תנאי עיכול
תמיד נפוח בלילה? הנה מה שגופך מנסה לומר לך
אם אתה מרגיש נפוח בסוף היום, כנראה שזה קשור להרגלי האכילה שלך בערב האם יש משהו גרוע יותר מאשר להגיע לסוף של יום ארוך, וכפי שאתה מוכן להירגע, אתה מבין שאתה...
לחץ דם
גזענות מעלה סיכון ללחץ דם גבוה. הנה איך אנו משנים זאת
לחצים לכל החיים, כולל גזענות, תורמים לסיכון גבוה יותר ליתר לחץ דם בקרב אמריקאים שחורים. אשראי תמונה: Getty Images / morefit.eu Creative יש עדויות הולכות וגוברות לקשר בין גזענות ללחץ דם גבוה....
תנאי עיכול
4 סיבות שאתה עשוי לראות אוכל לא מעוכל בקופסתך
קקי של אוכל לא מעוכל הוא בדרך כלל NBD, אך שימו לב לכל תסמינים אחרים שיש לכם. אשראי תמונה: צילום: ברוק ריימן / רגע / GettyImages זה יהיה די מוזר להזמין מישהו...
בריאות המשפחה
5 סימנים שאתה אוכל יותר מדי תוספת סוכר
ככל שאוכלים יותר אוכלים בתוספת סוכרים, כך גדל הסיכוי שתתחשק להם. אשראי תמונה: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages כולנו יודעים שסוכר הוא לא בדיוק המפתח לבריאות טובה, אבל זה יכול להיות קשה...
תנאי עיכול
פארטים מריחים יותר מהרגיל? הנה מה שגופך מנסה לומר לך
אם הפליצות שלך מריחות ממש רע לאחרונה, זה כנראה קשור לתזונה שלך. אשראי תמונה: avemario / iStock / GettyImages פארטים אינם ידועים כריח כמו טיול באחו פורח ביום האביב המושלם. כשאתה נותן...
תנאי עיכול
גזים ונפוחים? הימנע מחמשת ההרגלים האלה שמחמירים את זה
מציצה של סוכריות קשות יכולה לנפח את הבטן ולהחמיר את הדלק. אשראי תמונה: מקור תמונה / DigitalVision / GettyImages כאשר נפיחות בבטן וגזים, כנראה שתדאגו לבחור במזונות שלא יחמירו את תסמיני הבטן....
בריאות המשפחה
10 דרכים בהן תוכלו להתכונן נפשית ופיזית לחורף פנדמי
היו יצירתיים כיצד תשמרו על קשר עם יקירכם בחורף זה. אשראי תמונה: Vesnaandjic / E + / GettyImages כאשר מקרים של COVID-19 עולים והחורף באופק, סביר להניח שנבלה את החודשים הבאים במצב...
הפרעות שינה
כמה גרוע זה באמת לעקוב אחר לוח שינה לא עקבי?
ללכת לישון ולהתעורר באותה שעה בכל יום משפיע על יותר מהפרודוקטיביות שלך. אשראי תמונה: morefit.eu Creative כמה זה באמת גרוע? קובע את השיא בכל ההרגלים וההתנהגויות ששמעת עלולים להיות לא בריאים. ...