מנות עיקריות
8 המתכונים הטובים ביותר של טקס-מקס בריאים שתיבלו את שנת 2020
נסו את עצמכם בארוחות בהשראת מקסיקו בבית עם המתכונים הקלים והטעימים האלה. אשראי תמונה: rez-art / Getty Images Top Recipes מדגישים את מגמות הבישול הגדולות ביותר השנה בהתבסס על המתכונים האהובים על...
מנות עיקריות
מתגעגע לסעוד בחוץ? נסה את 7 המתכונים האלה להעתקה של מנות המסעדה המועדפות עליך
נסה את המתכונים האלה לבריאות העתקה מבית Panera, מפעל עוגות גבינה ומסעדות פופולריות יותר. אשראי תמונה: bhofack2 / iStock / GettyImages עד עכשיו, רבים מאיתנו מתעב את החזרה המתמדת על חיינו שהיא...
מנות עיקריות
10 מתכוני טיגון אוויר בעלי חלבון גבוה שאתה יכול לעשות תוך 30 דקות או פחות
אתה יכול להכין כמה מהמתכונים לטרייר אוויר טעים וצפוף תזונה תוך 20 דקות. קרדיט לתמונות: rebeccafondren/istock/gettyimages זה לא סוד שמאכלים מטוגנים עמוק הם סופר טעימים, אבל זה גם שום דבר חדש...
מנות עיקריות
5 מתכוני כריך עוף מלקקים אצבעות – מתחת ל -500 קלוריות
דלג על הכונן ונסה את המתכונים האלה של כריך עוף דל קלוריות בבית. אשראי תמונה: bhofack2 / iStock / GettyImages מה הכריך הכי אמריקאי של אוכל נוחות? אתה יכול לנחש את ההמבורגר,...
מנות עיקריות
איך הופכים עוף רוטיסרי לשווי של ארוחות ערב קלות וארוחות חלבון
בנה כריך ארוחת צהריים טעים עם עוף רוטיסרי ועוד כמה מרכיבים מעצימי טעם. אשראי תמונה: bhofack2 / iStock / GettyImages כשלילות השבוע נלהבים והקצפת ארוחת ערב בריאה דורשת יותר זמן ואנרגיה ממה...
מנות עיקריות
כיצד להפוך פחית לבבות ארטישוק ל -5 ארוחות עתירות חלבון
לבבות ארטישוק בריאים, טעימים וקלים לבישול איתם.קרדיט תמונה: לב רוברטסון / סטון / GettyImages מקורם של הארטישוק מהים התיכון ומהווה בסיס מרכזי בתזונה המסורתית, המספרת לנו שהם אוכל טוב במיוחד בשבילכם. ...
מנות עיקריות
כיצד להפוך שקית של ירקות קפואים ל -6 ארוחות תחת 500 קלוריות
התקרב לעמידה בצרכי התזונה החיוניים שלך מדי יום עם מתכוני הארוחות הארוזים הצמחוניים האלה. הכנת ארוחת ערב בכל לילה יכולה להיראות מרתיעה: זה כרוך בהעלות רעיון (אני מקווה שהרוב מעדיף) ואז לנסות...
מנות עיקריות
7 מתכוני טיגון אוויר דלי פחמימות לארוחות, חטיפים וקינוחים
בקר בדף זוג שרימפס קוקוס פריך עם סלט כבד ירקות או אורז כרובית דל פחמימות לארוחה קלה וטעימה. אשראי תמונה: אני שוטף אותך יבש זה שאתה צופה בצריכת הפחמימות שלך לא אומר...