בריאות המשפחה
היתרונות והחסרונות של טלרפואה – ולמה לצפות בתור הראשון שלך
מינויים לתרופות לרפואה היו אופציה מאז שנות התשעים של המאה העשרים, אך הפכו פופולאריים בהרבה בחודשים האחרונים בגלל המגיפה החדשה של נגיף הכורון. בתחילת השנה, פגישות רופאים וירטואליות כנראה נראו כאופציה נחותה...
הפרעות שינה
7 אפליקציות שיכולות לעזור לכם לישון (כל עוד אינכם משתמשים בהן במיטה)
אפליקציות יכולות להקל על בעיות רבות הקשורות בשינה, החל מנחירות ועד נדודי שינה. אשראי תמונה: JGI / Jamie Grill / Tetra images / GettyImages מתקשים לישון לאחרונה? הצטרף למועדון. בסקר שנערך על...
תנאי עיכול
להתעורר נפוח? הנה מה שגופך מנסה לומר לך
הידרציה לפני השינה ובבוקר יכולה לעזור להילחם בנפיחות בשעות הבוקר המוקדמות. אשראי תמונה: מסכות / מסכות / GettyImages במיוחד אם אתה ינשוף לילה, הבקרים מספיק מחוספסים כמו שהוא. הוסף לתערובת בטן נפוחה...
הפרעות שינה
כמה רע באמת לישון פחות מ 7 שעות בלילה?
כמה שעות שינה אתה זקוק תלוי בגיל שלך, באורח החיים ובגנטיקה שלך, אבל יש דרך קלה להבין מה אופטימלי עבורך. אשראי תמונה: morefit.eu Creative כמה זה באמת גרוע? קובע את השיא בכל...
מצבים נפשיים והתנהגותיים
8 דברים לעשות בבית במקום חטיף מתח
צביעה עשויה לעזור לך להגיע ל"מצב זרימה ", אשר יכול להוריד את דעתך מהלחץ ואת הדחף שלך להגיע לאותם צ'יפס תפוחי אדמה. אשראי תמונה: vgajic / E + / GettyImages מה אם...
תנאי עיכול
6 סיבות שאתה גיהוק כל כך שאין שום קשר לאוכל
ריפלוקס חומצי יכול לגרום לך לבלוע יותר אוויר, מה שעלול לגרום לגיהוקים מוגזמים. אשראי תמונה: ג'יי יונו / E + / GettyImages אז פשוט דפקת בירה אחת יותר מדי, הכית את הקפה...
כאב וחום
מהי האפשרות הטובה ביותר ללא מרשם כשיש לך חום?
כשמדובר בלוחמי חום ללא מרשם, ישנם סיכונים והטבות הן לאיבופרופן והן לאצטמינופן. אשראי תמונה: טום מרטון / OJO Images / GettyImages פתח את ארון התרופות שלך וסביר להניח שתמצא כמה אפשרויות להורדת...
בריאות המשפחה
מה כדאי לעשות ואסור לעשות אם יש לך בדיקת נוגדנים חיובית של COVID-19
אם תבדוק חיובי לנוגדנים, זה לא בהכרח יוצא מכך שאתה מוגן מפני COVID-19 בעתיד. אשראי תמונה: eggeeggjiew / iStock / GettyImages הצטננתם לפני כמה שבועות. היית מרוסקת מעייפות והיית מתקשה לנשום. באופן...