רוב הגורמים לדימום באף הם די נחוצים וקלים לתיקון. אשראי תמונה: damircudic / E + / GettyImages
דימום באף: מפחיד בפעם הראשונה שאתה מקבל אחד, ובאותה מידה לגבי מתי שאתה מקבל אותם לעתים קרובות.
"האף עשיר מאוד באספקת דם", אומר חוסה רואיז, MD, רופא אף-אוזן גרון ממערכת הבריאות של אוניברסיטת מיאמי, ל- morefit.eu.
זה הופך אותו לרגיש למגוון שלם של דברים, כולל טראומה (תחשוב: נושף חזק מדי ברקמה הזו) אבל גם דברים פחות ברורים כמו אוויר יבש. במילים אחרות, ישנם גורמים רבים לדימום באף, כולל שפיר יחסית ומדאיג יותר.
הנה מה שעלול לגרום לאף הדמים שלך ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה.
1. האף שלך לא אוהב את הקור
חורף וראשית האביב פירושם אוויר פנימי יבש וחם ואוויר חיצוני קר ויבש – שילוב מושלם לחות.
"בדיוק כמו ששפתייך נסגרות, האף יכול להתייבש, להיסדק ולדמם", אומר ד"ר רויז. (הקיץ מציב אתגרים משלו עם מזגנים ומאווררים המעיבים באף באופן מייבש.)
התיקון: הגביר את הלחות באף בעזרת ג'ל מלוח מקומי. ד"ר רויז ממליץ על AYR Saline Nasal Gel, זמין באמזון ($ 3.39). טיפ למקצוענים: קנו אותו בדולרי ה- HSA / FSA שלכם!
2. אתה מתעסק באף שלך יותר מדי
נפיחת אף אגרסיבית בזמן הצטננות והתקפי אלרגיה, ו"טראומה דיגיטלית "(באמת) מהדבקת האצבע במעלה האף מכל סיבה שהיא יכולה להגדיל את הסבירות שתדמם מהאף.
לרוב, אומר ד"ר רואיז, זה ייראה כמו רירית דמויי דם על הרקמה ולא כמו דימום מלא.
התיקון: גלה מדוע מאחורי מה שאתה עושה כאן. אם יש לך אלרגיות, תרצה לדבר עם הרופא שלך (באופן אידיאלי אלרגיה מוסמך של הלוח) על הדרך הטובה ביותר לשלוט בסימפטומים שלך, בין אם זה הימנעות מאלרגן, תרופות או טיפול חיסוני (זריקות אלרגיה).
יש צינון? אין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לרפא את זה, אבל אתה יכול להשתמש בטיפול תומך כדי להפחית את הסימפטומים במטרה שתצטרך לפוצץ את האף שלך פחות, כולל נטילת תרופות נגד מרשם נגד שיעול, שתיית נוזלים והימנעות מגירויים סביבתיים, כמו יד שנייה עשן, על פי הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
ואם אתה פשוט חופר אחר בוגרים, טוב, אנחנו חושבים שאתה יודע מה לעשות.
3. זה אלרגיות
אשראי תמונה: PeopleImages / E + / GettyImages
יחד עם נפיחות יתר של האף במהלך התקף אלרגיה, תרופות אלרגיה יכולות לתרום לדימום באף על ידי ייבוש הפה והאף, אומר ד"ר רויז.
"תרסיס לאף סטרואידים כמו פלוטיקזון (פלונאז) הוא טיפול נהדר לאלרגיות וגודש באף, אך אם אתה משתמש בו בצורה לא נכונה, הוא עלול לגרום לדימום באף", הוא אומר. ריסוס כלפי מעלה לאמצע האף עלול לגרות את מחיצת היד ולהוביל לדימום.
התיקון: למד כיצד להשתמש בתרסיסים אלה בצורה נכונה:
- שמור על הראש זקוף.
- השתמש ביד הנגדית לצד הנגדי של האף, כיוון את התרסיס ישר לאחור (והרחק מהמחיצה).
- נשמו לאט תוך כדי הריסוס.
4. זה עשוי להיות התרופה שלך
כמה תרופות יכולות לגרום לך לדימום יותר, כמו מדללי דם, כולל אספירין, קומדין (וורפרין), קלופידוגרל (Plavix) וריוארוקסבן (Xarelto), אומר ד"ר רויז.
התיקון: אם התחלת לאחרונה טיפול תרופתי ושמת לב לדימום באף נוסף, התקשר לרופא שלך כדי לדון כיצד לטפל נכון בתופעות לוואי אלה.
5. יש סיכוי קטן שיש לך כלי דם או הפרעת דימום
אלה תורמים נדירים יותר לדימום באף, אך כדאי לדעת עליהם.
מצב הנקרא telangiectasia hemorrhagic (HHT) תורשתי הוא כאשר כמה כלי דם לא מתפתחים כראוי, ומשאירים אותך נוטה לדימום, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). דימום באף הוא הסימן השכיח ביותר להפרעה גנטית זו, ולעתים קרובות הם מתחילים באמצע החיים, אומר ד"ר רויז.
אם יש לך HHT, לכל אחד מהילדים שלך יש סיכוי של 50 אחוז לקבל את זה גם כן, לכן חשוב להודיע להם על אפשרות זו. יש לומר לרופא שלהם אם אתה מאובחן עם HHT.
אפשרות נוספת היא המופיליה, הפרעת דימום תורשתית בה הדם אינו נקרש כראוי, מציין ה- CDC. הפרעה זו מתרחשת במשפחות, אם כי לא כל משפחה יודעת אם משפיעה עליהן. דימום באף תכוף וקשה לעצור הוא סימן אחד, יחד עם כאבי מפרקים ונפיחות, דם בשתן או בצואה וחבלות הנקראות hematomas, מציין CDC.
התיקון: פנה לרופא שלך לאבחון נכון, הנעשה באמצעות בדיקות דם. הרופא שלך יכול גם לעזור בתוכנית טיפול.
איך לעצור דימום מהאף
ישנם שלושה צעדים שממליץ ד"ר רויז:
1. צבט את האף שלך
בעזרת האגודל והאצבע המורה, צובטים את האזור קרוב לבסיס האף (זהו החלק הרך, ולא הגרמי). החזק למשך 10 עד 15 דקות. שב וצפה בטלוויזיה כדי להעביר את הזמן, אבל אל תשחרר לבדוק איך הדברים מתנהלים. הרפו בטרם עת וייתכן שלא תקדישו מספיק זמן לקריש, מה שיאריך את התהליך.
עֵצָה
הימנע מהטיית הראש לאחור – בליעת דם עשויה לגרום לך לבחילה.
2. השתמש בתרסיס לאף
אם אתה מקבל דימום מהאף לעתים קרובות, שמור על אפרין בסביבה. זהו תרסיס גודש באף המשמש לטיפול בהצטננות ואלרגיות שיש לו יתרון בונאלי של טיפול בדימום באף.
"תרסיס זה מכווץ כלי דם להפחתת הדימום", אומר ד"ר רויז.
שים לב שתרסיס זה אינו מיועד לשימוש ארוך טווח. אתר החברה ממליץ לא להשתמש בו יותר משלושה ימים, מכיוון ששימוש ממושך עלול לגרום לעומס ריבאונד.
3. החל קרח
עוטפים קרח במגבת נייר ומורחים על האף, מה שיעזור גם לכווץ כלי דם.
מתי לפנות לרופא לדימום באף
ברוב הזמן המכריע, שלושת הדברים לעיל יספיקו כדי לעצור דימום באף. אם לא, עבור לטיפול דחוף או למיון.
הערה אחת: בטיפול דחוף הם עשויים להכניס אריזה לאף ולתת לך אנטיביוטיקה. עם זאת, אל תכניסו אריזה או גליל כותנה לאף כדי לטפל בו לבד. פעולה זו עלולה לסכן אותך לפתח זיהום, אומר ד"ר רויז.
דימום באף רגיל שמגיע מצד אחד ונמשך 5 עד 10 דקות עשוי להזדקק לטיפול נוסף. במקרה זה, הרופא שלך עשוי להמליץ על הליך בו הם מחלידים, או אוטמים את כלי הדם.