ירידה במשקל
5 דרכים לתגמל את עצמך שאין להן קשר לאוכל
מסיבת ריקודים מיני היא פרס שאינו אוכל, ידידותי להרזיה, שיכול להגביר את מצב הרוח שלך. אשראי תמונה: kate_sept2004 / E + / GettyImages לסכם פרויקט גדול בעבודה, לשבור זמן חדש במהלך ריצה,...
ירידה במשקל
9 טעויות בקניות במכולת שיכולות להפריע לירידה במשקל
אם מזון חטיפים שניים אחד לאחד מסתיים לעתים קרובות בעגלה שלך, כדאי לך לשנות את אסטרטגיית הקניות שלך. אשראי תמונה: Drazen Zigic / iStock / GettyImages יש אנשים שאומרים כי גופים מתאימים...
ירידה במשקל
האם כדאי לך לנסות את דיאטת הקטו העצלה? 3 יתרונות ו -3 חסרונות שיש לקחת בחשבון ראשית
בדיאטת קטו עצלה תצטרך לעקוב אחר צריכת הפחמימות שלך ותוכל להחזיק מעקב אחר פקודות מאקרו אחרות. אשראי תמונה: dashu83 / iStock / GettyImages אם אי פעם היית סקרן לנסות את דיאטת הקטו...
ירידה במשקל
מנסים לרדת במשקל? להלן 4 ארוחות בוקר ליהנות ו -3 להימנע מהן
טוסט אבוקדו הוא תבשיל מילוי ועשיר בחלבונים כדי להוסיף לסיבוב ארוחת הבוקר שלכם במשקל.הרשת תמונה: DronG / iStock / GettyImages כשמדובר בארוחה הראשונה שלך ביום, האם אתה נוטה לתפוס את כל מה...
ירידה במשקל
האם אתה יורד במשקל כשאתה קופץ? ואתה קופץ יותר כשאתה יורד במשקל?
הנה הסיבה שתוכל לקפוץ יותר כשאתה יורד במשקל - ומדוע ההפך עשוי לקרות. קרדיט דימוי: טרי Vine/DigitalVision/GettyImages במאמר זה משקל הקקי האם אתה יורד במשקל כשאתה...
ירידה במשקל
מנסה לרדת במשקל? 7 הפירות האלה הם הטובים ביותר לאכול
הפירות הטובים ביותר לירידה במשקל עשירים בסיבים תזונתיים ונמוכים בקלוריות. אשראי לתמונות: Demaerre/istock/getTyimages אל תבינו אותנו: אם אנחנו מדברים על אוכלים גולמיים, מלאים, אין דבר כזה פרי "רע". אבל אם אתה...
ירידה במשקל
7 מזונות הסתיו הטובים ביותר להרזיה
בטטה ורימונים הם שני מאכלי סתיו בריאים וטעימים כדי להוסיף לדיאטה לירידה במשקל. אשראי תמונה: zi3000 / iStock / GettyImages אה, סתיו - העונה של סופגניות תפוחים, סלטים של תבליני דלעת ותבשילי...
ירידה במשקל
11 סיבות שאתה לא צריך לעשות את זה רעלים או לנקות
ניקוי רעלים כמו ניקוי מיץ אפס יתרונות בריאותיים וסביר להניח שישאיר אתכם במצב גרוע יותר. תמונה אשראי: PeopleImages / E + / GettyImages ניקוי רעלים וניקוי נמצא במגמה כבר שנים, ונשאר פופולרי...