דפדף בין כמה ממותגי הסגנון והסגנון הטובים ביותר לסוגי גוף שונים, ספורט ימי ואימוני חוף. אשראי תמונה: morefit.eu
אם היום האידיאלי שלכם ליד המים כרוך בכדורעף, גלישה או paddleboarding, אתם תרצו בגד ים מסוגנן המספק גם פונקציה. למרבה המזל, כמה מותגי בגדי ים השיקו בגדי ים עם ביצועים וסוגי גוף שונים.
חליפות ראויות לספורט ימי אלה כוללות מכושר דחיסה וחומרים חוסמי UV, חוסמי UV וכלה במחשופים גבוהים וחזיות מובנות תומכות.
פרסומת
אנו יודעים שקניות לבגדי ים יכולות להיות מעט מטלות, ולכן עשינו מחקר ממצה ואספנו ממיטב מותגי בגדי הים ליום פעיל בחוף הים או בבריכה. וגם אם אתם לא מחפשים להזיע מתחת לשמש, בגדי הים האלה מחמיאים לכל צורות הגוף והגדלים השונים.
בגדי הים החלקים הטובים ביותר
בגדי ים מקשה אחת הם אידיאליים לשחייה וספורט ימי תחרותי, כמו צלילה וגלישה, מכיוון שהם נשארים במקום ואינם צריכים להיות מותאמים באמצע האימון, לדברי קרוליין ג'אסטר, CFSC, מאמנת כוח פונקציונלית מוסמכת.
פרסומת
ומכיוון שהם מציעים כיסוי רב יותר, הם יוצרים פחות גרר ועשויים לעזור לך לנוע מהר יותר במים, מוסיף ג'אסטר. גם לחליפות של חלקים בודדים יש התאמה צמודה יותר ותומכת יותר, אומר בראד וויטלי, DPT, פיזיותרפיסט מקליפורניה, שנותן לך יותר חופש להסתובב בלי לדאוג – להתנשף – להיחשף.
1. אתלטה סיישל חתיכה אחת
בקר בקרדיט PageImage: אתלטה / morefit.eu
קנה את זה: Athleta.com; מחיר: 78.40 דולר
2. Speedo Solid Sweetheart One Piece
בקר ב- PageImage אשראי: Speedo / morefit.eu
קנה את זה: Speedo.com; מחיר: 88 דולר
3. חליפת משוטים מודפסת של מאליבו
בקר בקרדיט PageImage: אתלטה / morefit.eu
קנה את זה: Athleta.com; מחיר 103,20 דולר
בגדי הים הטובים ביותר בשני חלקים
אם אתה אוהד של bootcamp על החוף, בגדי ים בשני חלקים מציעים צדדיות מעט יותר, אומר ג'אסטר. הסיבה לכך היא שחליפות בשני חלקים מאפשרות לך לקפוץ ישר למים לאחר אימון מיוזע. אתה יכול לשכב אותם עם חותלות או מכנסיים קצרים ואז להחליק אותם כשאתה מוכן לצלול למים.
פרסומת
"אני מציעה לקנות אחת שתוכננה במיוחד לאתלטיקה", היא אומרת. "אתה רוצה חליפה שמתאימה היטב ומספקת כיסוי מספיק (בדרך כלל חלק עליון גדול יותר) כדי למזער את ההתאמות."
התחתונים המלאים הם כנראה גם הטובים ביותר להתאמן. אחרי הכל, אתה לא רוצה לבחור חתול עושה squats או lunges.
לאנשים עם שדיים גדולים יותר, בגד ים בעיצוב צוואר גבוה, או כזה שמציע מגוון גדלי כוסות, מספק יותר תמיכה ודחיסה לתרגילים כמו שקעי קפיצה, שכיבות סמיכה וברפיז. טיפ למקצוענים: קנו עליונית שמתאימה מאוד לחזיית הספורט האהובה עליכם.
פרסומת
1. ביקור אימון מוצק Durafest One Diamondback אימון TYR
בקר באשראי PageImage: TYR / morefit.eu
קנה את זה: Swimoutlet.com; מחיר: 62.99 דולר
2. עליונית ביקיני עם צווארון מלדיביים
בקר בקרדיט PageImage: אתלטה / morefit.eu
קנה את זה: Athleta.com; מחיר: 51.20 דולר
3. ביקיני של יבול בגימור Freestlye
בקר בקרדיט PageImage: אתלטה / morefit.eu
קנה את זה: Athleta.com; מחיר: 51.20 דולר
הטנקיני הטובים ביותר
אם אתה מעדיף לא להציג את החלק האמצעי שלך, ייתכן שתעדיף חליפה דו חלקית עם חלק עליון מלא.
ישנם שני דברים עיקריים שאתה רוצה לחשוב עליהם כשמחפשים טנקיני: ראשית, אתה רוצה שאזור החזה יתאים ממש כמו חזיית ספורט. זה צריך להרגיש תומך ונוח סביב השדיים שלך. מחשופים גבוהים יותר, למשל, אידיאליים להתעמלות.
עבור אמצע האמצע, ויטלי אומר שאתה רוצה להימנע מכושר הדוק בעור, אבל עליו לשבת יחסית סביב הבטן שלך, במיוחד אם אתה מתכנן לשחק ספורט מים או לשחות הקפות.
1. ספינדו טנקיני עם צוואר גבוה
בקר ב- PageImage אשראי: Speedo / morefit.eu
קנה את זה: Speedo.com; מחיר 58 דולר
2. בגד ים טנקיני של כריתת כף סוף
בקר ב- PageImage Credit: Land's End / morefit.eu
קנה את זה: Landsend.com; מחיר 41.97 דולר
3. ספורטיבי טנקיני עם צווארון פעיל
בקר בקרדיט PageImage: Sporti Active / morefit.eu
קנה את זה: Swimoutlet.com; מחיר: 23.99 דולר
בגדי הים והנפרדים הטובים ביותר בכיסוי מלא
בגדי ים ונפרדות בכיסוי מלא נהדרים למי שרוצה הגנה נוספת מפני השמש או להתלבש בצניעות. חפש אפשרויות העשויות מניילון, לייקרה, אלסטאן ופוליאסטר. חומרים אלה הם לא רק לנשימה אלא גם לייבוש מהיר.
עם זאת, לייקרה מתכלה בכלור לאורך זמן, מזהיר ג'אסטר. אז אם אתם מתכננים לבלות את רוב זמן המים בבריכה, מצאו חליפה שמשלבת ניילון ולייקרה כדי להתמודד עם השפעות הכלור. לחלופין, בדוק את פרטי המוצר כדי למצוא חליפה עמידה בכלור.
1. ספורטיבי אקטיב סוליד אקארד סוויד אחד
בקר בקרדיט PageImage: Sporti Active / morefit.eu
קנה את זה: Swimoutlet.com; מחיר 48.95 דולר
2. טוניקת שחייה של Summersalt Sun Shield
בקר ב- PageImage אשראי: Summersalt / morefit.eu
קנה את זה: Summersalt.com; מחיר: 65 דולר
3. מכנסי השחייה של אדידס 3 פסים
בקר בקרדיט PageImage: Adidas / morefit.eu
קנה את זה: Adidas.com; מחיר: 60 דולר
4. חיג'אב לשחות נשים של נייקי
בקר בקרדיט PageImage: Nike / morefit.eu
קנה את זה: Nike.com; מחיר: 46 דולר
תחתוני השחייה הטובים ביותר
לשחייה תחרותית, ג'אסטר ממליץ על תחתונים קצרים צמודים. למרות שמכנסי שחייה או גזעים (עוד על כך בהמשך) מציעים כיסוי רב יותר, תחתונים תומכים יותר ועוזרים לך לנוע במהירות במים.
"חליפה רופפת היא בעייתית בדיוק כמו חליפה צמודה מדי", אומר ג'סטר. "אתה רוצה להרגיש בטוח שהחליפה תישאר על גופך ולא תספק כל גרירה מיותרת בזמן שאתה מתאמן."
לאימונים בחוף, תוכלו גם לשכב זוג תחתונים מתחת לגזעי השחייה או מכנסי התעמלות לתמיכה נוספת ולמעבר קל בין ארץ למים.
1. ספידו הקצר האחד
בקר ב- PageImage אשראי: Speedo / morefit.eu
קנה את זה: Speedo.com; מחיר: 30.98 דולר
2. ספידו קו רגל מרובע
בקר ב- PageImage אשראי: Speedo / morefit.eu
קנה את זה: Speedo.com; מחיר 48 דולר
מכנסי השחייה הטובים ביותר
מכנסי השחייה והגזעים מציעים כיסוי רב יותר והם הטובים ביותר לאימונים בחוף הים במהלך אימון שחייה אינטנסיבי. אתה רוצה לחפש את אלה העשויים מפוליאסטר, לייקרה, ניילון או אלסטאן, אומר ויטלי, מכיוון שהם מזריקים זיעה, מונעים שפשוף ומתייבשים במהירות.
מכנסי השחייה זמינים באורכים שונים, אז מצא אחד שמתאים לגובה שלך. אנשים גבוהים עשויים להעדיף מכנסיים קצרים בגודל 9- או 10 אינץ ', בעוד שאנשים נמוכים יותר עשויים לאהוב אורך של 5 אינץ'. בשורה התחתונה: בחר אחד שגורם לך להרגיש בנוח ובטוח.
1. מועצת המדינה הנוכחית של Lululemon קצרה 9 "
בקר בקרדיט PageImage: Lululemon / morefit.eu
קנה את זה: lululemon.com; מחיר: 98 דולר
2. גזעי שחייה של נייקי 5 "
בקר בקרדיט PageImage: Nike / morefit.eu
קנה את זה: Nike.com; מחיר 64 דולר
3. Lululemon קביעה עמוקה שחייה קצרה 10 "
בקר בקרדיט PageImage: Lululemon / morefit.eu
קנה את זה: lululemon.com; מחיר: 98 דולר
3 טיפים לרכישת מותגי בגדי הים הטובים ביותר
1. בחר סגנון
ימי החוף או הבריכה נראים אחרת עבור כולם. בעוד שחלקם אוהבים לפרוץ סקוואט על החול, אחרים מעדיפים לשחות הקפות. בחרו בגד ים שמתאים לפעילות שלכם.
לדוגמא, בגדי ים מקשה אחת הם הימור בטוח לכל הפעילויות מכיוון שהם נשארים במקום ומציעים תמיכה וכיסוי, אומר ג'אסטר. אבל אם אתה רוצה יותר נשימה, בחר בחליפה דו חלקית.
הדבר החשוב ביותר הוא שתמצא בגד ים שמתאים בנוחות ומאפשר לך לנוע בחופשיות.
"אם החליפה מחליקה מגופך במקומות רגישים בזמן שאתה זז, מסתובב ומתמתח, אתה תסתגל כל הזמן תוך כדי," אומר ג'סטר.
|
חתיכה אחת |
שחייה, ספורט ימי ואימוני חוף |
|
שני חלקים |
אימוני חוף ושחייה |
|
תחתוני שחייה |
שחייה תחרותית וספורט ימי |
|
מכנסיים קצרים לשחות |
אימוני חוף ושחייה מזדמנת |
2. חפשו בדים לייבוש מהיר
בדיוק כמו בגדי הכושר שלך, בד מנדף זיעה מתאים ביותר לבגדי הים שלך, אומר ג'אסטר. תערובת של לייקרה, ניילון או פוליאסטר היא אידיאלית. חומרים אלה ישאירו אתכם יבשים תחת השמש הפועמת או לאחר קפיצה למים. בנוסף, הם נשטפים בקלות.
אתה רוצה לשים לב גם לעובי ואורך הבד, אומר ג'אסטר. לשחייה במים פתוחים, במיוחד במים קרים יותר, בחרו בבגד ים עבה ושרוול ארוך או בגד ים. זה יכסה יותר של העור שלך כדי לעזור לשמור על טמפרטורת הגוף.
3. מצא מה גורם לך להרגיש ביטחון
בסופו של יום, הנוחות האישית שלכם היא בראש סדר העדיפויות. בעוד שבגדי ים שונים עובדים טוב יותר עבור פעילויות מסוימות, כמות הכיסוי הרצויה תלויה בך לחלוטין.
"אתה רוצה לבחור חתך שעוזר לך להרגיש ביטחון כדי שתוכל להתמקד באימון שלך ולהפחית הסחות דעת", אומר ג'אסטר.
פרסומת