חותלות הריצה הטובות ביותר שלך אשראי תמונה: morefit.eu
במהלך אימון ריצה ארוך או ספרינט, הדבר האחרון שאתה רוצה הוא חותלות הריצה שלך לרכוב למעלה או (אולי גרוע יותר) ליפול.
בהתחשב ברצים מגיעים בכל הצורות והגדלים, מציאת המכנסיים הנכונים דורשת מעט מחקר. אבל לפני שאתה מבלה שעות באינטרנט בחיפוש אחר הזוג המושלם, שקול את 10 האפשרויות שאושרו על ידי מאמן ולמד כיצד למצוא את חותלות הריצה הטובות ביותר עבור גופך.
פרסומת
רוב החברות מייצרות ומשווקות חותלות לפי מגדר, ולכן ריכזנו להלן מבחר נשים וגברים. ההבדל העיקרי הוא ההתאמה: גרסאות גברים נוטות להיות ארוכות יותר ורחבות יותר מלפנים בגלל הבדלים פיזיים. עם זאת, בדים ונוחות צריכים להיות זהים בין זוגות עם תוויות מגדריות.
אורך הקרסול הטוב ביותר
1. ריבוק ריצת חותלות מודפסות
בקר באשראי PageImage: ריבוק/morefit.eu
גרביוני הריצה הטובים ביותר כוללים בד נושם, כיסים ופרטים מחזירים. החותלות באורך מלא של ריבוק מסמנות את כל הקופסאות.
פרסומת
בנוסף, לוחות חומר הרשת מאחור נותנים לכם מעט אוורור נוסף. כך שגם אם אתה רץ במזג אוויר חם, אתה מקבל משב רוח טוב, אומרת מליסה גרסיה, DPT, CSCS, פיזיותרפיסטית בוושינגטון.
אתה יכול לקנות את החותלות האלה במידות נשים 2XS עד 2XL.
קנה אותו: Reebok.com; מחיר: 55 דולר
2. גרביונים לדחיסה של Les Mills
בקר באשראי PageImage: ריבוק/morefit.eu
חותלות הריצה האלה לגברים, מושלמות בכוחות עצמן או כשכבת בסיס מתחת למכנסיים האהובים עליך, ומציעות תמיכה מספיקה לכל סוגי האימונים. גם הבד של ריבוק מנדף זיעה ומתייבש במהירות, כך שעורך נשאר ללא שפשוף וגירויים.
פרסומת
בראד וויטלי, DPT, פיזיותרפיסט מבוסס קליפורניה, אוהב גם את זה לתרגילי ניידות לפני ריצה-חובה אם אתה רוצה להישאר ללא פציעות.
אלה זמינים במידות S עד 2XL.
קנה את זה: Reebok.com; מחיר: $ 70
האורך החתוך הטוב ביותר
3. יבול מהיר וחופשי לולולמון 19 "
בקר באשראי PageImage: Lululemon/morefit.eu
מכנסי ריצה קצרים מצוינים, מכנסיים אלה יושבים בגובה אמצע השוק. יש להם גם מותניים גבוהים, המציעים תמיכה נוספת סביב אזור הביניים שלך. באופן אישי גרסיה אוהב את החותלות של לולו לריצות בחוץ וגם לאימונים בחדר כושר.
פרסומת
"הם קלילים, לא שקופים ומתקררים", היא אומרת. "התאמת היבול הופכת אותם למושלמים במיוחד למזג אוויר חם יותר."
אלה זמינים במידות נשים 0 עד 14 באורך 19 אינץ 'ו 23 אינץ' כאחד. אתה יכול אפילו לבחור מתוך חמישה צבעים שונים.
קנה אותו: Lululemon.com; מחיר: 118 $
4. Lululemon Surge Tight Nulux 22 "
בקר באשראי PageImage: Lululemon/morefit.eu
על פי ויטלי, חותלות ריצה לגברים אלה קצוצות בגובה הקרסול. והבד הדק יותר מונע הזעה נוספת בזמן האימון.
ה- Surge tight מאפשר גמישות לארבעה כיוונים, כך שתוכל לנוע קדימה ואחורה או מצד לצד בקלות. הפרטים בגב השוקיים משקפים גם פנסי רכב, ומבטיחים ריצות בטיחות בשעות הלילה המאוחרות.
ניתן לרכוש גרביונים אלה במידות XS עד XXL.
קנה אותו: Lululemon.com; מחיר: 89 דולר
הכי טוב למזג אוויר חם
5. חותלות חיתוכי חיתוך גבוהות של רשת חיל הים הישנה
בקר ב- PageImage אשראי: Old Navy / morefit.eu
במחיר סביר, הגרביונים של Old Navy הם חלק מהחותלות הטובות ביותר לריצה בטמפרטורות חמות. אורך הקאפרי שלהם שומר על החלק התחתון של הרגליים אווריריות, ואילו לוחות הרשת מציעים נשימה נוספת במהלך ריצה מיוזעת, אומר גרסיה.
אתה יכול לקנות אותם במידות XS עד XXL בארבעה צבעים שונים.
קנה אותו: OldNavy.com; מחיר: 20 $
6. גרביונים של Under Armour RUSH Run
בקר ב- PageImage אשראי: תחת שריון / morefit.eu
לוחות הרשת ובד נגד הריח בחותלות הגברים האלה של Under Armour משאירים לך תחושה וריח רענן במהלך הריצות או המרוצים המזיעים ביותר.
בונוס נוסף? לאלה יש הרבה פרטים רפלקטיביים לשמירה על בטיחות הרצים בשעות הבוקר והלילה המאוחרות, אומרת וויטלי.
הם זמינים ב- S עד 3XL.
קנה אותו: Underarmour.com; מחיר: 80.99 $
הכי טוב למזג אוויר קר
7. Athleta Altitude Tight במתיחת כוח של Polartec
בקר בקרדיט PageImage: אתלטה / morefit.eu
לשכנע את עצמך לרוץ החוצה ביום קריר הוא לא דבר של מה בכך. החותלות של אתלטה מקלות על הריצה שלך הרבה יותר בזכות הבד המבודד התרמי שלהן. לטייץ יש גם שרוך פנימי, כך שהם נשארים במקום לאורך כל האימון שלך.
והם זמינים במידות רגילות, קטנות וגבוהות, וזה יתרון גדול, על פי גרסיה. "אני אוהבת להזמין מאתלטה למידות המורחבות שלהן," היא אומרת. "יש לי רגליים קצרות יותר, כך שהפרופורציות [הקטנות] מתאימות יותר לגופי."
ניתן לרכוש את החותלות במידות XXS עד XL.
קנה אותו: Athleta.com; מחיר 98 דולר
8. Brooks Momentum Thermal Tight
בקר באשראי PageImage: ברוקס/morefit.eu
אתה יכול ללבוש את הגרביונים של ברוקס לבד או מתחת לזוג זיעה עבה, על פי ויטלי. כיסי הצד בחותלות הריצה לגברים אלה הם גם בונוס נחמד אם אתה צריך מקום לאחסון המפתחות או הטלפון שלך במהלך האימון.
ניתן להשיג את הגרבונים במידות XS עד XXL.
קנה את זה: Brooks.com; מחיר: 95 $
הטוב ביותר עם כיסים
9. חותלות ריצה נייקי אייר Dri-FIT 7/8
בקר באשראי PageImage: Nike/morefit.eu
חותלות 7/8 של נייקי הן בהחלט בין חותלות הריצה הטובות ביותר לנשים. ההטבה הגדולה ביותר שלהם? לדברי גרסיה, יש להם כיסים שהם יתרון עצום לרצים הנושאים מפתחות, כרטיסי אשראי או טלפון סלולרי.
הודות לבד הגמיש ולרצועת המותניים המתכווננת, הם נשארים במקומם במהלך ספרינטים בעצימות גבוהה, ריצות בחוץ ארוכות וריצות קצרות על ההליכון, היא אומרת.
הם זמינים ב- XS עד XL בשלוש וריאציות צבע.
קנה אותו: Nike.com; מחיר: $ 70
10. טייץ ריצה נייק Dri-FIT סוויפט
בקר באשראי PageImage: Nike/morefit.eu
הגרביונים של נייקי הם בין חותלות הריצה הנוחות והעמידות לגברים, אומר ויטלי. והשני כיסי הצד האחוריים מגנים על כל חפצי הערך שלך בזמן שאתה מתאמן. בכיס האחורי יש אפילו אונייה שתשמור על הטלפון שלך יבש במהלך ריצה כבדה.
אלה זמינים בגדלים S עד 2XL ובשלושה צבעים.
קנה אותו: Nike.com; מחיר 120 דולר
3 טיפים למציאת גרביוני הריצה הטובים ביותר
1. קבע אורך מושלם שלך
לא חסר אורכי רגליים, מסגנון קאפרי לגובה הקרסול, אומר ויטלי. הסוג הטוב ביותר עבורך תלוי בעיקר בהעדפה אישית.
אבל גרסיה ממליץ לבחור באורך רגליים לפי מזג האוויר באזור שלך. אם אתה רץ במזג אוויר חם יותר, הקפרי או אורך 7/8 הם כנראה הטובים ביותר. גרביונים באורך מלא אידיאלים לאימונים בטמפרטורות קרות יותר.
2. תסתכל על החומרים
בדי ספנדקס, לייקרה ופוליאסטר הם ההימור הטוב ביותר שלך עם חותלות אימון, אומרת גרסיה. (הערה: כל החותלות הנ"ל כוללות בדים אלה.) אלה גמישים ומנדפים לחות. באופן כללי, חומרים סינתטיים יכולים לעבור במכונת הכביסה ללא פגע והם עמידים מאוד.
הימנע מחותלות של 100 אחוז מכותנה, מכיוון שהם סופגים לחות ומתייבשים לאט, היא אומרת. אתה לא רוצה שגרביוני הריצה שלך יכבידו עליך ממש.
לפני שאתה קונה זוג גרביוני ריצה, התבונן בתגית כדי לאמת את הבדים.
3. נסה אותם
בדיוק כמו עם זוג נעלי ריצה, כשזה מגיע לרכישת חותלות ריצה, התאמה היא הכל, על פי גרסיה. הגוף של כל אחד נע בצורה שונה, ולכן ניסיון כמה אורכים ומותגים שונים הוא הדרך הטובה ביותר למצוא את גרביוני הריצה הטובים ביותר עבורך.
בעת חיפוש מקוון, עיין בתרשים גודל היצרנים וביקורות מוצרים שיעזרו לך לפענח את ההתאמה האידיאלית שלך. "הפרופורציות של המכנסיים יכולות להשתנות ממותג למותג", היא אומרת.
ברגע שהם מגיעים, ולפני שתסייגו אותם, קח ריצה קטנה או צא למספר סקוואטים כדי לוודא שהם מרגישים טוב. "ההתאמה והתחושה של כל ריצה צמודה היא סובייקטיבית לחלוטין", היא אומרת.
12 חותלות האימון הטובות ביותר לכל גוף וסגנון
מאת מריגרייס טיילור
15 מכנסי הטרנינג הטובים ביותר לכל גוף ואימון, על פי מאמנים
מאת איימי שלינגר
6 החותלות הטובות ביותר להתעמלות ללא תחתונים, על פי אוב-ג'ין
מאת Bojana Galic
8 מתוך מכנסי האימון הטובים ביותר לנשים לכל סגנון זיעה
מאת איזדורה באום
פרסומת