ירידה במשקל
כיצד לחשב תחרות הירידה במשקל הוגנת
אישה עומדת בקנה מידה בחדר האמבטיה. אשראי לתמונות: Rostislav_Sedlacek/iStock/Getty Images הקמה והשתתפות באתגר לירידה במשקל יכולה לעזור לך לשמור על מוטיבציה לטווח הארוך, אך אתה רוצה לוודא שהתחרות מספקת חוויה הוגנת...
ירידה במשקל
כמה משקל אתה יכול להוריד ב -7 שבועות?
יעד בריאה של שבעה שבועות משקל משקל הוא 7 עד 14 פאונד. קרדיט לתמונות: StockPlanets/E+/GettyImages כמות המשקל שאתה יכול לרדת בשבעה שבועות באמת תלויה בכל אדם. גנטיקה, גיל, משקל התחלה, תזונה...
ירידה במשקל
מגוון מיצי ירקות על משטח השיש. קרדיט: קרנדייב/איסטוק/Getty Images בלתי נמנעים רעלים סביבתיים. הסוכנות להגנת הסביבה בארה"ב קובעת רמות מקובלות של עשרות תרכובות וכימיקלים, כולל ארסן ועופרת, שיכולים להיות נוכחים באוויר...
ירידה במשקל
רעיונות לארוחת בוקר לשלב 1 של דיאטת דרום ביץ '
ביצים מקושקשות הן רעיון נהדר לשלב הראשון של דיאטת דרום ביץ במהלך החלק המגביל ביותר בתזונה של סאות 'ביץ', שלב ראשון, ארוחת הבוקר לא צריכה להיות קשה. אתה יכול למצוא מתכוני...
ירידה במשקל
התמקד באימונים אינטנסיביים שיעזרו לשרוף שומן. קרדיט לתמונות: Momo הפקות/אבן/gettyimages נמאס לך לעשות אינספור תרגילי רגליים כדי להיפטר משומן בירך האחורית? למרבה הצער, לא ניתן לאבד שומן מאזורים ספציפיים בגופך. הדרך...
ירידה במשקל
ל- CUP-A-SOUP יש כמה יתרונות במהלך חטיפים אחרים אחר הצהריים. קרדיט של IMAGE: Elenathewise/iStock/Getty Images ליפטון מציע דרך לנצח את שפל הצהריים עם מוצרי הגביע המיידי שלה. כתוב שאתה יכול ליצור...
ירידה במשקל
סין תה דק: האם זה עוזר לך לרדת במשקל? יתרונות וחסרונות
תה דק סין לא יעזור לך לרדת במשקל. קרדיט לתמונות: Natalie_board/istock/getTyimages במאמר זה האם זה עובד? מה יש בפנים? משלשלים וירידה במשקל ...
ירידה במשקל
פגזים בוטנים סדוקים ובוטנים. קרדיט דימוי: BadmanProduction/iStock/Getty Images דיאטת המים והבוטנים יכולה להיות תוכנית יעילה לירידה בריאה במשקל. בבית הספר לרפואה של הרווארד אומרים כי אכילת בוטנים וחמאת בוטנים, כחלק מתזונה...