בקר בדף מכנסי הזיעה הטובים ביותר לפעילות גופנית צריכים להרגיש קלים, קלים לזוז ולא קללות מלכודות.
הזעות הן הג'ינס החדש. אבל זה לא בהכרח אומר שכל זוג שאתה קונה לרגיעה יכול לשמש כמכנסי טרנינג או רצים.
בהתאם לתכונות מכנסי הזיעה, הבד וההתאמה שלהן, הן יכולות להוות בן לוויה נהדר או פשוט ללכוד זיעה, להכביד עליכם ולרכוב סביב המותניים.
פרסומת
כאן, אימונים חולקים את מיטב מכנסי טרנינג ורצים שאינם רק נוחים ומושכים – הם מופיעים בחדר הכושר, על מסלול הריצה או לכל מקום אחר שהאימונים שלך מגיעים אליך.
מרבית החברות מייצרות ומשווקות מכנסי טרנינג על פי מין, לכן רשמנו להלן מבחר נשים וגם גברים. ההבדל העיקרי הוא ההתאמה: גרסאות גברים נוטות להיות ארוכות יותר ורחבות יותר מלפנים בגלל הבדלים פיזיים. עם זאת, בדים ונוחות צריכים להיות זהים בין זוגות עם תוויות מגדריות.
1. Lululemon Align Jogger 28 ”
בקר בקרדיט PageImage: Lululemon / morefit.eu
- גדלים: 0-14
- מגדר: נשים
- תכונה: חגורת חגורה עבה
אנחנו אוהבים את חגורת המותניים הרחבה על מכנסי טרנינג אתלטיים אלה. זה יושב גבוה ומחבק חזק, כך שלעולם לא תצטרך לחשוב על התאמתו באמצע האימון. זה פשוט נשאר במקום.
פרסומת
"אני אוהב כל דבר ליישר", אומר אור ארצי, CPT, מאמן מייסד Equinox +. "הבד כל כך רך ודק שאפשר לנוע בחופשיות כאילו אין לך שום דבר על גופך! הזיעה מגיעה גם באורכים שונים, יש להם גזרה נהדרת ותפרים שגורמים לגופך להראות כשיר ומופלא. הם נכנסים הרבה צבעים יפים. "
בנוסף, המכנסיים נושמים הזיעה והנשימה לא נמתחים בכביסה, לא משנה כמה פעמים אתה לובש או שוטף אותם. הבד Nulu המסומן הוא רך חמאה ומרגיש כל כך נוח.
קנה את זה: Lululemon.com; מחיר 98 דולר
2. אתלטה פאראלון רץ
בקר בקרדיט PageImage: אתלטה / morefit.eu
- גדלים: 0-26
- מגדר: נשים
- תכונה: הרבה כיסים
תוכנן במקור לנסיעות, רצים אור ירח כאחד ממכנסי הזיעה הטובים ביותר שאתה יכול ללבוש. הם עשויים מבד קל לנשימה גם כאשר הדברים מתחממים ומגיעים עם דירוג הגנה מפני השמש של UPF 50.
פרסומת
"אני אוהב רצים שעשויים מבדים קלילים ומנדפים זיעה ובעלי תחושה בלתי מוגבלת", אומרת מגאן היידן, CPT, מאמנת אישית מוסמכת ומנהלת הכשרה ב- Ghost ברוקלין, ניו יורק.
אנחנו אוהבים גם את כל הכיסים, ולמכנסיים האלה יש ארבעה! בדוק אותם באפשרויות גודל כולל בין 0 ל -26.
קנה את זה: Athleta.com; מחיר 98 דולר
3. Vogori Performance Jogger
בקר בדף מכנסי הזיעה הטובים ביותר לפעילות גופנית צריכים להרגיש קלים, קלים לזוז ולא קללות מלכודות.
- גדלים: XS-XL
- מגדר: גברים ונשים
- תכונה: בד רך חמאתי
אתה תרגיש בטוח עם חגורת הגובה הגבוהה, המצולעת והעבה של הרצים האלה, אומר האדן, שאוהב במיוחד תוספת של שרוך למכנסיים האלה.
פרסומת
המכנסיים עשויים מבד נושם, ומצאנו שהם נוחים במיוחד ויבשים במהירות לאחר הזעה. טווח המידות יוצר קטן במיוחד עד גדול במיוחד.
קנה את זה: vuoriclothing.com (גברים); vuoriclothing.com (נשים); מחיר: 84 דולר
4. Four Japs Flex Jogger
בקר בקרדיט PageImage: Fourlaps / morefit.eu
- מידות: קטן-XXL
- מין: גברים
- תכונה: רגל מחודדת
אתה יכול להרגיש טוב ללבוש את המכנסיים האלה כשאתה מתאמן, לא רק בגלל שהם מתפקדים טוב, אלא גם בגלל שהם עשויים מחומר ניילון ממוחזר עם מתיחה ארבע כיוונים. החלק התחתון המחודד מונע מהמכנסיים להפריע ולהסיח את דעתך בזמן שאתה מרים, נמתח או אצים.
"אלה לא רק פונקציונליים ומסוגלים להחזיק מעמד במהלך האימונים שלי, אבל הם מסוגננים מספיק בשבילך לטלטל אותם לפגישה או לתפוס ביס לאכול עם חברים בלי להרגיש תחתון", אומר קלווין גארי, CPT, בעלים של כושר חלל גוף בעיר ניו יורק.
הם זמינים בגדלים קטנים עד גדולים במיוחד.
קנה את זה: Fourlaps.com; מחיר: 98 דולר
5. מכנסיים Speedpocket Qualifier תחת שריון
בקר באשראי ל- PageImage: Amazon.com/morefit.eu
- מידות: S-3XL (גברים); XS-XL (נשים)
- מגדר: גברים ונשים
- תכונה: כיס גדול לטלפון בחגורת המותניים
אם אתה אחד שיישא את הטלפון שלך לחדר הכושר או בריצה, אתה תאהב את הכיס בקדמת חגורת המותניים העבה, מספיק גדול כדי להכיל אפילו טלפונים גדולים במיוחד, והוא שומר עליו מאובטח – בלי להקפיץ עם כל צעד שאתה לוקח.
"אני אוהבת זוג רצים עם מותניים גבוהים, עם חגורה עבה", אומרת קריסטן מקפרלנד, CPT, מאמנת אישית מוסמכת שבסיסה בסומרוויל, ניו ג'רזי. "אף אחד לא רוצה לדאוג שהחותלות שלהם ייפלו במהלך האימון!"
משוך בשרוך ליתר ביטחון. אתה תאהב כמה קל לנוע בחומר המתיחה בארבעה כיוונים ובמהירות זה מתייבש. מצאנו שהבד גם ממש נוח.
קנה את זה: Amazon.com (גברים); Amazon.com (נשים); מחיר: 100 דולר
6. מכנסי אימון מגניבים של נייק
בקר ב- PageImage אשראי: נייקי / morefit.eu
- גדלים: S-4XL
- מין: גברים
- תכונה: בד נמתח לארבעה כיוונים
שקול את אלה מכנסי הזיעה הטובים ביותר של נייקי לגברים. מכפלות מחודדות אלסטיות על המכנסיים האלה מונעות מהן להפריע לך, בין אם אתה על הליכון או מרים משקולת. הם עשויים מבד גמיש במיוחד שזורם עם גופך ואינו מגביל את התנועה. בחרו לקפל את חגורת המותניים האלסטית, או פשוט קשרו את חוט המשיכה והשאירו את חגורת המותניים גבוהה.
"אלה נראים נחמדים ונמשכים בלחץ האימון," אומר גארי. "אמנם הם לא בכושר רזה, אבל הם לא מרגישים שקועים מדי, וגם אתה לא מרגיש שאתה מתחמם יתר על המידה."
קנה את זה: Nike.com; מחיר 75 דולר
7. Boxraw ג'ונסון תחתונים
בקר ב- PageImage אשראי: Boxraw / morefit.eu
- גדלים: XS-XL
- מגדר: נשים
- תכונה: חגורה אלסטית עבה עם חוט גומי
חגורת חגורה עבה ומצולעת מבטיחה שהזעות אלה יישארו פעולות, לא משנה מה אתה עושה. הם בגודל קטן במיוחד לגדול במיוחד, ויש להם שני כיסים רוכסנים קדמיים, כך שתוכלו לאחסן באופן אישי מודעות. גם התחתונים מרופדים, כך ששום דבר לא שקוע מדי או בדרך.
"בד צמר הכותנה העבה מחמם את רגלי בזמן שרכבתי על האופניים ברחבי העיר כל השנה", אומר היידן. "חגורת המותניים ההדוקה והגבוהה מעניקה את צורת גופי ונראית נהדר עם כל נעלי התעמלות. וההתאמה הרופפת סביב הרגל מאפשרת לי ללבוש תחתוני מכנסי האימון האהובים עלי או חותלות בלי להצטבר."
בדוק אותם במידות קטנות במיוחד עד גדולות במיוחד.
קנה את זה: Boxraw.com; מחיר: 60 דולר
8. Alo Yoga Urban Moto Sweatpant
בקר בקרדיט PageImage: Alo Yoga / morefit.eu
- מידות: XXS-L
- מגדר: נשים
- תכונה: הדפסת וופל מיקרו
מחפש זוג מכנסי טרנינג באימון שיכולים לעבור בקלות מסטודיו לרחוב? אל תחפש עוד! רצים למתוח ארבעה כיווני מתיחה נינוחים אלה כוללים הדפסת מיקרו וופל לסגנון וכיסים קדמיים לתפקוד (שאנחנו אוהבים!).
"הם תערובת יפה של מכנסי טרנינג ורצים עם בד עבה יותר מאשר החותלות האופייניות לך, ובכל זאת הם עדיין בכושר דק ומושך," אומר היידן. "הם מושלמים לאחר אימון כוח."
קנה את זה: AloYoga.com; מחיר: 128 דולר
9. רוג'ר ספאר רץ
בקר בקרדיט PageImage: Rhone / morefit.eu
- גדלים: S-XXL
- מין: גברים
- תכונה: בד עמיד, מנדף לחות
זורק על עצמך רצים מנדפים מזיעה לפני שאתה פוגע בחדר המשקולות או דופק על המדרכה, אך הזהיר כי בד תערובת הפולי-ניילון-סטרץ 'הרך עשוי למנוע ממך לרצות להוריד אותם לאחר מכן.
"הם קלים ומצוידים, והם מתייבשים במהירות גם לאחר אימון די מיוזע", אומר נועם תמיר, CSCS, מומחה מוסמך לכוח ולתנאי ובעל TS Fitness בניו יורק. "יש להם גם כיס אחורי עם רוכסן, כך שאם יש לך דברים קטנים וקלילים אתה יכול לאחסן אותם ולא לדאוג לאבד אותם."
בחר בין שחור, נייבי, אברך גרפיט או אברש שחור בגדלים קטנים עד גדולים במיוחד.
קנה את זה: Rhone.com; מחיר: 128 דולר
10. מכנסיים של עשרת אלפים מרווחים
בקר ב- PageImage אשראי: Tenthousand / morefit.eu
- גדלים: S-XL
- מין: גברים
- תכונה: בד מונע, נגד ריח
בבעלות ומופעלת על ידי ספורטאים, מותג זה מכוון מאוד את הדרוש למכנסי טרנינג לאימונים כדי להופיע ברמה גבוהה, מסביר טרבור פרנקלין, CPT, מאמן בתנועת For All בניו יורק.
"הם אחד ממכנסי הזיעה הטובים ביותר שניסיתי זמן מה", אומר מאמן הכוח הפונקציונאלי המוסמך אנתוני קרוצ'לי, CFSC, מאמן אמן ב- Grit Boxing בניו יורק ושגריר עשרת אלפים. "הם מנדפים זיעה ונושמים, הודות לפאנלים מובנים, ובעלי גזרה מותאמת ומושלמת שפועלת ללבוש גם במהלך האימונים וגם במהלך השגרה היומיומית שלך."
קנה זה: Tenthousand.cc; מחיר: 98 דולר
11. מכנסי סרוג כותנה ריבוק DreamBlend כותנה
אשראי תמונה: ריבוק / morefit.eu
- מידות: XXS-XL
- מגדר: נשים
- תכונה: בד רך עם כיסים צדדיים
האם נוחות היא העדיפות הגדולה ביותר שלך? שקול לרכוש זוג הזעות זה. בד DreamBlend שלהם משלב כותנה, פוליאסטר ממוחזר ואלסטן לתחושה רכה במיוחד.
"אלה מושלמים ללבוש על גבי מכנסי האימון שלי לחום נוסף בחורף או אם אני רוצה לקחת הפסקה מהחותלות", אומר היידן.
בחר בין גדלים קטנים במיוחד לגדולים במיוחד. שרוך שרוך מאפשר לך להתאים אישית את ההתאמה.
קנה את זה: Reebok.com; מחיר: 60 דולר
12. מכנסי ריצה אדי באואר טריין
בקר באשראי ל- PageImage: Amazon.com/morefit.eu
מידות: XS-2XL מין: נשים תכונה: בד עם נשימה ונוטת
זרוק את זוג הרצים הזה כדי להחליף אותו מחותלות או מכנסיים קצרים. הם בנויים לנוחות אקטיבית, עם בד נמתח אובר לניידות מלאה, יחד עם תכונות מנדפות לחות. אנחנו אוהבים את העיצוב עם האברש, ואיפה שהם נופלים על הקרסול נותן מראה מחמיא. הם מגיעים בגדלים קטנים במיוחד עד גדולים במיוחד.
יש להם גם שני כיסים. "לרוב הרצים שאני הולך אליהם יש כיסים, שהופכים אותם למגוונים במיוחד", אומר מקפרלנד. "אני יכול ללבוש אותם לאימון, לטיול כלבים או לטיול רגלי, ואני לא בהכרח זקוק לתיק גב, ארנק או חבילת פאני."
קנה את זה: Amazon.com; מחיר: 54 דולר
13. מכנס מסלול קולות בחוץ
בקר בקרדיט PageImage: Voices Outdoor / morefit.eu
- גדלים: XS-XL
- מגדר: נשים
- תכונה: לוחות מתיחה
מכנסיים אלה משלבים מותניים גבוהים, ירכיים מרווחות ורגל תחתונה מחודדת. הם אורזים שני כיסים קדמיים פתוחים יחד עם כיס אחורי עם רוכסן שיכול להתאים לטלפון שלך. הם נושמים במיוחד, ואתם תאהבו את ציפוי הרטבות על השוקיים (שגם מסתיר זיעה).
"הרצים של קולות בחוץ הם מאוד נוחים", אומר אריק רקופסקי, CPT, מאמן אישי מוסמך בניו יורק. "אתה יכול לזוז בהם בקלות, מה שהופך אותם נהדרים לאימונים, בנוסף הם מציגים את הרגליים היטב ליום הרגליים. והם אפילו מתאימים לארוחת ערב מזדמנת, שמאפשרת לך ללכת ישר מחדר הכושר."
קנה את זה: Outdoorvoices.com; מחיר: 88 דולר
14. מעבר ליוגה ג'אגר ספייסדיי
בקר ב- PageImage אשראי: מעבר ליוגה / morefit.eu
- גדלים: XS-XL
- מגדר: נשים
- תכונה: התאמה מחודדת
אנחנו לא יכולים לקבל מספיק את המותניים הרחבות במיוחד של המכנסיים האלה. זה יושב על החלק האמצעי שלך ולא זז ולא זז בכלל. המכנסיים לא צמודים לעור בשום אופן, אבל יש להם מראה מחודד שמחמיא לכל. והתחושה של הבד כל כך רכה להפליא, שהם עשויים להגיע לזוג ההזעות האהוב עליך תוך זמן קצר!
"אם אני מתכננת ללבוש רצים לאימון שלי, אני הולכת על בד קליל ומנדף זיעה ותחושה בלתי מוגבלת כמו אלה", אומר היידן.
קנה את זה: BeyondYoga.com; מחיר 110 דולר
15. מכנס מהיר של ALALA
בקר בקרדיט PageImage: Alala / morefit.eu
- מידות: XS-XL
- מין: נשים
- תכונה: גימור רשת
אתה תאהב עד כמה זוג המכנסיים האלה נושמים, בזכות לוחות הרשת שנמשכים משני צידי כל רגל. יש להם התאמה נינוחה יותר, עם חגורת חגורה עבה וכבל שרוך להתאמה בטוחה.
"הרצים האלה הם מושלמים בימים שאני רוצה להרגיש חופשי," אומר היידן. "אין לחץ, אין אטימות סביב בטני או רגלי, רק תנועה זורמת חופשית. הם מועילים בימים בהם אני מרגישה נפוחה, סובלת מכאבי בטן או רוצה להרגיש נעימה, ובכל זאת נראים מקצועיים."
בדוק אותם במידות קטנות במיוחד עד גדולות במיוחד.
קנה את זה: Alalastyle.com; מחיר: 145 דולר
מה כדאי לקחת בחשבון לפני שקונים מכנסי טרנינג ורצים
1. התאימו
שקול מה אתה הולך לעשות במכנסי הטרנינג שלך. כן, אתה יכול ללבוש את רוב הזוגות המסתובבים בבית, אבל הזעות כותנה כבדות לא מתכוונות להופיע טוב בחדר הכושר.
"הדבר הגדול שאני מתרחק ממנו הוא התאמה 'שקית' או 'רופפת'", אומר קוצ'לי. "מבחינתי סוג החיתוך הזה תמיד הקשה על חדר הכושר, כשהמכנסיים נתפסים על ציוד. זה מאבק מתמיד למנוע מהם להחליק למטה בימי פלג גוף תחתון."
עם זאת, יש אנשים שמעדיפים התאמה רחבה יותר, אך עדיין חשוב שהמכנסיים יהיו בעלי חגורה מאובטחת ואזיקים מחודדים, כך שהמכנסיים לא ייפלו למטה או יפריעו, אומר היידן.
2. בד
מארג הרצים שלך חשוב יותר ממה שאתה עשוי להבין.
האם אתה מחפש זוג מכנסיים שיעזרו לך להזיע קצת יותר בימי הלב? אז אולי כדאי לך ללכת על אפשרות מכנסיים רחבים ועבים יותר. היידן ממליץ על בדי כותנה עבה או צמר להישאר חמים. מותניים גבוהים נוטים לעבוד טוב.
או אולי אתה רוצה ללבוש את הרצים שלך במהלך אימוני אינטרוולים בעצימות גבוהה. הדאגה שלך: לא להתחמם יתר על המידה או להזיע מדי.
"אני מחפש חומר קל ונושם", אומר פרנקלין. "אני רוצה שהזעות שלי יהיו גם במתיחה בארבע כיוונים כדי שאוכל לנוע בכל מישורי התנועה. וכשמדובר בחגורת המותניים, אני מעדיף בד רשת, כך שהוא לא צפוף מדי, אבל יושב יפה על הירכיים שלי. ולא זז. "
3. תכונות נוספות
לאחר שהחלטת על התאמה ובד, הגיע הזמן לחשוב אילו תכונות אחרות תרצה במכנסי הטרנינג שלך. חשוב כיצד תשתמש בהם. זה יעזור לך להחליט אילו תכונות הכי הגיוניות עבורך.
"אני מחפש כיסים שרוכזים", אומר אלונזו ווילסון, מייסד ומנהל הדרכה בבית הטון בניו יורק. אם אתה נוסע לעבודה או לעתים קרובות נכנס ויוצא ממכוניות, כיסים מאובטחים הם חשובים.
האם אתה רוצה חגורה עבה או דקה? מותניים גבוהים, נמוכים או ניתנים להתאמה אישית? "אני אוהב רצים עם חגורת עניבה, כדי שאוכל להסתגל לאורך כל האימון", אומר היידן.
קריאה קשורה
14 חותלות האימון הטובות ביותר לכל גוף וסגנון
פרסומת