שלך כדי למצוא איזה סדק עובד איתו. ואם אתה מעדיף לעשות את שיעורי האופניים הפנימיים שלך בסטודיו, אתה יכול להתקשר לדלפק הקבלה ולשאול אילו סדקים תואמים את האופניים שלה.

בעת גלישה בנעליים, ודא שהאחת שאתה בוחר תואמת את אותו סוג של סלע. תיאור המוצר יפרט מידע זה (וכללנו אותו למעלה). אתה יכול גם להבחין בסוג הקליעה על ידי התבוננות בחלק התחתון של הנעליים שלך. לנעליים תואמות SPD יש שני חורים בחלק התחתון ולתומכות דלתא שלושה חורים.

בחלק מהנעליים יש את שתי קבוצות החורים לעבודה עם שני סוגי הנעצים.

בדרך כלל, אתה צריך לקנות את הנעליים האלה בנפרד, אבל כמה נעליים (כמו נעלי הפלטון למעלה) מגיעות עם הקלילות כלולות.

SPD מול דלתא קליטים

חורי נעליים

תכונה

השתמש

פרסומת