קינוחים וחטיפים
25 חטיפים בריאים עם חלבון עתירי לרכישה, לפי דיאטנים
בחר כל אחד מהחטיפים הטובים ביותר עם חלבון גבוה, המציעים נוחות ותזונה. קרדיט לתמונות: morefit.eu/creative כשאתה בוחר חטיף, הושיט לאפשרות לחלבון גבוה יכול לעזור לך להישאר מלא ומרוצה במשך שעות. אחרי הכל, חלבון...
קינוחים וחטיפים
גסטרואנטרולוגים החטיפים האחד רוצים שתאכל לעתים קרובות יותר (זה לא יוגורט)
אכילת חומוס עם ירקות לחטיף אחר הצהריים עשויה לעזור בהגנה על מעי. קרדיט לתמונות: Rudisill/E+/GettyImages בטן בריאה מציבה את הבסיס לבריאות הכללית. זה קשור לחסינות ואף יכול להשפיע על בריאותך הנפשית. מה שאתה...
קינוחים וחטיפים
מומחי המוח החטיפים האחד רוצים שתאכל לעתים קרובות יותר
אגוזי מלך יש יותר חומצות שומן אומגה-3 בריאות מוח מאשר כל אגוז אחר. קרדיט דימוי: דרקטה/איסטוק/gettyimages מוח חד ומוח בריא הם המפתח לחיים איכותיים. החדשות הטובות הן שתמיכה בבריאות המוח יכולה להיות פשוטה...
קינוחים וחטיפים
10 קינוחים בעלי חלבון גבוה המיוצרים עם שעועית שחורה
מתכוני קינוח שעועית שחורה עשירים בחלבון וסיבים סיבים, והם אינם מתפשרים על טעם. קרדיט לתמונות: Tyncho/iStock/GettyImages קינוחים מסורתיים הם לרוב עמוסים במרכיבים שאינם הכי מזינים. מתכוני קינוח שעועית שחורה הם בחירה מצוינת אם...
קינוחים וחטיפים
החטיף היחיד שדיאטנית רוצה שתאכלו כל יום לאריכות ימים
מומחים אומרים כי אגוזים הם אפשרות חטיף נהדרת אם אתה מנסה להישאר בריא ככל שאתה מתבגר. קרדיט לתמונות: bymuratdeniz/e+/gettyimages אמנם קטיף שבבי תפוחי אדמה אינו מספק הרבה בדרך של חומרים מזינים, אך בחירת...
קינוחים וחטיפים
6 אבקות חמאת בוטנים בעלות חלבון תחת 80 קלוריות
ביקשנו מהדיאטנים את אבקת חמאת הבוטנים הטובה ביותר בשוק, וזה מה שהם אמרו. קרדיט לתמונות: morefit.eu/creative במאמר זה איך בחרנו הכי טוב בסך הכל הכי נקי הכי טוב למתכונים...
קינוחים וחטיפים
20 החטיפים הטובים ביותר לתמיכה במוח למיקוד וזיכרון
כשלהיטי הרעב והמוח שלך זקוקים לטלטלה, אתה זקוק לחטיף שמושך קרדיט כפול חובה. במאמר זה מותגי חטיפים מה לחפש מה להימנע בדיוק כמו מה שאנחנו אוכלים יכול לעזור או...
קינוחים וחטיפים
8 הטוב ביותר אכיל עוגיות בצק מותגים כדי לספק את השן המתוקה שלך
אתה לא צריך לאכול בצק עוגיות גלם ולסכן את הבריאות שלך עם אלה מותגים בצק עוגיות אכילה כי הם בטוחים לאכול .Image אשראי: ניקולסבוטוגרפיה / iStock / gettyimages בסעיף זה הטוב ביותר...