יסודות תזונה
דובי גומי מיוצרים באופן ראשוני של סוכר. קרדיט לתמונות: Harmpeti/istock/Getty Images נטול שומן ונמוך יותר בקלוריות מאשר סוגים רבים אחרים של ממתקים, כמו שוקולד חלב, דובי גומי עשויים להיראות כפינוק מתוק...
יסודות תזונה
האם אטריות בטטה בריאות יותר מאשר אטריות אחרות?
קרדיט תמונה: sveta_zarzamora/istock/gettyimages פסטה ובטטות ? מה יכול להיות טוב יותר? אטריות העשויות מבטטות מציעות חומרים מזינים נוספים, ובעוד שלאיטריות אין ממש מרקם של פסטה חיטה, עם הרוטב הנכון קשה לדעת...
יסודות תזונה
כמה קלוריות יש בפיצה פיצה פיצה אישית של פיצה האט?
הקלוריות בפיצה האט פיצה פאן אישית ישתנו באופן דרמטי על סמך התוספות שתבחרו. קרדיט של image: Demaerre/istock/getTyimages הכרת קלוריות פיצה פיצה פיצה פיצה פיצה לפני שתזמין יכולה לעזור לך לעקוב אחר...
יסודות תזונה
חלב שקדים לעומת חלב רזה לירידה במשקל
חפש חלב שקדים לא ממותק, מבוצר כדי לחסוך קלוריות ולקבל את היתרונות התזונתיים. קרדיט לתמונות: אנה אוסובה/istock/gettyimages חלב שקדים עשוי להיות משווק כתחליף לחלב חלב, אך הוא לא לגמרי שווה תזונה....
יסודות תזונה
צריכת קלוריות מומלצת לארוחה אחת
תזונה מאוזנת היא חלק חשוב בארוחה בריאה. קרדיט לתמונות: Fascinadora/istock/gettyimages קלוריות פנימה, קלוריות בחוץ: בטח שמעת את זה כשאתה חושב לשנות את הדיאטה שלך או לרדת במשקל. הקלוריות שלך לכל צריכת...
יסודות תזונה
האם שתיית תה קר זהה לשתיית מי שתייה?
באופן טבעי ממתק וטעם מבשלים תה קר עם פירות ועשבי תיבול למשקה מזין. קרדיט לתמונות: BHOFACK2/ISTOCK/GetTyImages במאמר זה תֵה קַר קפאין בתה בבקבוקים לעומת...
יסודות תזונה
אולם הקולנוע פופקורן תזונה עובדות: קלוריות, פחמימות ועוד
בית קולנוע פופקורן קלוריות ופחמימות משתנות על פי התיאטרון וכמה אתם אוכלים. קרדיט לתמונות: Klaus Vedfelt/DigitalVision/GettyImages במאמר זה תְזוּנָה קלוריות ומקרואים חטיפי קולנוע אחרים...
יסודות תזונה
קערת קרדיט של בשר בקר: Mkucova/istock/Getty Images משמש לרוב במרקים ובבישול, מרק בקר מספק לך כמה חומרים מזינים מועילים, הוא דל בקלוריות ויכול להפוך את המטבח המסוים לחשש יותר. מכיוון שמרק...