בריאות המשפחה
מה באמת קורה לגופך כשאתה עובד כל היום מהמיטה או מהספה שלך
עבודה מהמיטה או מהספה עלולה לגרום למספר כאבים, אך כמה שינויים יכולים לעזור לך להימנע מהם. אשראי תמונה: morefit.eu Creative מה קורה באמת לגופך כאשר בוחן את ההשפעות מכף רגל ועד ראש...
התמכרות והתאוששות
5 דרכים לעזור לאהוב שאולי נאבק באלכוהול
שתיית אלכוהול בזמנים לא הולמים (כמו למשל בשעות העבודה) יכולה להוות טיפ למישהו שיש לו הפרעת שימוש באלכוהול. אשראי תמונה: יקטרינה בודינובסקאיה / iStock / GettyImages. מאוחרים בבית, מרגישים בודדים ולחוצים, אמריקאים...
הפרעות שינה
מה באמת קורה לגופך כשאתה לוקח מלטונין
לתוספי מלטונין יש מוניטין של עזרה בהנהון - אך הם עלולים לגרום לתופעות לוואי לא רצויות. אשראי תמונה: morefit.eu Creative מה קורה באמת לגופך כאשר בוחן את ההשפעות מכף רגל ועד ראש...
מצבים בריאותיים בפה
לטחון את שיניך? נסה את 3 הדרכים האלה להרגיע את הלסת שלך
שיוף שיניים יכול להיגרם על ידי לחץ, אך ישנן דרכים לנהל אותו. אשראי תמונה: Mikolette / iStock / GettyImages יש לך כאבים בלסת? כאב ראש? אולי אפילו כמה שיניים סדוקות? אתה לא...
מצבי עור
כמה רע באמת לדלג על קרם הגנה אם אתה 'לעולם' נשרף?
נכון שיש יותר מלנין מגן עליך מפני נזקי UV, אבל זה לא הופך את העור שלך לשמש. קרדיט תמונה: morefit.eu יצירתי. כמה זה באמת גרוע? קובע את השיא בכל הרגלים והתנהגויות ששמעת...
בריאות המשפחה
3 צעדים שצריך לנקוט לפני שאתה הולך למסעדה שנפתחה מחדש
אם אתם אוכלים בחוץ במהלך המגפה החדשה של וירוס הכורמון, תרצו לוודא שכל שרת במסעדה חובש מסיכת פנים. אשראי תמונה: andresr / E + / GettyImages אתה תקוע בבית - או בחצר...
בריאות המשפחה
מה באמת קורה לגופך כשאתה מעכב דמעות
כל מיני שינויים מתרחשים בגופך ברגעים שקדמו להתפרצות הדמעות. אשראי תמונה: morefit.eu Creative מה קורה באמת לגופך כאשר בוחן את ההשפעות מכף רגל ועד ראש של התנהגויות, פעולות והרגלים נפוצים בחיי היומיום...
בריאות המשפחה
האם עלינו ללבוש גם מגיני פנים?
חבישת מגן פנים בנוסף למסכת הפנים שלך עשויה להציע הגנה נוספת מפני COVID-19. אשראי תמונה: היספנוליסטי / E + / GettyImages אין ספק שלבישת מסיכת פנים יכולה לסייע במניעת העברת COVID-19. ואכן,...