אם הרופא שלך לא מאמין לך או לוקח אותך ברצינות, ייתכן שתצטרך לשנות את הדרך בה אתה מתקשר לתסמינים שלך. קרדיט image: geber86/e+/getTyImages
אולי הרופא שלך מבטל אותך בכל פעם שאתה מזכיר את כאבי הראש התכופים שלך. או שיש לה תמיד יד אחת על ידית הדלת כשאתה מנסה לדבר איתה על העייפות שלך. או שהיא מגלגלת את עיניה כשאתה אומר לה שלמרות דיאטה ופעילות גופנית אתה לא יכול לרדת במשקל.
פרסומת
סרטון היום
אתה לא לבד. בשנת 2020, טוויטר התפוצץ עם ה- hashtag #patientsarenotfake בתגובה לסרטון של אחות שעושה צחוק מ"מטופל ". עשרות אלפי אנשים צייצו בחזרה את סיפוריהם על פיצוץם על ידי רופאים ואבחנו בצורה שגויה. לאחרונה, כאן ב- Morefit.eu, לקחנו סקר באינסטגרם שלנו, ו -80 אחוז מהגיבים אמרו שהם נאבקו לגרום לרופא לקחת דאגה בריאותית ברצינות.
פרסומת
אמנם זה יכול לקרות לכל אחד, אך נראה כי סביר להניח שזה יקרה לאנשים שהוקצו לנקבה בלידה (AFAB). מחקר באפריל 2021 ב Journal of Pain מצא כי גם כאשר אנשים שהוקצו לגברים בלידה (AMAB) ו- AFAB הביעו את אותה כמות של כאב, הכאב של האחרון נתפס כפחות אינטנסיבי וסביר יותר תפיק תועלת מטיפול בשיחות ולא מתרופות.
פרסומת
מה שכן, בסקר Healthywomen לשנת 2019, כמעט מחצית מהנשאלים אמרו שהם לא חושבים שספקי שירותי הבריאות שלהם קיבלו את הכאב שלהם ברצינות.
"אנו שומעים כל הזמן מחולים, במיוחד נשים, שהם מרגישים שהרופא שלהם לא מקשיב להם", אומר קייטלין דונובן, מנהל בכיר של קרן הסנגור הלאומית למטופלים. "אומרים להם שהנושאים קשורים למתח, או כולם בראשם, למרות שבמעי הם יודעים שמשהו פיזי קורה."
פרסומת
זה לא בהכרח אומר שאתה צריך לתעלות את הרופא שלך ולמצוא רופא חדש. "לפעמים זה פשוט מסתכם בתקשורת לקויה – לעתים קרובות, רופא פשוט שוכח לחלוק את הסיבות לכך שהם או לא עושים משהו", אומרת אנט טיקורס, MD, BCPA, רופאת רפואה פנימית ובעלים של שירותי חולים מודרכים בווסטוויל, אוהיו.
יתכן שאתה מרגיש שהרופא שלך מתעלם מהתלונות שלך על כאבי גב מכיוון שהיא מגודרת שתקבל MRI מייד, למשל. אך במצב זה, הביטוח עשוי לא לכסות אותו אלא אם כן אתה עושה קורס של פיזיותרפיה תחילה, ובמקרים רבים, עם זמן מה ומתיחת אור, סוג זה של כאב נפתר בפני עצמו, מסביר ד"ר טיקוראס.
להלן כמה צעדים לנקוט בכדי להבטיח שתקבל את הטיפול שאתה צריך.
1. נניח גישה לתשלום
כשאתה נפגש עם הרופא שלך, ד"ר טיקורס ממליץ לך קודם לבקש לעבור איתם על היסטוריית הבריאות האלקטרונית שלך כדי לנקות את הרשומה הרפואית שלך.
"לעתים קרובות, יש כל כך הרבה מידע בתרשים הרפואי של המטופל, עד שרופא יחמיץ משהו או ירגיש מוצף", היא אומרת.
עברו על תרופות ובקשו להסיר כל אחד בתרשים שלכם שאינכם עוד לוקחים. אם מצב רפואי אחר נפתר, וודא שזה בא לידי ביטוי גם ברשומות.
עכשיו, העלה את הרופא למהירות. בואו נגיד שחיתם כאבי גב כרוניים במשך חודשים. ד"ר טיקורס ממליץ לך להיות ספציפי ככל האפשר לגבי הכאב, למשל:
- איפה בדיוק זה כואב?
- מתי זה כואב?
- מה גורם לזה להרגיש טוב יותר או גרוע יותר?
- כיצד הכאב משפיע על התפקוד היומי שלך?
- איך זה מרגיש (כלומר משעמם, פועם, בוער) ובסולם של 1 עד 10, איך היית מדרג את הכאב הזה?
עליכם לספק להם רשימה כתובה של טיפולים שניסיתם (כולל כל הצעות שהרופא שהגיש בעבר) והאם הם עבדו או לא. ד"ר טיקורס מייעץ כי "כדאי לסבול גם פגישות רפואיות – למשל, להזכיר לרופא כי בביקור האחרון הם שלחו אותך לחודשיים של PT, אבל זה לא עזר", מייעץ ד"ר טיקוראס.
לפעמים זה גם עוזר לשמור על יומן כאב, מוסיף דונובן. זה יכול לעזור לרופא שלך לדעת כמה מצב זה מגביל את חייך – כיצד זה משפיע על מצב הרוח, השינה, העבודה והיכולת שלך לבצע פעילויות יומיומיות אחרות.
"אם רופא שומע משהו מאוד ספציפי – למשל, מטופל מסוגל לישון רק שעתיים בכל פעם לפני שהוא מתעורר מכאב – זה באמת נותן להם מידע ברור ותמציתי שיעזור להם להנחות החלטות טיפול", היא מסביר.
2. הביאו סט נוסף של עיניים ואוזניים
במידת האפשר, ד"ר טיקוראס ממליץ תמיד להביא בן משפחה או חבר לפגישה שלך.
"לפעמים, רק נוכחות של מישהו אחר מספיקה בכדי לגרום לרופא לשבת ולקחת את הדאגות שלך ברצינות", היא אומרת.
בנוסף, אתה עלול להיות חרד או נסער במהלך ביקורך, כך שיהיה לך קשה יותר לשמור על מידע, היא מוסיפה. אהובך יכול לרשום הערות, ולשאול גם שאלות אם הם חושבים שאתה מתקשה לעבד דברים.
רק וודא שאתה מביא את האדם הנכון – אם אמא שלך קוטעת או מדברת באופן שגרתי על אנשים, יתכן שהיא לא מתאימה ביותר לתפקיד זה, מוסיף ד"ר טיקוראס.
3. חזור על מידע בחזרה לרופא שלך
עד 80 אחוז מהמידע הרפואי מסופרים חולי במהלך ביקורי המשרד נשכחים באופן מיידי, וכמעט מחצית מהמידע שנשמר אינו נכון, על פי הסוכנות למחקר ואיכות בריאות.
לפני שתעזוב את המשרד, חזור על כל מה שהרופא הורה לך לעשות, במילים שלך. "זה ידוע כטכניקת 'Teach Back', שהיא יעילה מכיוון שהיא עוזרת לך להבין ולהבין מה אתה צריך לעשות", אומר קווין פיסקלה, MD, MPH, פרופסור לרפואת משפחה ומדעי בריאות הציבור ומנהל חבר של מרכז רוצ'סטר לשיפור התקשורת בבריאות במרכז הרפואי אוניברסיטת רוצ'סטר בניו יורק.
זה גם מאפשר לרופא שלך לתקן אותך אם הבנת לא נכון את ההוראות.
4. אל תפחד לקבל חוות דעת שנייה
אתה עלול להסס לעשות זאת, מכיוון שאתה לא רוצה להעליב את הרופא שלך, אבל אל תעשה זאת – אנשים עושים את זה כל הזמן, ורופא טוב יבין, מרגיע את דונובן.
זה גם עשוי לעשות עולם של הבדל בטיפול שלך. מחקר מרפאת מאיו לשנת 2017 ב כתב העת להערכה ותרגול קליני , למשל, מצא 21 אחוז מהמטופלים שחיפשו חוות דעת שנייה במרפאת מאיו שנותרו עם אבחנה חדשה לחלוטין, ו -66 אחוזים נחשבו נכונים בחלקם אך מעודנים או הוגדרו מחדש על ידי הרופא השני.
אתה יכול לבקש מהרופא שלך המלצה על ספק אחר לראות, אך במידת האפשר, וודא שהם מתאמנים במוסד רפואי אחר, שם יתכן שיש פילוסופיית טיפול שונה, ממליץ על דונובן. האם רשומות האופיניון הראשונות שלך נשלחות קדימה לרופא השני. לאחר הביקור, בקש ממשרד הרופא השני לשלוח דו"ח לרופא הראשי שלך, ולכן הם עומדים במהירות.
ומפתה ככל שיהיה, אל "לא" יפטר "את הרופא הראשון שלך עד שנפגשת עם השני וגילית שאתה לא רק נוח יותר איתם, אלא שיש להם את רוחב הפס לקחת אותך כ- AS חולה חדש, ד"ר טיקוראס מדגיש. בדרך זו, לא תמצא את עצמך נותר ללא רופאים – וללא דרך לקבל טיפול רפואי או מילוי תרופות – במשך חודשים.
איך מערכת הבריאות שלנו נכשלת נשים שחורות, ומה אתה יכול לעשות כדי להיות חולה מוסמך יותר
Bysheryl Huggins סלומון
5 טיפים לטיפול בצרכים הרפואיים של אדם אהוב ככל שהם מתבגרים
Byhallie Levine
הגזענות מעלה סיכון גבוה של לחץ דם. כך אנו משנים את זה
Bysheryl Huggins סלומון
נשים שחורות נוטות יותר למות מסרטן השד, ופער התמותה מחמיר. כך אנו מתקנים את זה
Bysheryl Huggins סלומון
פרסומת