עקוב אחר לוח חיסונים זה כדי להגן על עצמך (ועל ילדיך) בכל גיל

בעוד שתקבל את מרבית החיסונים בילדות המוקדמת, תזדקק גם לחיסונים (כמו זריקת שפעת) בבגרות. אשראי תמונה: FG Trade / E + / GettyImages

כולנו מקובעים על חיסון COVID-19 כדי לשלוט במגיפה המטלטלת את העולם. אך זכרו שיש כבר יותר מתריסר חיסונים אחרים שיכולים להגן על ילדים ומבוגרים מפני שורה ארוכה של מחלות מדאיגות.

אם עדיין לא עשית זאת, התוודע לחיסונים שיכולים להציל חיים – ומתי אתה זקוק להם – במדריך שלנו לחיסונים.

קבל טיפים כיצד להישאר בריאים, בטוחים ושפויים במהלך המגפה החדשה של נגיף הכורון.

מדוע חיסונים חשובים

"הסיבה שאנו נותנים חיסונים היא מניעת מחלות העלולות להרוג אנשים ולגרום להם נזק משמעותי או בעיות אחרות", אומרת ד"ר סנדרה קמרלי, מנהלת רפואית מערכתית באיכות בית חולים בבריאות אושנר בניו אורלינס.

הודות לחיסונים, מחלות כמו אבעבועות שחורות ופוליו כמעט ונמחקו. לדוגמא, בשנת 1921, לפני פיתוח חיסון, יותר מ -15,000 אמריקאים מתו מדיפתריה. אך בעשור שבין 2004 ל -2014 דווח על שני מקרים בלבד, לפי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC).

"החיסונים האלה הצילו אינספור חיים", אומר ד"ר קמרלי. חיסונים יכולים כעת גם להפחית את ההשפעות של כמה מחלות "בוגרות", כמו דלקת ריאות ושלבקת חוגרת.

למרבה הצער, אפילו מחלות שכיום הן נדירות מאוד עקב חיסונים לא נעלמו לחלוטין, ובאזורים שבהם שיעורי החיסונים יורדים, עדיין מתרחשות התפרצויות, לפי ה- CDC.

עד כמה חיסונים יעילים?

זה תלוי בחיסון המסוים. על פי ארגון הבריאות העולמי, אף חיסון אינו יעיל במאת האחוזים, אולם מרבית חיסוני הילדות יעילים בין 85 ל -95 אחוזים.

לעומת זאת, לגבי חיסון נגד שפעת, שיעורים לרוב נעים בין 40% ל -60%. בעונת השפעת של 2019 עד 2020, החיסון היה יעיל ב -45%, לפי הערכות CDC.

מכיוון שמחלות רבות אינן משתנות, אחת או סדרת צילומים בשלב מוקדם בחיים יכולה לספק הגנה במשך רוב חייך. לדוגמה, תסיים את כל הצילומים הדרושים לחיסון נגד פוליו בסביבות גיל 6, ואז לא תזדקק לעדכון בשלב מאוחר יותר בחיים.

אבל אתה צריך לקבל את החיסון נגד שפעת כל שנה. הסיבה לכך היא ש"נגיף השפעת משכפל מהר יותר מכל נגיף אחר עלי אדמות ", אומרת ד"ר לטשה פרקינס, רופאת משפחה ועוזרת פרופסור בבית הספר לרפואה באוניברסיטת ג'ורג'טאון בוושינגטון הבירה.

"חיסונים הם מעשה אנוכי."

איך עובדים חיסונים

ישנם ארבעה סוגים עיקריים של חיסונים, על פי משרד הבריאות והשירותים האנושיים בארה"ב (HHS), אך כולם עובדים בערך באותו אופן.

"גופך נחשף [לאורגניזם] ולומד אותו ולומד כיצד להגיב אליו תגובה", מסביר ד"ר פרקינס. "כשזה בא במגע עם הנגיף המלא [או חיידק אחר], הוא יודע להדוף אותו או לפחות אתה לא מבטא את המחלה." הסיבה לכך היא שחיסונים מניע את גופך ליצור תאים שיודעים להילחם בנגיף המלא, אם תיתקל בו בעתיד.

תלוי בחיסון, יתכן שתזדקק ליותר מזריקה אחת, הנקראת סדרה. הסיבה לכך היא שעם חיסונים מסוימים, כל מנה ברציפות מוסיפה חסינות רבה יותר עד שגופך עולה במהירות, אומר ד"ר פרקינס. לא כדאי לעכב חיסונים כלשהם מכיוון שילדך עלול לחלות באותה מחלה שהחיסון אמור למנוע בין המינון.

במקרים מסוימים, חיסון יחיד יגן מפני מספר מחלות. חיסון MMR, המחסן נגד חצבת, חזרת ואדמת, הוא דוגמה אחת. במקום לדרוש שש זריקות למחלות בודדות, חיסון ה- MMR דורש שתיים בלבד, אומר ד"ר קמרלי. "זה מקטין את מספר המקלות בפועל." זה משהו שתינוקות וילדים חייבים להעריך.

האם חיסונים בטוחים?

אמנם שום דבר בעולם הזה אינו בטוח במאת האחוזים (אפילו ליותר מדי מים יש חיסרון), אך חיסונים בדרך כלל אינם גורמים ליותר מכאב ואדמומיות סביב מקום ההזרקה. זה נכון גם אם אתה מקבל מספר חיסונים בזריקה אחת. וחשוב מכך, מדגיש ד"ר קמרלי, אין שום הוכחה לכך שחיסונים גורמים לאוטיזם.

חיסונים למועמדים עוברים תהליך בדיקה קפדני ולרוב לוקח שנים להגיע לשוק.

אנשים שחלשו במערכת החיסון – בין אם בגלל כימותרפיה, זאבת, דלקת מפרקים שגרונית או מצב אחר – צריכים לדבר עם הרופא שלהם לפני שהם מקבלים חיסונים מסוימים.

"מי שפגוע בחיסון לא צריך רק להופיע בבית מרקחת ולקבל חיסון", אומר ד"ר פרקינס. "קבע פגישה עם רופא המשפחה שלך ושוחח איתם על היתרונות והחסרונות של כל חיסון. זה חשוב ביותר."

מה אם אתה בהריון?

אתה יכול וצריך עדיין לקבל חיסונים. למעשה, זריקת השפעת השנתית חשובה במיוחד מכיוון שאנשים בהריון נמצאים בסיכון גבוה יותר לסיבוכי שפעת, אומר ד"ר קמרלי. חיסונים בתקופה זו יסייעו גם בהגנה על תינוקך, על פי ה- CDC.

אזהרה אחת: אנשים בהריון לא צריכים לקבל חיסונים בנגיף חי למרות שמדובר בנגיפים מוחלשים, לפי ה- CDC. במהלך ההריון שלך, זה תמיד רעיון טוב לדבר עם הרופא שלך לפני שתקבל חיסונים או נטילת תרופות כלשהן.

התחסנות בעידן COVID-19

שיעורי החיסונים צנחו במהלך המגפה החדשה של נגיף העטרה. לדוגמה, חיסוני ילדים במישיגן ירדו משני שליש מהתינוקות בני 5 חודשים בין 2016 ל 2019, עד פחות ממחצית במאי 2020, על פי דו"ח מאי 2020 של ה- CDC.

אל תתנו ל- COVID-19 למנוע מכם לקבל חיסונים נחוצים – אחרי הכל, לא הייתם רוצים לקבל COVID-19 ו שלבקת חוגרת או חצבת, וגם לא הייתם רוצים את זה עבור ילדיכם.

"אל תדלג על חיסונים," אומר ד"ר קמרלי. "אם ילדכם לא התחסן, זה מסכן אותם בסיכון מדהים."

העצה נוגעת גם לשפעת, גם לילדים וגם למבוגרים.

"אני קורא לכולם לקבל את החיסון נגד שפעת מוקדם," אומר ד"ר קמרלי. "למרות שזה לא מושלם במאה אחוז זה יותר טוב מכלום, ו- COVID-19 הולך להיות כאן באותה תקופה. אנשים שנרתעו בעבר צריכים להיות הראשונים בתור."

רופאים נוקטים אמצעי זהירות כדי לוודא שמרפאות ומשרדים בטוחים מפני COVID-19. "סמכו על כך שאנו משקיעים בעבודה כדי שכאשר תיכנסו למשרד תהיו בטוחים", אומר ד"ר פרקינס ומצביע על כך שבריאות הסטודנטים של אוניברסיטת ג'ורג'טאון מספקת טיפול מונע בבטחה כל הקיץ.

לוח החיסונים

אין שתי דרכים בנושא: לוח הזמנים לחיסונים יכול להרגיש מעט מכריע. למרבה המזל, אתה לא צריך להבין את זה לבד. משרד רופא הילדים או רופא המשפחה יעזור לכם לעקוב אחר רשומות הבריאות האלקטרוניות הקלו על העניינים. חלק מתוכניות החיסון ברחבי המדינה עוקבות אחר מי קיבל איזה חיסון מתי.

כאן, באמצעות CDC ו- Nemours Foundation, מוצג לוח החיסונים המומלץ מלידה ועד בגרות.

0 עד 24 חודשים

חלק הארי של החיסונים ניתנים בילדות המוקדמת בכדי לוודא כי קטן מוגן לפני כל חשיפה אפשרית. תינוקות מוגנים לזמן מה על ידי הנוגדנים של אמם, אך "החסינות פוחתת עם חלוף הזמן, ולכן החיסונים הם קריטיים", אומר ד"ר קמרלי.

לידה

• הפטיטיס B מגן עליך מפני נגיף העלול לגרום למחלת כבד. המינון הראשון ניתן בדרך כלל לפני שהתינוק עוזב את בית החולים, אומר ד"ר קמרלי, אך אתה יכול לקבל אותו בכל גיל, לפי קרן Nemours.

חודש עד חודשיים

• הפטיטיס B, מנה שנייה

חודשיים

• מנה ראשונה של חמש ל- DTaP, המייצג דיפתריה, טטנוס ושעלת שעלת (תא שיעול), לפי קרן Nemours.
• ראשונה מבין שלוש לארבע מנות ל- HiB (Haemophilus influenzae type b), לפי ה- CDC.
• ראשונה מתוך ארבע מנות של IPV, או חיסון נגד פוליבירוסים מופעלים, לפי ה- CDC.
• ראשונה משלוש מנות של חיסון נגד PCV או פנאומוקוקל, המגן מפני חיידקים פנאומוקוקליים, לפי ה- CDC.
• ראשונה מבין 2 מנות של חיסון נגד קרוואנים או נגד וירוסים, לפי ה- CDC.

4 חודשים

• מנה שניה של DTaP
• מנה שניה של היב
• מנה שנייה של IPV
• מנה שנייה של PCV
• מנה שנייה של קרוואנים

6 חודשים

• מנה שלישית של DTaP
• מנה שלישית של Hib
• מנה שלישית של PCV
• מנה שלישית של RV (במידת הצורך – לפעמים ניתנות רק שתי מנות)
• חיסון נגד שפעת. לאחר שישה חודשים, יש לתת חיסון זה מדי שנה.

6 עד 18 חודשים

• מנה שנייה של הפטיטיס B.
• מנה שלישית של IPV
• מנה שנייה של חיסון נגד שפעת. (בפעם הראשונה שילד מתחת לגיל 9 יקבל חיסון נגד שפעת, יקבלו שתי מנות בהפרש של לפחות חודש. לאחר מכן, יש לתת אותו מדי שנה.)

12 עד 15 חודשים

• מנה רביעית של היב
• מנה ראשונה של MMR
• מנה רביעית של PCV
• אבעבועות רוח (אבעבועות רוח)

12 עד 23 חודשים

• הפטיטיס A. יש צורך בשתי זריקות בהפרש של לפחות שישה חודשים.

15 עד 18 חודשים

• מנה רביעית של DTaP

ילדים בגיל בית הספר

4 עד 6 שנים

• מנה חמישית (סופית) של DTaP
• מנה שנייה של MMR
• מנה רביעית של IPV
• מנה שנייה של אבעבועות רוח

11 עד 12 שנים

• חיסון נגד HPV (וירוס הפפילומה האנושי). חיסון זה ניתן בשתי זריקות במשך 6 עד 12 חודשים, כאשר הזריקה הראשונה ניתנת כבר בגיל 9. עבור בני נוער ומבוגרים צעירים בגילאים 15 עד 26, הוא ניתן בשלוש זריקות במשך 6 חודשים. מומלץ לכולם למנוע יבלות באברי המין וסוגים מסוימים של סרטן.
• מנה ראשונה של חיסון מצומד למנינגוקוק

16 עד 18 שנים

• זריקת בוסטר לחיסון מנינגוקוקלי צריכה להינתן בגיל 16.
• חיסון מנינגוקוקלי B. ניתן לתת זאת בשתיים או שלוש מנות.

מבוגרים

אם לא קיבלת את כל חיסוני הילדות שלך, פנה לרופא שלך האם אתה עדיין צריך לקבל מהם. כמו כן, יעילותם של כמה חיסונים יורדת עם הזמן. ישנם חיסונים המיועדים במיוחד למבוגרים.

יהיה עליך להמשיך לקבל את החיסון נגד שפעת מדי שנה בבגרות, מכיוון שנגיף השפעת משתנה משנה לשנה.

לאחר 18

• טטנוס ירה בעדכונים כל עשר שנים
• עדכון הפטיטיס B (במידת הצורך)
• HPV אם לא קיבלת את זה קודם. כעת הוא אושר למבוגרים עד גיל 45, אומר ד"ר פרקינס.

אחרי 50

• חיסון שלבקת חוגרת (הרפס זוסטר) בגיל 50
• חיסון לפנאומוקוקל בגיל 50

על ידי חיסון אתה מגן לא רק על עצמך, אלא גם על משפחתך ועל כל הקהילה שלך. "חיסונים הם מעשה אנוכי", אומר ד"ר פרקינס. "אתה מקבל חמישה כוכבי זהב על כך שאתה עושה את זה."

מודאג לגבי COVID-19?

קראו סיפורים נוספים שיעזרו לכם לנווט במגיפה החדשה של נגיף העטרה:

• 6 סימנים שהמערכת החיסונית שלך מוחלשת – וכיצד להחזיר אותה חזרה
• הדרך הטובה ביותר להימנע מלהיות חולה היא לשטוף ידיים – אבל כנראה שאתה עושה את זה לא נכון
• מה שאתה צריך לדעת על הסיכון שלך ל- COVID-19 אם אתה לוקח תרופות מסוימות